À lire avant le départ

• Préparez-vous au choc culturel. Pour le minimiser, il est recommandé de faire un maximum de recherches sur la destination et la culture locale. Vous serez ainsi mieux préparé aux différences dans les comportements, les modes de communication, les salutations, les tabous, etc. Ce qui peut sembler étrange n’est pas forcément menaçant – c’est souvent simplement différent.

• Renseignez-vous sur le climat et les conditions météorologiques typiques, afin de mieux anticiper les variations durant votre séjour.

• Informez-vous sur les maladies courantes dans le pays et sur les modes de transmission, pour savoir comment vous en prémunir.

• Découvrez les petites bêtes et autres animaux présents dans la région pour éviter les mauvaises surprises !

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Informations sur l’arrivée

Vous devez arriver à Semarang le vendredi, jour de début officiel de votre séjour. Vous serez pris en charge à l’aéroport ou à la gare de Semarang et conduit jusqu’à votre logement.
Si vous ne parvenez pas à trouver nos collaborateurs à l’aéroport, veuillez appeler l’équipe locale en INDONÉSIE. En cas d’absence de réponse, contactez votre mentor aux Pays-Bas.

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Voyage via Jakarta (important)

Le voyage vers l’INDONÉSIE peut être intense. Il existe des vols directs vers Semarang, mais ils sont souvent chers ou mal connectés. Arriver à Jakarta est généralement plus simple et économique. Voici les options pour rejoindre Semarang depuis Jakarta :

• Service de navette de l’organisation : certains jours, nous proposons un service en voiture depuis Jakarta (environ 7h de route). Ce service est payant et dépend du nombre de participants.

• Train Jakarta – Semarang : vous pouvez aussi prendre le train. Le trajet est confortable et sûr. L’organisation peut vous aider à réserver les billets et viendra vous chercher à la gare.

• Déplacements en ville : l’application Grab (équivalent local d’Uber) est pratique, sûre et fiable.

Envie de repos après votre arrivée ? Vous pouvez passer une nuit à Jakarta avant de poursuivre votre voyage. Informez-nous à l’avance pour que nous puissions vous aider à réserver un hébergement (à vos frais).

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Arrivée

Le week-end d’arrivée commence le vendredi. Vous êtes donc attendu ce jour daar. Si vous arrivez plus tôt, vous devrez loger dans un hébergement de votre choix (à vos frais) et organiser votre propre transfert depuis l’aéroport. Le vendredi, vous serez ensuite pris en charge et amené à notre logement.

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Départ

La durée minimale du programme est de 4 semaines. Ensuite, vous êtes libre de choisir votre jour de départ. Vous serez ramené à l’aéroport ou à la gare.

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Orientation du programme

Le lendemain de votre arrivée à l’hébergement débute une orientation de 3 jours. C’est l’occasion de faire connaissance avec les autres volontaires, l’équipe indonésienne, et d’en apprendre plus sur la vie locale. Et bien sûr, de commencer votre séjour par un week-end agréable !

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Hébergement : Wisma Daya Krida

Le nom de l’hébergement est Wisma Daya Krida (Maison Le Pouvoir du Sport) – vous pouvez le trouver sur Google Maps. Voici une vidéo de la maison.

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Hébergement et repas – Aperçu

L’équipe indonésienne utilise un espace bureau au sein de la maison, accessible uniquement en journée (9h–17h).

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Repas

Deux repas chauds typiquement indonésiens sont inclus chaque jour. Exemples : nasi goreng, nasi campur, nasi uduk. Le petit déjeuner est servi à 6h00 (les écoles commencent tôt). Le déjeuner est fourni sous forme d’un repas à emporter.

• Supermarché : à 5 minutes à pied

• Distributeur automatique : à 5 minutes à pied

• Eau du robinet : non potable – de l’eau minérale est fournie

• Restaurants et bars : nombreux à proximité. Les zones de sortie et la plage se trouvent à environ 15 minutes en voiture.

Demande de visa via Daya Krida Indonesia

Daya Krida Indonesia se charge de la procédure de demande de visa de volontariat de 60 jours. Cela s’applique également aux stagiaires et rend le processus beaucoup plus simple.

Pour lancer la procédure, nous vous demandons de bien vouloir remplir attentivement toutes les informations demandées via le même formulaire que celui utilisé pour vos données personnelles.

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Informations importantes concernant le visa :

• Coût : 2 000 000 IDR (environ 110 €)

• Durée de validité : 60 jours

• Prolongation : possible via Daya Krida Indonesia après les 60 jours

• Délai de traitement : jusqu’à 30 jours ouvrables

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Conditions relatives au passeport :

• Votre passeport doit être valide au moins 6 mois après la date d’entrée en INDONÉSIE.

• En cas de passeport d’urgence ou de document d’identité temporaire : validité d’au moins 12 mois requise.

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Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter votre mentor.

Documents importants

Passeport

Votre passeport est le document le plus important lorsque vous voyagez à l’étranger. Assurez-vous qu’il est entièrement à jour et valide pendant au moins six mois après votre retour prévu aux Pays-Bas.
Ne rangez jamais votre passeport dans la soute à bagages d’un avion – gardez-le toujours sur vous, par exemple dans une poche intérieure.

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Photocopies des documents importants

Il est judicieux de faire des copies de tous vos documents importants.
Gardez une série de copies séparées des originaux pendant votre séjour à l’étranger, et laissez une autre série chez un proche (ami ou membre de la famille).
Nous vous recommandons de faire des copies des documents suivants :

• Passeport : numéro, date et lieu de délivrance, ainsi que les tampons de visa éventuels.

• Détails du vol : numéros de vol, itinéraires et escales.

• Police d’assurance : numéro de police et numéro d’urgence 24h/24 pour l’assistance médicale.

• Carnet de vaccination : aperçu des vaccins reçus.

• Cartes bancaires et de crédit : numéro d’urgence en cas de perte ou de vol.

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Sauvegarde numérique par e-mail

Scannez vos documents les plus importants et enregistrez-les au format JPEG.
Envoyez-les par e-mail à une adresse que vous pouvez consulter de n’importe où dans le monde.
Ainsi, en cas de perte ou de vol des originaux et des copies papier, vous aurez toujours une copie numérique disponible.

Le volontourisme

Le sujet du volontourisme suscite beaucoup de discussions — et c’est tout à fait compréhensible ! Peut-être avez-vous déjà entendu parler du tourisme des orphelinats, mais le volontourisme va bien au-delà. Il est essentiel que vous, en tant que volontaire ou stagiaire, soyez conscient(e) de cette thématique et de l’impact potentiel de vos actions.

Au sein de notre organisation, nous développons nos propres projets, en réfléchissant attentivement à tous les aspects du volontourisme. Pour nous distinguer d’autres structures, nous sommes même cofondateurs de “Volunteer Aware“, un label de qualité qui garantit l’engagement contre les formes de volontourisme nuisibles.

Mais la vigilance ne doit pas venir seulement de l’organisation : chacun d’entre nous, individuellement, a la responsabilité de réfléchir à ses actions. Un phénomène bien connu lié au volontourisme est le “syndrome du sauveur blanc”, où les volontaires occidentaux se perçoivent inconsciemment comme les sauveurs de communautés défavorisées. Même si nos programmes ont un impact positif réel, il est important de rester lucide sur les limites de notre rôle.

En tant que volontaire ou stagiaire, vous occupez une fonction de soutien au sein du projet. Rappelez-vous que nous sommes invités dans la communauté locale. Notre rôle consiste avant tout à soutenir les initiatives locales et à écouter les besoins exprimés par les membres de la communauté.

Pour vous aider à mieux comprendre le volontourisme, nous vous invitons à regarder la vidéo ci-dessous. Elle vous permettra de prendre conscience des principes clés du volontariat responsable, et de voir comment les appliquer concrètement pendant votre mission.

Nous vous remercions sincèrement pour votre engagement et votre motivation à participer à nos programmes. Ensemble, visons une approche du volontariat qui soit responsable, respectueuse et durable.

La Pouvoir du Sport recommande fortement de souscrire une assurance voyage complète avant votre départ. Comme il s’agit d’un séjour de longue durée, le risque que quelque chose vous arrive à l’étranger est plus élevé. Pensez par exemple à :

• Urgences médicales : Des maladies ou blessures imprévues peuvent survenir partout dans le monde. Une assurance couvrant les soins médicaux vous évite des frais élevés et un stress financier.

• Annulation ou interruption de voyage : Il peut arriver qu’un voyage soit annulé ou interrompu à la dernière minute (maladie, problèmes familiaux, catastrophes naturelles, etc.). Une assurance peut couvrir les frais non remboursables (vols, hôtels, etc.).

• Perte ou vol de bagages : La perte ou le vol de vos effets personnels peut gâcher votre séjour. Une assurance vous permet d’être indemnisé(e), réduisant ainsi votre perte financière.

• Retards de vols : Si un vol est retardé et que cela entraîne la perte d’une correspondance ou d’activités prévues, l’assurance peut prendre en charge les frais supplémentaires.

• Responsabilité civile : Vous pourriez être tenu(e) responsable de dommages causés à autrui ou à des biens. Une assurance responsabilité civile vous protège dans ce type de situation.

• Accidents de voyage : En cas d’invalidité permanente ou de décès lors d’un accident en voyage, une assurance prévoit un soutien adapté.

• Assistance juridique : En cas de problème juridique (litige, documents, etc.), une assurance peut fournir des conseils juridiques et une assistance.

• Perte de documents de voyage : Si vous perdez votre passeport, visa ou autre document essentiel, l’assurance peut vous aider à couvrir les frais de remplacement et vous accompagner dans les démarches.

Même si une assurance représente un coût supplémentaire, elle peut vous faire économiser beaucoup de stress, d’argent et de complications en cas d’imprévu.

European Insurances

Vaccinations

Pour un voyage en INDONÉSIE depuis les Pays-Bas, les vaccinations suivantes sont recommandées :

Vaccinations recommandées pour tous les voyageurs :

• DTP (Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite) : Protège contre trois maladies graves présentes en Indonésie.

• Hépatite A : Protège contre l’hépatite virale transmise par la nourriture ou l’eau.

Vaccinations liées à la personne et au type de voyage :

Selon votre santé, la durée du séjour et les régions visitées :

• Fièvre typhoïde : Recommandée pour les séjours prolongés (> 2 semaines) dans des zones à risque.

• Hépatite B : Pour les longs séjours ou certaines activités à risque.

• Rage (rabies) : Si vous êtes en contact avec des mammifères dans des régions à risque.

• Tuberculose (TBC) : Selon la région et les conditions de séjour.

• Encéphalite japonaise : Pour les séjours ruraux durant la saison des pluies.

Paludisme :

Certaines régions de l’Indonésie sont touchées. Prévoyez des médicaments antipaludiques et évitez les piqûres de moustiques.

Fièvre jaune :

Aucun risque en Indonésie, mais le vaccin est exigé si vous avez visité un pays où la fièvre jaune est présente dans les 7 jours précédant l’entrée.

Santé et hygiène

Nous ne sommes pas habilités à donner des conseils médicaux. Il est indispensable de consulter un professionnel de santé (médecin, GGD) avant le départ.

Avant le voyage :

• Consultez votre médecin ou centre de vaccination 2-3 mois avant le départ.

• Prévoyez une quantité suffisante de vos médicaments, y compris contraceptifs.

• Vérifiez si vos médicaments sont autorisés dans le pays.

• Obtenez une lettre de votre médecin expliquant vos prescriptions.

• Consultez votre dentiste pour éviter tout problème dentaire pendant le séjour.

COVID-19

Le Pouvoir du Sport suit les recommandations du gouvernement néerlandais. Consultez :
https://www.nederlandwereldwijd.nl/landen/indonesie/reizen/reisadvies
Si l’Indonésie a un avis de voyage orange ou rouge, votre voyage ne pourra pas avoir lieu.

Intoxication alimentaire

La plupart des participants ont des troubles digestifs les premières 48h. Buvez beaucoup, reposez-vous et reconstituez vos sels. Des vitamines peuvent aider à renforcer l’immunité.

Coup de soleil / déshydratation

• Évitez le soleil de midi

• Portez des lunettes de soleil et un chapeau

• Appliquez une crème solaire avec un indice élevé

• Buvez de l’eau régulièrement et emportez toujours une bouteille

Trousse de premiers soins (kit de secours)

Apportez une trousse de secours personnelle pour les petits accidents ou blessures. Gardez-la accessible en tout temps, surtout pendant les activités de volontariat.

 

Sécurité et sûreté

Les vols sont plus fréquents à l’étranger que chez nous. Heureusement, il est possible d’éviter de nombreux problèmes en restant vigilant et en prenant quelques précautions simples. Voici quelques règles de base à suivre. L’Indonésie est généralement un pays très sûr, mais il est important de respecter les consignes suivantes :

• Ne pars jamais en excursion ou en déplacement seul(e), surtout pas la nuit.
• Informe-toi sur les quartiers à éviter et ne t’y rends pas.
• Garde tes documents importants et objets de valeur dans un endroit sûr, par exemple une poche intérieure cachée ou une banane.
• Ne transporte que l’argent liquide dont tu as réellement besoin.
• Ne porte pas de bijoux ou de montres de valeur.
• Méfie-toi des personnes qui se montrent trop amicales trop rapidement.
• Garde ton appareil photo hors de vue.
• Garde ton portefeuille dans la poche avant de ton pantalon.
• Avant de te baigner, demande si l’endroit est sûr, ne nagez pas tous ensemble en même temps.

Mesures de précaution à adopter :

• Une banane est idéale pour garder tes objets de valeur. Porte-la sous tes vêtements et ouvre-la uniquement dans des endroits sûrs et connus.
• Si tu retires de l’argent au distributeur, assure-toi qu’il soit bien éclairé, et ne compte pas ton argent sur place. Ne retire pas d’argent la nuit, et jamais seul(e).

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Comportement et tenue vestimentaire

Ton comportement et ta tenue peuvent attirer beaucoup d’attention. Dans les régions moins développées, cela peut provoquer des réactions différentes de ce que tu imaginais. Certains habits ou attitudes peuvent être perçus comme irrespectueux. L’arrogance est souvent vue comme de l’ostentation, surtout si cela concerne des biens matériels. Adapte-toi donc et essaie de te mettre à la place des autres.

Quelques conseils :

• Sois discret(ète), évite les comportements excessifs.
• Tu es là pour découvrir, comprendre et t’immerger dans une culture, pas pour critiquer ou comparer.
• Adopte certaines coutumes locales : par exemple, beaucoup de cultures ont leur propre manière de saluer – essaie de les apprendre.
• Porte des vêtements appropriés et évite ceux à connotation politique ou offensante.
• Voyager en groupe peut paraître intimidant – sois conscient(e) de ton impact.

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Langage

Beaucoup d’insultes sont comprises internationalement. En Indonésie, ces mots peuvent avoir un impact bien plus fort qu’aux Pays-Bas (tu sais de quels mots nous parlons). N’oublie jamais que tu es un(e) invité(e) et que tu as un rôle d’exemple. Les insultes ne sont donc pas tolérées.

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Drogues

N’achète, n’utilise et ne conserve JAMAIS de drogues à l’étranger. Si tu enfreins cette règle, ton volontariat sera immédiatement interrompu. La police locale n’hésitera pas à t’arrêter, sans procès, et à t’envoyer en prison. Les conditions dans les prisons étrangères sont souvent très mauvaises, et tu n’as généralement pas les mêmes droits que dans ton pays d’origine. En Indonésie, les peines pour possession de cannabis sont extrêmement sévères.

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Alcool

Presque tous les incidents ont un lien avec une consommation excessive d’alcool. Même une petite quantité altère tes réflexes et donne une fausse impression d’invulnérabilité. Cela augmente le risque de te retrouver dans une situation dangereuse. Il est donc fortement conseillé de ne pas boire d’alcool en semaine, et de rester maître de soi-même le week-end.

Code de conduite et contrat pour les bénévoles et stagiaires

Nous souhaitons évidemment que vous viviez une expérience inoubliable à l’étranger, mais il est important de se rappeler que vous êtes un ambassadeur de notre fondation. Il est donc essentiel que vous adoptiez à tout moment un comportement approprié pendant votre séjour à l’étranger.

À votre arrivée en Indonésie, il vous sera demandé de signer l’accord suivant :

Règles de conduite

Article 1 : Respect de la culture et des coutumes locales
1.1 Vous montrerez à tout moment du respect envers les attitudes, cultures et croyances locales.
1.2 Vous vous abstiendrez de tout propos dénigrant, sexiste ou raciste pendant votre séjour.
1.3 Vous adopterez une tenue, un langage et un comportement appropriés, conformes aux normes locales.

Article 2 : Comportement antisocial
2.1 Vous ne vous livrerez à aucun comportement antisocial, tel que défini par le coordinateur principal ou les habitants locaux.
2.2 Ceci s’applique en particulier lorsque vous êtes sous l’influence de l’alcool.

Article 3 : Présence sur le lieu de travail
3.1 Vous devez être présent et à l’heure chaque jour sur votre lieu de travail.
3.2 En cas de retard ou d’absence, vous devez prévenir le coordinateur principal le plus rapidement possible.
3.3 Vous pouvez également contacter une autre personne désignée, à condition qu’elle ait été approuvée par le coordinateur principal.

Article 4 : Absence pendant les heures de travail
4.1 Vous ne pouvez pas effectuer de voyages personnels ni passer du temps avec des amis ou de la famille pendant les heures de travail sans autorisation explicite du coordinateur principal.

Article 5 : Nuitées hors hébergement
5.1 Il est interdit de passer la nuit en dehors du logement sans autorisation explicite préalable du coordinateur principal.

Article 6 : Visiteurs dans le logement
6.1 Aucun visiteur n’est autorisé à entrer ou passer la nuit dans votre logement sans l’autorisation préalable du coordinateur principal.

Article 7 : Date de départ et durée du séjour
7.1 Vous devez quitter votre logement à la date de fin de votre affectation, sauf accord contraire du coordinateur principal.
7.2 Cela s’applique également aux familles d’accueil locales organisées par nos soins.
7.3 Vous ne pouvez pas quitter votre affectation avant terme sans en discuter avec le coordinateur principal.

Article 8 : Hygiène et propreté
8.1 Vous devez garder vos affaires et les espaces que vous utilisez propres et rangés, aussi bien dans les parties privées que communes.
8.2 Le logement doit être respecté. Tout manquement peut entraîner la fin de votre participation au programme.

Article 9 : Consommation d’alcool
9.1 Vous acceptez de consommer de l’alcool avec modération pendant toute la durée de votre séjour.
9.2 Le coordinateur principal expliquera les règles concernant l’alcool à votre arrivée.

Article 10 : Drogues
10.1 L’achat, la possession ou l’usage de drogues illégales est strictement interdit.
10.2 Une politique de tolérance zéro est en vigueur. Toute infraction entraînera l’arrêt immédiat de votre participation et votre expulsion.

Article 11 : Relations sexuelles
11.1 Il est fortement déconseillé d’entretenir des relations sexuelles pendant votre séjour.
11.2 Vous le faites à vos propres risques et êtes conscient des dangers potentiels (VIH/SIDA, IST, grossesses non désirées).

Article 12 : Suivre les consignes du coordinateur principal
12.1 Vous suivrez toujours les conseils du coordinateur principal.
12.2 Le non-respect de ces consignes peut mettre en danger votre sécurité ou celle des autres et entraîner la fin immédiate de votre séjour.

Article 13 : Santé et bien-être
13.1 Vous êtes responsable de votre propre santé et bien-être.
13.2 En cas de problème médical, vous devez immédiatement consulter un professionnel de santé.
13.3 Vous acceptez que les soins de santé dans le pays d’accueil puissent être d’un niveau inférieur à celui auquel vous êtes habitué.

Article 14 : Visa et vol retour
14.1 Votre date de retour doit être antérieure à l’expiration de votre visa.
14.2 L’obtention du visa relève de votre propre responsabilité.

Article 15 : Transport
15.1 L’usage de scooters ou de cyclomoteurs est fortement déconseillé. Le Poivoir du Sports n’est pas responsable en cas d’accident lié à leur usage.

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Conditions supplémentaires du programme

Article 16 : Consommation d’alcool pour les bénévoles/stagiaires
16.1 Il est interdit de consommer excessivement de l’alcool du dimanche au vendredi soir, sauf autorisation du coordinateur principal.
16.2 Une exception peut être faite le vendredi soir et le samedi, avec accord du coordinateur principal.
16.3 Tout abus peut entraîner l’expulsion immédiate du programme.

Article 17 : Horaires de travail minimaux
17.1 Vous vous engagez à travailler au moins 4 heures par jour (du lundi au vendredi), sauf indication contraire du coordinateur principal.
17.2 Vous reconnaissez vous être engagé dans cette mission et vous vous efforcerez d’exécuter vos tâches du mieux possible.

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Résiliation

Si votre séjour est interrompu pour non-respect du code de conduite, vous serez prié de quitter immédiatement le programme.

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Discrimination

Aucune forme de discrimination ne sera tolérée. Si vous en êtes témoin, victime ou informé, contactez immédiatement votre coordinateur.

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Drogues

Une politique de tolérance zéro s’applique. Toute personne trouvée en possession de drogues ou suspectée d’en avoir consommé sera immédiatement exclue de l’hébergement.

Liste de bagages pour ton voyage à l’étranger

Cette liste t’aide à préparer tes vêtements et ton équipement pour ton séjour à l’étranger. Le climat est généralement chaud, mais les nuits peuvent être fraîches, surtout en hiver. L’ambiance est informelle, donc inutile d’emporter des tenues formelles comme un costume trois pièces ou une robe de soirée.

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🧥 Vêtements et équipement

Vêtements généraux :

• Chapeau : Un chapeau à large bord pour protéger la tête et le cou du soleil.
• Pull : Un seul suffit, utile uniquement si tu pars en montagne.
• Tenues de sport : Emporte beaucoup de vêtements de sport si tu fais du sport tous les jours. Tu recevras aussi un t-shirt de sport de notre part.
• Shorts : Il fera souvent chaud, donc prévois plusieurs shorts.
• Chaussettes : Prends-en beaucoup, surtout si tu fais du sport. N’oublie pas les chaussettes de foot si tu joues avec une équipe locale.
• Maillot de bain : Pour la piscine et la mer – peut-être même pour essayer le surf !
• Pantalons légers : De préférence en coton, pratiques le soir pour éviter les piqûres d’insectes.
• T-shirts : Prévoyez une bonne quantité pour un usage quotidien.
• Sous-vêtements : Le coton est plus hygiénique que le synthétique. Emporte-en pour au moins une semaine.
• Équipement spécial : Sifflet / crosse de hockey (si tu es entraîneur), chaussures de sport / crampons.

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👟 Chaussures :

• Chaussures de ville décontractées : Une paire suffit.
• Sandales / tongs : Confortables, avec sangle de cheville pour une bonne tenue.
• Chaussures de sport : Choisis une paire qui peut se salir – tu feras beaucoup d’activités dehors, parfois dans la boue.

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🌧️ Vêtements de pluie :

• Veste imperméable : Légère, respirante, et résistante à la pluie pour les averses soudaines.

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🧴 Autres indispensables :

• Téléphone / appareil photo : Pour capturer tes aventures.
• Trousse de premiers secours : Essentielle pendant le voyage.
• Anti-moustique : Avec un taux élevé de DEET (50 % recommandé).
• Crème solaire + après-soleil : Facteur 30 minimum, le soleil est fort.
• Lunettes de soleil : Pour protéger tes yeux.
• Lampe de poche : Très utile, surtout en cas de coupure de courant (ou lampe de ton téléphone).
• Serviettes : Deux serviettes + un drap de plage.
• Trousse de toilette : Avec tes produits quotidiens.
• Bouteilles d’eau : Emporte toujours au moins 2 litres. L’eau en bouteille est souvent disponible, mais pas toujours.
• Sifflet : Pratique si tu arbitres un match ou pour les entraînements.
• Petit sac léger : Pour les déplacements quotidiens.
• Batterie externe (powerbank) : Tu peux être longtemps sans accès à une prise.
• Moustiquaire imprégnée : Utile contre les moustiques la nuit (parfois inutile si ton logement en est déjà équipé).

Vêtements Le Pouvoir du Sport
Herox

Portez la différence. En collaboration avec la marque de vêtements Herox Sports, nous avons conçu un t-shirt et une paire de chaussettes à fort impact, porteurs de notre message.

Tous les participants à un stage ou à une mission de volontariat avec l’un de nos projets recevront gratuitement un t-shirt et une paire de chaussettes.

Si vous souhaitez commander des articles supplémentaires, vous pouvez l’indiquer dans votre formulaire de données personnelles. Herox Sports se chargera de la livraison de votre commande à domicile. Ce qui rend cette initiative encore plus précieuse : 33 % du montant de chaque achat est directement reversé à la fondation The Power of Sports. Ainsi, vous ne vous contentez pas de porter des vêtements ; vous soutenez activement nos projets sportifs à l’étranger.

Téléphone

L’indicatif téléphonique international pour l’Indonésie est le +62.

Tu peux acheter une carte SIM locale pour réduire les coûts des appels et avoir accès à Internet partout. Il y a une connexion Wi-Fi gratuite dans le logement, donc les personnes avec un téléphone ou un ordinateur portable peuvent facilement se connecter. Il existe également des cybercafés à quelques minutes à pied.

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Blanchisserie

Une machine à laver est disponible dans le logement, et tu peux facilement faire sécher tes vêtements sur la terrasse sur le toit.

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Électricité

En Indonésie, on utilise des prises de type C et F.
Si tu viens des Pays-Bas, aucun adaptateur de voyage n’est nécessaire.

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Transport

Le transfert depuis/vers l’aéroport de Semarang ou la gare est inclus.
Le transport entre le logement et les activités est également organisé.

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Argent

La monnaie officielle est la roupie indonésienne (RP).
Taux de change estimé :

1 € ≈ 17 000 RP

Prévois un budget de 50 à 75 euros par semaine pour tes dépenses personnelles.

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Nourriture et boissons

La cuisine indonésienne est variée, savoureuse et souvent épicée. Le riz est la base de la plupart des repas, accompagné de poisson, de poulet, de tofu ou de légumes en sauce (comme le rendang ou le saté). Le gado-gado, un plat de légumes avec sauce cacahuète, est également populaire.

Les fruits tropicaux comme la mangue, la papaye ou le ramboutan sont disponibles partout.

Bois uniquement de l’eau en bouteille pour éviter les problèmes de santé. Tu peux aussi goûter de la noix de coco fraîche ou du café local, comme le Kopi Luwak.

Respecte les coutumes locales, comme manger avec la main droite. Manger dans la rue est sûr si tu choisis des stands populaires et bien entretenus.

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Tabac et alcool

Fumer et boire de l’alcool sont tolérés en Indonésie, mais interdits dans les lieux publics comme les cinémas et les aéroports (cela reste possible dans certains bars).
À Semarang, bien que majoritairement musulmane, il est possible d’acheter de l’alcool à prix raisonnable.

Respecte toujours les autres volontaires et stagiaires. La consommation d’alcool doit rester modérée et ne jamais affecter ton travail pendant la semaine. Le comportement antisocial n’est pas toléré dans le cadre du projet.

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Salutations

En Indonésie, les salutations sont formelles et respectueuses. On utilise souvent « Selamat » suivi du moment de la journée, comme « Selamat pagi » (bonjour le matin).
Un sourire et une légère inclinaison de la tête sont appréciés.

La poignée de main se fait avec la main droite, parfois suivie d’un geste sur la poitrine en signe de respect. Chez les musulmans, on peut aussi saluer les mains jointes devant la poitrine ou par une légère révérence.

L’usage des titres est important : appelle les gens « Bapak » (monsieur) ou « Ibu » (madame), suivi du prénom.
Entre amis, une salutation informelle comme « Apa kabar ? » (Comment ça va ?) est courante.

Temps libre

Chaque semaine, tu bénéficieras d’au moins deux jours de repos, généralement le vendredi et le samedi. En tant que stagiaire ou volontaire, tu es libre de faire ce que tu veux pendant ces jours, mais il est bon de savoir que des activités organisées te seront aussi proposées.

Certaines activités sont gratuites, d’autres demandent une participation financière. Tu trouveras ci-dessous un aperçu du programme. En concertation avec Yogi, il est parfois possible de prendre trois jours de congé pour faire un voyage plus long.

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Activités et événements

Semaine 1 – Week-end d’arrivée :
Visite de la ville de Semarang – Gratuit

Entre la semaine 2 et 4 :
Expérience de rafting + lever de soleil au Mont Bromo – Gratuit

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Autres activités possibles :

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Remarque : Les prix peuvent varier entre maintenant et la date de ton arrivée. Yogi est ton point de contact principal pour poser des questions et t’inscrire aux activités.