Informations personnelles:
Vous devez saisir vos informations personnelles sur cette page. Il est préférable de copier et coller cette page dans un document Word, puis de l’envoyer à jprost@lepouvoirdusport.fr. Ces données sont transmises à nos collègues au Ghana. De cette façon, ils sauront votre heure/date d’arrivée, votre prise de médicaments, si vous êtes végétarien, qui appeler en cas de problème, etc. Très utile ! Essayez d’envoyer ces informations au moins un mois avant le départ.
Informations personnelles
Prénoms (sur le passeport) :
Nom (sur le passeport) :
Date de naissance (jj / mm / aaaa):
Sexe:
E-mail:
Téléphone:
Mobile:
Adresse:
Résidence:
Province/État :
Code postal / Code postal:
Pays:
Informations du passeport
Nationalité:
Numéro de passeport:
Lieu de délivrance:
Date d’expiration (jj/mm/aaaa) :
Qui devons-nous appeler si quelque chose ne va pas ?
Nom et prénom :
Relation avec vous :
Numéro de téléphone:
Numéro de portable:
E-mail:
Informations médicales et diététiques
Veuillez mentionner vos besoins alimentaires ou allergies alimentaires :
Veuillez inclure toutes les conditions médicales dont nous devrions être conscients :
Indiquez les médicaments que vous prenez :
Autres détails
Quelle école, collège ou université fréquentez-vous ou avez-vous fréquenté :
Détails supplémentaires du voyage
Pour nous aider à créer le programme le plus adapté à vos besoins, veuillez nous indiquer les éléments suivants qui pourraient être pertinents pour votre projet.
Expérience précédente:
Qualifications:
Objectifs et motivation :
Toute information complémentaire pouvant nous aider dans votre voyage :
Quel est votre niveau d’espagnol (débutant/intermédiaire/avancé) ?
Détails de l’assurance voyage
Compagnie d’assurance::
Numéro de police:
Date de début (jj/mm/aaaa) :
Date de fin (jj/mm/aaaa) :
Les détails du vol
Départ
Date de départ départ (jj/mm/aaaa) :
Heure de départ départ (24 heures) :
Compagnie aérienne:
À partir du numéro de vol :
Depuis l’aéroport :
Date d’arrivée dans le pays (jj/mm/aaaa) :
Arrivée dans le pays (24 heures) :
Compagnie aérienne nationale :
Numéro de vol d’arrivée dans le pays :
Aéroport d’arrivée dans le pays :
Retour
Date de départ retour (jj/mm/aaaa) :
Heure de départ retour (24 heures) :
Compagnie aérienne:
Numéro de vol:
Aéroport de retour :
Date d’arrivée (jj/mm/aaaa) :
Heure d’arrivée (24 heures):
Compagnie aérienne d’arrivée de retour :
Numéro du vol de retour :
Aéroport d’arrivée retour :
J’accepte les conditions générales de Le Pouvoir du Sport
Oui Non
Coordonnées Ghana
Maison H76/13
Route des engrais
Domaine Teshie Nungua
Accra, Ghana
James Dzandza (fondateur, coordinateur principal)
Tél. +44 7771 033428 (Royaume-Uni)
Tél : +506 8459 69 81 (GH)
info@risingstarsofafrica.org
James Dzandza est un Ghanéen vivant actuellement au Ghana et au Royaume-Uni. Il est surtout connu au Ghana pour avoir fondé une académie qui offre aux jeunes défavorisés un soutien dans l’éducation et le sport en fondant la « Rising Stars of Africa Academy ». (www.risingstarsofafrica.com)
James a également travaillé dans l’industrie du voyage au cours des 20 dernières années et peut offrir de superbes expériences d’aventure aux bénévoles et aux stagiaires au Ghana. Il connaît beaucoup la culture africaine et aimerait la partager avec vous.
Grâce à ses nombreux contacts, James propose des stages de première classe à Accra et possède une vaste expérience de travail avec les étudiants MBO et HBO.
Personne à contacter en cas d’urgence
Nous sommes disponibles 24h/24 et 7j/7.
+33 6 31857910 France
+506 8459 69 81GH
Contact préféré
Si votre question n’est pas pressée, il est préférable d’envoyer un e-mail à l’équipe au Ghana – info@risingstarsofafrica.org. Vous pouvez toujours envoyer un e-mail, WhatsApp ou appeler votre mentor en France.
Vos compagnons de voyage
Parce qu’il y a de fortes chances que vous partiez au Ghana avec d’autres Français, nous mettrons en place un groupe WhatsApp avec des volontaires/stagiaires qui feront le voyage dans le même laps de temps. Si vous souhaitez être ajouté, veuillez contacter votre mentor.
Mentor en France
Julie Prost est votre mentor pour votre stage/bénévolat au Ghana. Elle a elle-même vécu plusieurs années à l’étranger et participé à différents projets. Elle a également fait le voyage en Afrique du Sud pour voir de ses propres yeux leur projet. Vous connaissez probablement déjà Julie car vous avez eu une conversation avec elle au cours de laquelle elle vous a tout expliqué sur votre projet.
Téléphone +33 6 31857910 (09h00 – 19h00 heure française)
WhatsApp +33 6 31857910
E-mail : jprost@lepouvoirdusport.fr
A lire avant le départ
• Préparez-vous au choc culturel. Pour minimiser cela, c’est une bonne idée de faire autant de recherches que possible sur la destination et sa culture. De cette façon, vous êtes prêt à affronter les différentes façons dont les gens agissent, communiquent, saluent, tabous, etc., vous faisant réaliser qu’un comportement peut simplement être « différent et pas nécessairement menaçant ou intimidant ».
• Renseignez-vous sur la météo et les conditions météorologiques typiques afin d’être au courant des variations météorologiques pendant votre séjour. Sachant cela vous aidera également à décider quels vêtements acheter.
• Découvrez quelles maladies sont courantes dans le pays et comment elles sont contractées afin de savoir comment prévenir ou réduire ces maladies.
• Apprenez-en davantage sur les bestioles effrayantes et autres insectes/animaux du pays pour éviter les mauvaises surprises !
Informations d’arrivée
À votre arrivée à l’aéroport international de Kotoka (KIA), un membre de l’équipe au Ghana sera prêt à vous aider. Il vous conduira à votre logement. Si vous ne trouvez pas nos collègues à l’aéroport, vous devrez appeler l’équipe au Ghana. S’ils ne répondent pas, veuillez contacter votre mentor en France. Pas de panique, tout ira bien !
Orientation du programme
Votre premier jour au Ghana est une séance d’orientation où vous découvrez la ville, les autres volontaires/stagiaires et la culture. Vous obtenez également une carte SIM locale.
Dans l’équipe pays
De nombreuses personnes prendront soin de vous pendant votre séjour au Ghana. Vous interagirez avec plusieurs d’entre eux au cours de votre projet. D’autres travailleront « en coulisses » pour garantir que vous viviez une expérience amusante et enrichissante.
Hébergement
Il y a deux logements pour les bénévoles :
– Logement de bénévoles à « Teshie », une petite banlieue d’Accra. La propriété Teshie se trouve à seulement 10 minutes en voiture de la plage. Le logement est situé au centre de tous les projets, ce qui facilite les déplacements vers les projets.
– L’autre logement se trouve à « Winneba » et est réservé aux bénévoles et stagiaires qui souhaitent dispenser un entraînement de tennis. Winneba est situé dans la partie ouest d’Accra, à environ 2 heures de route du centre. Cette propriété est proche de la Ghana Tennis Association avec laquelle nous entretenons des liens étroits.
Notre personnel sera toujours présent dans toutes nos structures d’hébergement. Vous êtes donc assuré de la sécurité et cela procure aussi une bonne dose de plaisir !
Aperçu
| | Teshie | Winneba |
| Tous les repas | Oui | Oui |
| Boissons gratuites | Non | Non |
| Personne par chambre | 2 à 4 | 2 à 4 |
| Wifi | Oui | Oui |
| Lave linge | Non | Non |
| Literie | Oui | Oui |
| Serrure aux portes | Oui | Oui |
| Douche | Oui | Oui |
| Chambre privé | Non | Non |
| Femme de ménage | Oui | Oui |
| Serviettes | Oui | Oui |
| Moustiquaire | Non | Non |
| Ventilateur | Oui | Oui |
| Climatisation | Non | Non |
*Les moustiquaires ne sont pas nécessaires. les fenêtres sont recouvertes de moustiquaires et les pièces sont périodiquement aspergées.
Manger:
Nous vous proposons trois repas par jour (un mélange de plats ghanéens et occidentaux).
Petit-déjeuner:
Le petit-déjeuner est servi de 6h30 à 8h30.
Petit-déjeuner typique : généralement du chocolat chaud et du pain.
Déjeuner:
Le déjeuner est servi de 12h50 à 13h50.
Déjeuner typique : sandwichs, wraps, pâtes, salades, plats ghanéens.
Dîner:
Le dîner est servi de 17h00 à 18h30
Dîner typique : plats de riz, viande, haricots, poulet, bœuf et poisson, plats ghanéens
Nous compléterons vos repas avec des fruits, surtout le matin. Tous les repas sont servis dans l’hébergement. Les horaires précis de service de tous les repas seront discutés avec vous dans le pays.
Repas intermédiaires :
Vous voudrez peut-être acheter quelque chose à manger ou des collations entre les deux. Nous vous conseillons de faire très attention au lieu où ces aliments vous sont vendus. Le choléra n’est pas rare dans le pays, donc les mesures de sécurité et de santé DOIVENT être fortement prises en compte. Si vous ne savez pas quoi manger ou acheter, veuillez contacter un membre du personnel.
Eau du robinet : l’eau du robinet est parfaitement propre et potable dans notre hébergement
Supermarché : 100 mètres
Distributeur automatique de billets : 1 kilomètre
Restaurants/bars : 500 mètres
Passeport
Votre passeport est votre document le plus important lorsque vous voyagez à l’étranger. Assurez-vous que votre passeport est valable au moins six mois à votre retour en France. Ne placez pas votre passeport dans les compartiments supérieurs lorsque vous voyagez en avion. Gardez-le dans votre poche à tout moment.
Visa
Si votre séjour dure plus de 30 jours, vous devez avoir un visa. Si vous restez au Ghana plus de 30 jours, veuillez contacter votre mentor. Il vous aidera à obtenir un visa et vous conseillera bien sur la manière de l’obtenir. Obtenir un visa pour le Ghana peut être un processus long et frustrant. Commencez donc au moins deux mois à l’avance. Veuillez noter que les pays modifient souvent leurs exigences en matière de visa, parfois tous les six mois. Pour les informations les plus récentes sur les visas, visitez le site Web des ambassades.
Comment obtenir un visa :
1. Réservez votre vol. Votre mentor peut vous aider à trouver un bon vol.
2. Contactez l’ambassade du Ghana. Le visa peut être demandé en ligne. Vous demandez un visa en tant que « touriste » et vous optez pour une « entrée unique ». L’adresse de votre lieu de résidence se trouve également dans ce document. Un visa coûte 70 €.
3. Avant de pouvoir finaliser l’enregistrement de votre visa, vous devez télécharger un certain nombre de documents, à savoir :
– Lettre ou confirmation de votre séjour. (Demandez-le à votre mentor, il vous le fournira).
– Lettre d’invitation. (Demandez-le à votre mentor, il vous le fournira).
– Une copie du passeport
– Livret jaune avec vaccination voyage
– Billets de vol)
– Photo d’identité
– Copie du passeport de James Dzandza
4. Si votre demande de visa a été traitée avec succès, vous pouvez récupérer votre visa à la date convenue. Un certain nombre de questions peuvent vous être posées. Parce que vous demandez un visa touristique, il est important que vous essayiez d’éviter les mots « travail ». Vous participez à un voyage de groupe.
Photocopies
Il est toujours sage de faire des copies de tous les documents importants. Conservez une copie avec vous à l’étranger (séparée des documents originaux bien sûr !) et laissez-en une autre chez vous chez un ami ou un membre de votre famille. Nous vous recommandons de faire des photocopies des documents suivants en cas de perte ou de vol :
Passeport : votre numéro de passeport, la date et le lieu de délivrance et tout visa.
Détails du vol : vos numéros de vol, correspondances et aéroports de destination.
Contrat d’assurance : votre numéro de police, numéro d’urgence médicale 24h/24.
Carnet de vaccination : documents attestant de vos vaccins.
Cartes bancaires : le numéro de téléphone requis pour signaler/annuler les cartes de crédit ou de débit.
Envoyez-vous un e-mail !
C’est également une bonne idée de numériser vos documents importants sur un ordinateur et de les joindre à un e-mail sous forme de fichiers JPEG. Vous pouvez ensuite envoyer cet e-mail à un compte auquel vous pouvez accéder depuis n’importe où dans le monde. Cela garantit que vous disposez toujours de copies de vos documents, même si les originaux et les photocopies sont perdus ou volés.
Assurances
Le Pouvoir du Sport vous conseille fortement de voyager avec une bonne assurance. Puisqu’il s’agit de voyages de longue durée, il y a plus de chances que quelque chose vous arrive à l’étranger. Penser à:
Urgences médicales : des maladies ou des blessures inattendues peuvent survenir partout dans le monde. Une assurance voyage avec couverture médicale vous permet de couvrir les frais médicaux sans soucis financiers majeurs.
Annulation ou interruption de voyage : Parfois, les voyages doivent être annulés ou interrompus à la dernière minute en raison de circonstances imprévues telles qu’une maladie, des problèmes familiaux, des catastrophes naturelles ou d’autres événements imprévus. L’assurance voyage peut couvrir les frais de vols annulés, les réservations d’hôtel et d’autres dépenses non remboursables.
Perte ou vol de bagages : perdre des bagages ou être victime d’un vol peut gâcher votre expérience de voyage. L’assurance voyage vous permet d’obtenir une indemnisation en cas de perte ou de vol de biens, ce qui contribue à réduire votre perte financière.
Vols retardés : si votre vol est retardé et que vous manquez des vols de correspondance ou des activités prévues, l’assurance voyage peut vous aider à couvrir les coûts et désagréments supplémentaires.
Responsabilité : Dans certains cas, vous pouvez être tenu responsable des dommages matériels ou des blessures causées à autrui pendant votre voyage. L’assurance voyage peut couvrir cette responsabilité imprévue.
Accidents de voyage : Bien que personne n’espère être impliqué dans un accident en voyage, l’assurance voyage offre une couverture en cas d’invalidité permanente ou de décès dû à un accident survenu pendant le voyage.
Assistance juridique : si vous vous trouvez dans une situation juridique pendant votre voyage, comme un litige concernant des contrats ou d’autres questions, l’assurance voyage peut vous aider à obtenir des conseils et une assistance juridiques.
Perte de documents de voyage : si vous perdez votre passeport, votre visa ou d’autres documents de voyage importants, l’assurance voyage peut vous aider à couvrir les frais de remplacement et à vous aider à obtenir de nouveaux documents.
Même si elle entraîne des frais supplémentaires, l’assurance voyage peut au final vous faire économiser beaucoup d’argent, de stress et de désagréments en cas d’événements imprévus lors de votre voyage.
Assurances européennes
Pour voyager bien assuré, nous vous recommandons de le faire via les « Assurances Européennes ». Ils sont la compagnie d’assurance pour le volontariat et les stages à l’étranger, y compris hors d’Europe. De plus, ils connaissent les programmes de Le Pouvoir du Sport. Cliquez sur ce lien pour entrer en contact avec eux. Répondez à quelques questions et enfin appuyez sur « rappelez-moi ». Une personne d’European Insurances vous rappellera dans les 24 heures et vous fournira des conseils professionnels.
European Insurances
Vaccinations
Certains vaccins généraux sont souvent recommandés pour voyager au Ghana. Il est toujours préférable de contacter un professionnel de la santé, tel qu’un médecin généraliste ou le service de santé municipal, pour obtenir des conseils personnalisés basés sur vos antécédents médicaux personnels et vos projets de voyage. Voici quelques vaccins courants recommandés pour le Ghana :
Vaccinations de routine : Assurez-vous que vos vaccins de base sont à jour, comme ceux contre la rougeole, les oreillons, la rubéole, la diphtérie, le tétanos et la coqueluche.
Hépatite A : Il s’agit d’une vaccination recommandée pour presque tous les voyageurs se rendant au Ghana, car l’hépatite A peut être transmise par des aliments ou de l’eau contaminés.
Fièvre jaune : Un vaccin contre la fièvre jaune est généralement requis pour entrer au Ghana. De plus, la fièvre jaune est endémique dans certaines régions du Ghana, il est donc important de se faire vacciner, même si ce n’est pas obligatoire.
Typhoïde : Cette vaccination est recommandée si vous prévoyez voyager dans des zones où le risque d’exposition à des aliments ou à de l’eau contaminés est élevé.
Méningite à méningocoque : Selon vos projets de voyage et la période de l’année, une vaccination contre la méningite à méningocoque peut être recommandée, surtout si vous prévoyez participer à de grands rassemblements ou festivals.
De plus, des vaccinations spécifiques ou des mesures préventives peuvent être nécessaires en fonction de facteurs tels que la durée de votre séjour, les régions spécifiques que vous visitez et vos antécédents médicaux individuels. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé au moins quatre à six semaines avant votre voyage pour bénéficier de conseils personnalisés et vous assurer de recevoir les vaccins nécessaires.
Veuillez noter que les vaccins répertoriés sont des recommandations générales et que les exigences spécifiques peuvent varier. Par conséquent, consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation et à vos projets de voyage.
La santé et l’hygiène
Nous ne sommes pas autorisés à fournir des conseils médicaux concernant votre santé et vos vaccinations, il est donc impératif que vous demandiez un avis médical professionnel à votre médecin généraliste ou au service de santé municipal avant votre départ.
Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir. Il y a un certain nombre de choses que vous devez faire avant de partir pour vous assurer de rester en forme et en bonne santé à l’étranger. Veuillez lire attentivement les recommandations ci-dessous.
COVID 19
Les règles concernant le corona changent constamment. Assurez-vous d’être bien informé des mesures en vigueur avant votre départ.
Important! Vous devez être complètement vacciné avant de faire le voyage.
VIH et SIDA
Tous les participants doivent être conscients du virus VIH et de la manière dont il se transmet. Le VIH et le sida sont présents partout dans le monde. Par conséquent, assurez-vous de suivre ces règles de base où que vous soyez :
– Évitez les « rapports sexuels occasionnels » et tout contact avec des fluides corporels infectés
– Ne jamais être injecté avec une aiguille ou une seringue non stérilisée
– Évitez autant que possible tout autre contact avec le sang
Check-ups avant le départ
• Consultez votre médecin généraliste ou votre GGD pour lui demander de quel(s) vaccin(s) vous avez besoin.
• Il est conseillé de consulter votre médecin au moins 2 à 3 mois avant le départ pour un contrôle général.
• Vérifiez auprès de votre médecin (ou du ministère de la Santé) s’il est légal de prendre vos médicaments prescrits dans le pays. Si vous prenez des médicaments dans le pays, il est conseillé d’avoir une lettre d’accompagnement de votre médecin indiquant à quoi sert le médicament et pourquoi vous devez l’emporter avec vous.
• Prenez rendez-vous avec votre dentiste. Un mal de dents ou une carie gâcheront vraiment votre voyage et les soins dentaires à l’étranger sont généralement très coûteux. La qualité du traitement peut également être très mauvaise.
Intoxication alimentaire
Beaucoup de nos participants ressentent des maux d’estomac dans les 48 heures parce qu’ils se trouvent dans un nouvel environnement et sont exposés à de nouvelles bactéries. En vous reposant, en buvant beaucoup de liquides et en remplaçant les sels, vous vous remettrez rapidement de ces perturbations. Certaines personnes voyagent avec des multivitamines d’une journée pour renforcer leur système immunitaire.
Coup de soleil
Attention à la chaleur et au soleil intense. La déshydratation, les coups de soleil et les coups de chaleur sont trop fréquents chez nos participants. Cependant, vous pouvez facilement éviter ces problèmes en prenant les mesures préventives suivantes :
– Évitez la lumière directe du soleil lorsque le soleil est le plus fort (par exemple à midi)
– Porter des lunettes de soleil
– Portez une casquette ou un chapeau
– Appliquez une crème solaire à indice élevé
– Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et emportez toujours une bouteille d’eau pleine avec vous
PREMIERS SECOURS
Il est conseillé d’emporter avec vous une trousse de premiers secours personnelle. Ceci est indispensable pour tout accident ou blessure mineure que vous subissez à l’étranger. Assurez-vous également de le conserver dans un endroit pratique pendant votre séjour et de l’emporter avec vous tous les jours lorsque vous faites du bénévolat.
Sûreté + sécurité
Le vol est plus courant à l’étranger qu’ici. Cependant, cela peut être évité en restant vigilant et en prenant diverses mesures préventives. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments courants qui peuvent vous causer des ennuis.
Les touristes sont toujours des cibles pour les pickpockets. Renseignez-vous sur le Costa Rica avant de partir pour être attentif à tous types de situations. Quelques conseils :
_ Ne voyagez/ne sortez jamais seul, surtout la nuit.
_ Découvrez où se trouvent les zones dangereuses et évitez-les
_ Pendant votre voyage, conservez tous les documents importants et objets de valeur dans un endroit sûr, comme une poche intérieure cachée ou un sac ventral.
_ N’emportez que la quantité d’argent liquide dont vous pensez avoir besoin.
_ Ne portez pas de bijoux ou de montres coûteux
_ Méfiez-vous des gens qui semblent trop sympathiques trop vite
_ Gardez les caméras hors de vue.
_ Gardez votre portefeuille dans la poche de votre pantalon.
_ Avant de vous baigner, demandez si la zone est sûre et n’allez pas nager en même temps.
Précautions d’emploi :
• Un sac ventral est utile pour vos objets de valeur. Gardez-le hors de vue sous vos vêtements et ouvrez-le uniquement dans des endroits connus et sûrs.
• Lorsque vous utilisez un guichet automatique, assurez-vous qu’il se trouve dans un endroit bien éclairé et ne comptez pas votre argent tant que vous n’êtes pas dans un endroit sûr. Évitez également de retirer de l’argent la nuit. Ne faites pas cela seul non plus.
Mode et vêtements
Votre comportement et vos vêtements peuvent attirer beaucoup d’attention. Les cultures des régions moins développées peuvent réagir différemment à cette situation. Il est possible qu’ils considèrent votre tenue vestimentaire ou votre attitude comme offensante ou comme un manque de respect. La confiance est considérée comme un moyen de se montrer et de se vanter, surtout lorsqu’il s’agit de possessions matérialistes. Alors comportez-vous et essayez de vous mettre à la place de quelqu’un d’autre.
Quelques indices :
• Essayez d’être maîtrisé, gardez vos actions aussi basses que possible.
• Vous êtes là pour expérimenter, comprendre et vous immerger dans la culture, pas pour comparer/contraster et faire des commentaires désobligeants.
• Essayez d’adopter certaines manières et coutumes locales. Par exemple, de nombreuses cultures ont leur propre style de salutation – apprenez à les connaître.
• Portez des vêtements appropriés et non politiques ou offensants de quelque manière que ce soit.
Drogues
N’achetez, n’utilisez ou ne stockez JAMAIS de médicaments à l’étranger. Non seulement votre travail de bénévolat/stage prendra fin immédiatement, mais la police locale n’hésitera pas à vous arrêter et à vous envoyer dans une prison locale sans procès. Les conditions dans les prisons étrangères sont souvent très mauvaises et vous n’avez généralement pas les mêmes droits que chez vous. Les sanctions pour possession d’une petite quantité de marijuana sont extrêmement élevées.
Alcool
Presque tous les incidents sont liés d’une manière ou d’une autre à une surconsommation d’alcool. Les participants qui boivent excessivement se font souvent voler dans les bars ou pire encore. Toute quantité d’alcool modifiera vos réactions et vous procurera un sentiment d’invulnérabilité. Cela augmente le risque de se retrouver dans une situation potentiellement dangereuse. Il est recommandé de ne pas boire d’alcool pendant la semaine et de garder le « contrôle » pendant le week-end.
Code de conduite
Bien sûr, nous souhaitons que vous viviez une belle expérience de vie à l’étranger, mais il est important de rappeler que vous êtes un ambassadeur de notre fondation. Il est donc essentiel que vous vous comportiez de manière appropriée tout au long de votre séjour à l’étranger.
Il vous sera donc demandé de signer ce contrat à votre arrivée au Ghana.
a) Vous respecterez à tout moment les attitudes, cultures et croyances locales. Concrètement, Vous ne ferez à personne de commentaires à caractère dérisoire, sexiste ou raciste pendant Votre séjour. Et vous vous habillerez, parlerez et vous comporterez de manière appropriée à tout moment.
(b) Vous n’agirez d’aucune manière considérée comme antisociale par le coordinateur principal ou les habitants locaux à aucun moment pendant votre séjour. Vous y adhérerez spécifiquement sous l’influence de l’alcool.
(c) Vous arriverez à votre placement à l’heure chaque jour et, dans le cas où vous seriez retardé ou ne pourriez pas assister à votre placement, vous en informerez le coordonnateur principal aussi longtemps à l’avance que cela est raisonnablement possible. Alternativement, vous pouvez informer une autre personne, telle que le membre du personnel du pays associé à votre placement, à condition que cette personne ait été expressément nommée à l’avance par le coordinateur.
(d) Vous ne prendrez pas de temps pendant votre placement pour entreprendre un voyage personnel dans le pays ou pour passer du temps avec vos amis ou votre famille, sauf si vous avez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal.
(e) Vous ne passerez pas la nuit loin de votre hébergement à moins d’avoir obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal.
(f) Vous ne permettrez à personne d’entrer ou de passer la nuit dans votre hébergement à moins que vous n’ayez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal.
(g) Vous quitterez votre logement à la date de fin de stage indiquée, sauf si vous avez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal. Cela inclut les séjours chez l’habitant locaux dans lesquels vous avez peut-être séjourné pendant votre stage et que nous vous avons recherchés et présentés. Vous ne quitterez pas votre placement avant la date de fin prévue sans consulter le coordonnateur principal.
(h) Vous veillerez à ce que tout équipement que vous utilisez, qu’il s’agisse d’effets personnels ou autres, soit rangé et maintenu en ordre et en ordre à tout moment, dans les espaces de vie personnels et communs de l’hébergement. Vous traiterez votre logement avec respect. Dans le cas contraire, il pourrait vous être demandé de quitter votre placement.
(i) Vous acceptez de boire de l’alcool uniquement avec modération pendant toute la durée de votre séjour à l’étranger. Le coordinateur principal vous expliquera les règles en matière de consommation d’alcool qui s’appliquent à votre placement à votre arrivée dans le pays.
(j) Vous n’achèterez, manipulerez ou consommerez aucune substance illégale pendant votre séjour. Vous comprenez que nous avons une politique de tolérance zéro à ce sujet et que toute personne prise en possession de substances illégales ou soupçonnée de les utiliser ou de les manipuler sera priée de quitter immédiatement son placement et son hébergement.
(k) Vous reconnaissez que nous vous déconseillons explicitement de développer des relations sexuelles avec des personnes dans le pays où vous séjournez et que vous le faites à vos propres risques. Plus précisément, vous acceptez et comprenez qu’il peut y avoir des attitudes différentes à l’égard des relations sexuelles dans les pays que vous visitez, et que cela pourrait entraîner un danger pour vous-même. Vous acceptez également que les établissements de santé peuvent être d’un niveau inférieur dans votre pays de placement et que le VIH/SIDA et d’autres maladies sexuellement transmissibles peuvent également être courants. Vous reconnaissez que vous êtes conscient des risques de grossesse non planifiée, de VIH/SIDA et d’autres maladies sexuellement transmissibles impliqués dans les relations sexuelles non protégées. Vous reconnaissez également que vous êtes conscient que des drogues sont parfois utilisées en cas de viol/relations sexuelles non consensuelles et que cela peut constituer un risque lors de vos relations sociales pendant votre placement.
(l) Vous suivrez à tout moment les conseils du coordonnateur principal. Ne pas le faire peut vous mettre, vous ou d’autres personnes, en danger et peut vous amener à quitter immédiatement votre placement et votre hébergement.
(m) Vous êtes responsable de votre santé et de votre bien-être. Vous vous engagez à traiter immédiatement toute assistance médicale et à solliciter des soins médicaux et les conseils de Votre société d’assistance médicale, si Vous en avez besoin. Vous acceptez que les établissements de santé de votre pays de placement puissent être d’un niveau inférieur à celui auquel vous êtes habitué.
(n) Vous veillerez à ce que la date du vol de retour tombe avant l’expiration de toute exigence de visa dans le pays. Vous comprenez que vous devez obtenir votre visa (si nécessaire).
Supplémentaire pour le programme de coaching des bénévoles
(i) * De plus, dans le cadre du programme BÉNÉVOLE, sauf autorisation contraire du coordinateur principal, vous ne consommerez pas d’alcool en excès du dimanche au vendredi soir. Cette règle peut être assouplie le vendredi soir et le samedi à condition d’avoir obtenu l’autorisation expresse du Coordonnateur principal. Vous comprenez que nous appliquons une politique de tolérance zéro à ce sujet et que toute personne surprise en train de consommer de l’alcool ou soupçonnée de consommer de l’alcool en dehors des heures autorisées par le coordonnateur principal peut être invitée à quitter immédiatement son placement et son hébergement.
(o) Si vous entreprenez un placement bénévole dans le cadre du programme BÉNÉVOLE, vous acceptez d’assister au nombre minimum d’heures de votre placement fourni et convenu par nous. Les heures convenues seront d’un minimum de quatre (4) heures par jour de semaine (du lundi au vendredi), sauf indication contraire expresse dans la documentation qui vous sera remise ou par le coordonnateur principal. Vous comprenez que vous avez pris un engagement envers votre placement et que vous ferez de votre mieux.
Résiliation
Si votre voyage est interrompu en raison du non-respect du code de conduite, il vous sera demandé de partir immédiatement.
Discrimination
Nous ne tolérons absolument aucune forme de discrimination. Si vous voyez, entendez ou êtes victime de discrimination, informez-en immédiatement votre coordonnateur.
Drogues
Il existe une politique de tolérance zéro à l’égard des drogues. Toute personne surprise en possession de substances illégales ou soupçonnée d’en consommer sera immédiatement expulsée de la propriété.
Que devez-vous apporter ?
La liste suivante a pour but de vous aider à sélectionner et préparer vos vêtements personnels pour votre voyage à l’étranger. Le temps sera généralement assez chaud mais si vous arrivez en hiver, il peut faire froid la nuit. La vie peut aussi être assez décontractée au Ghana, il est donc préférable de laisser votre costume trois pièces ou votre robe de bal à la maison, c’est une affaire très informelle.
Vêtements recommandés
_ Gilet polaire : Il peut faire froid la nuit, surtout pendant les mois d’hiver.
_ Chapeau : pour protéger votre tête du soleil et prévenir les insolations. Nous vous recommandons de porter un chapeau à larges bords plutôt qu’une casquette de baseball, qui ne protégera pas la nuque.
_ Pull : Même s’il fait généralement chaud à l’étranger, il fait parfois froid, surtout la nuit, alors assurez-vous d’apporter quelques pulls chauds (laine/polaire).
_ Chemises : Toujours utile d’emporter quelques chemises avec soi. Il est fortement recommandé d’apporter certains de vos propres maillots de sport et hauts d’entraînement pendant le programme.
_ Shorts : Il fera chaud pendant la grande majorité de votre séjour à l’étranger, il est donc conseillé d’emporter beaucoup de shorts avec vous. w
_ Chaussettes : Comme vous ferez beaucoup d’exercice pendant votre séjour à l’étranger, une grande quantité de chaussettes est recommandée. Mais pensez aussi aux chaussettes de football, ce qui est très bien si vous décidez de jouer au football dans une équipe locale.
_ Maillots de bain : Il existe de nombreux endroits pour nager, aussi bien dans les piscines qu’à la mer, le port du maillot de bain est donc très important. Vous voudrez peut-être aussi essayer le surf.
_ Pantalons : Nous vous recommandons d’apporter des pantalons en coton car il peut faire très chaud et ils sont également bons à porter dans l’obscurité pour éloigner ces insectes ! Apportez également une quantité raisonnable à porter la nuit.
_ T-shirts : emportez avec vous une grande quantité de T-shirts que vous pourrez utiliser lors de votre séjour à l’étranger.
_ Sous-vêtements : les sous-vêtements en coton sont plus hygiéniques que les sous-vêtements synthétiques. Il est recommandé d’en consommer suffisamment pour passer la semaine.
_ Vêtements/équipements spéciaux, sifflet/bâton de hockey (pour entraîneurs de hockey), chaussures de sport/chaussures de football.
Chaussures
_ Chaussures décontractées : une paire suffit.
_ Sandales/pantoufles : Une paire de sandales ou de tongs de bonne qualité, avec des brides aux chevilles, courantes chez les voyageurs dans les climats chauds en raison de la bonne ventilation qu’elles assurent.
_ Baskets : Apportez une paire de chaussures que vous n’aurez pas peur de salir puisque vous travaillerez et ferez souvent de l’exercice dehors. De plus, vous risquez de subir une averse africaine, qui transforme souvent les parcs et les champs en bains de boue temporaires !
Vêtements de pluie
_ Veste imperméable : légère, imperméable et respirante – toujours à portée de main
Extra
_ Appareil photo/Téléphone : pour les moments Instagram essentiels.
_ Trousse de premiers secours personnelle : les gens sous-estiment souvent qu’il est très important d’avoir une bonne trousse de premiers secours en voyage.
_ Répulsifs contre les moustiques et les insectes : Vous devez prendre des mesures préventives contre les piqûres de moustiques. Nous vous recommandons donc de prendre un répulsif puissant (nous vous recommandons d’acheter un produit à forte teneur en DEET, soit 50 % de DEET).
_ Sac de couchage : Vous pouvez envisager d’apporter un sac de couchage pour votre voyage ultérieur (non obligatoire pendant votre séjour chez nous).
_Crème solaire et après-soleil : il est essentiel d’apporter une crème solaire à indice élevé (30+), une crème solaire et un après-soleil en raison des forts rayons et des longues heures que vous passerez dehors.
_ Lunettes de soleil : Pratiques car vous vous trouvez souvent sous un soleil éclatant.
_ Lampe de poche : De nos jours, elle est souvent également disponible sur votre téléphone portable. Mais assurez-vous toujours d’en avoir un avec vous dans l’obscurité. Aussi parce que le courant est coupé de temps en temps.
_ Serviette : indispensable ! Emportez-en au moins deux avec vous. Et n’oubliez pas d’apporter une serviette de bain pour la plage.
_ Trousse de toilette : Trousse de toilette avec les attributs habituels que vous utilisez habituellement au quotidien.
_ Bouteilles d’eau : Vous devez avoir avec vous en tout temps au moins deux litres d’eau ; l’eau en bouteille est disponible mais pas toujours.
_ Sifflet : Utile pour faire office d’arbitre lors de vos propres matchs.
– Easy bag : Il est fortement recommandé d’emporter un sac easy avec soi.
Téléphone
L’indicatif d’accès international pour le Ghana est le +221.
Vous pouvez acheter une carte SIM au Ghana pour téléphoner moins cher, mais heureusement, il existe aussi WhatsApp de nos jours. Il y a une connexion Internet sans fil gratuite sur place afin que les personnes qui apportent des téléphones et des ordinateurs portables puissent se connecter en ligne.
Lessive
Il n’y a pas de lave-linge dans le logement. Vous pouvez le faire manuellement ou pour une somme modique dans une blanchisserie.
Électricité
Au Ghana, des prises de types D et G sont utilisées.
Argent
La monnaie officielle du Ghana est le cédi ghanéen (GHS). Un taux de change estimé est le suivant :
1€ = 7,5₵
Gardez à l’esprit que vous dépenserez environ entre 50 et 100 € par semaine lorsque vous êtes au Ghana.
Nourriture et boisson
La cuisine ghanéenne est épicée et assaisonnée. Le poisson, le poulet et la viande sont souvent consommés en combinaison avec du riz, des sauces et principalement des boules de pâte. Certains plats bien connus sont le plantain, la soupe aux arachides et la soupe de poisson. Mais le Fufu se mange aussi très souvent ! Les Ghanéens boivent dans un « spot », un bar en plein air bordé de planches peintes de couleurs vives. Toutes les principales boissons gazeuses sont disponibles, ainsi que les bières locales Star, Club, Gulder et Stone. Ceux qui veulent boire quelque chose de plus fort peuvent essayer l’akpeteshie, du vin de palme distillé.
Eau du robinet
Boire de l’eau du robinet n’est pas recommandé. Vous pouvez par exemple utiliser l’eau du robinet pour vous brosser les dents. L’eau potable est fournie par nos soins et est disponible sur le logement.
Fumer et boire
Cependant, veuillez respecter les autres bénévoles/stagiaires. Il est permis de fumer et de boire avec modération et ne doit pas gêner votre travail pendant la semaine. Bien sûr, nous voulons que vous vous amusiez pendant votre temps libre, mais les comportements antisociaux ne seront pas tolérés.
Temps libre
Le Ghana, et en particulier sa capitale Accra, offre un large éventail d’activités et de sites touristiques à apprécier pendant votre temps libre. Voici quelques options populaires :
Visitez des sites historiques : Le Ghana a une histoire riche et vous pouvez explorer plusieurs sites historiques tels que le mausolée de Kwame Nkrumah, le château de Cape Coast et le château d’Elmina. Ces lieux offrent un aperçu de l’histoire de l’esclavage et de la lutte pour l’indépendance du pays.
Explorez les marchés locaux : visitez des marchés tels que le marché de Makola à Accra pour découvrir une atmosphère vibrante et colorée. Vous pourrez y trouver des produits locaux, de l’artisanat, des tissus, des bijoux et bien plus encore. Les négociations sur les prix sont courantes, alors préparez-vous à vivre une expérience de magasinage amusante et interactive.
Profitez des plages : Le Ghana possède de belles plages le long de sa côte et Accra possède certaines des meilleures. La plage de Labadi est un choix populaire, où vous pourrez vous détendre sur le sable, nager dans la mer et déguster des plats et des boissons locales dans les restaurants et bars à proximité.
Apprenez à connaître la cuisine ghanéenne : Dégustez les délicieux plats ghanéens pendant votre séjour. Essayez les spécialités locales telles que le riz Jollof, le banku, le fufu, le poisson rôti et le kelewele (plantains frits). Il existe de nombreux restaurants et stands de nourriture où vous pourrez déguster des plats ghanéens authentiques.
Explorez les arts et la culture : visitez les galeries d’art et les centres culturels d’Accra tels que le Musée national du Ghana, la Artists Alliance Gallery et la Fondation Nubuke. Vous pourrez découvrir des œuvres d’art traditionnelles et contemporaines, des expériences musicales et dansantes qui reflètent la diversité de la culture ghanéenne.
Faites un voyage au parc national de Kakum : le parc national de Kakum se trouve à environ trois heures de route d’Accra. Ici, vous pourrez profiter d’une promenade aventureuse sur les ponts suspendus de la forêt tropicale et observer la faune et les plantes exotiques.
Découvrez la vie nocturne animée : Accra a une vie nocturne animée avec de nombreux bars, clubs et salles de concert où vous pourrez profiter de la musique live, de la danse traditionnelle et de la musique de danse moderne comme la hiplife et les afrobeats.
Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses activités que vous pouvez faire au Ghana et à Accra. Le pays offre une expérience culturelle riche et diverses opportunités pour profiter de votre temps libre. N’oubliez pas de profiter également de l’hospitalité et de la gentillesse des habitants lors de votre séjour.
Demandez également conseil à James Dzandza, il connaît toutes les belles adresses. Là aussi, les touristes ne sont pas susceptibles de venir !
