Ce pack de bienvenue contient des informations essentielles pour préparer votre voyage en Afrique du Sud. Veuillez noter qu’il est extrêmement important que vous complétiez les « Données personnelles » et que vous nous les renvoyiez. Ceci est la confirmation que vous effectuerez un stage/bénévolat et ce n’est qu’alors que nous pourrons tout organiser pour vous en Afrique du Sud.
Vous pouvez nous envoyer un email à :
jprost@lepouvoirdusport.fr

Si vous avez des questions, vous pouvez contacter votre mentor à :
Téléphone +33 6 31857910 (09h00 – 19h00 heure française)
WhatsApp +33 6 31857910

L’équipe Le Pouvoir du Sport

Jesseuts

Informations personnelles:

Vous devez saisir vos informations personnelles sur cette page. Il est préférable de copier et coller cette page dans un document Word, puis de l’envoyer à jprost@lepouvoirdusport.fr. Ces données sont transmises à nos collègues en Afrique du Sud. De cette façon, ils sauront votre heure/date d’arrivée, votre prise de médicaments, si vous êtes végétarien, qui appeler en cas de problème, etc. Très utile ! Essayez d’envoyer ces informations au moins un mois avant le départ.

Informations personnelles
Prénoms (sur le passeport) :
Nom (sur le passeport) :

Date de naissance (jj / mm / aaaa):
Sexe:
E-mail:
Téléphone:
Mobile:

Adresse:
Résidence:
Province/État :
Code postal / Code postal:
Pays:

Informations du passeport
Nationalité:
Numéro de passeport:
Lieu de délivrance:
Date d’expiration (jj/mm/aaaa) :

Qui devons-nous appeler si quelque chose ne va pas ?
Nom et prénom :
Relation avec vous :
Numéro de téléphone:
Numéro de portable:
E-mail:

Informations médicales et diététiques
Veuillez mentionner vos besoins alimentaires ou allergies alimentaires :

Veuillez inclure toutes les conditions médicales dont nous devrions être conscients :

Indiquez les médicaments que vous prenez :

Autres détails
Quelle école, collège ou université fréquentez-vous ou avez-vous fréquenté :

Détails supplémentaires du voyage
Pour nous aider à créer le programme le plus adapté à vos besoins, veuillez nous indiquer les éléments suivants qui pourraient être pertinents pour votre projet.

Expérience précédente:

Qualifications:

Objectifs et motivation :

Toute information complémentaire pouvant nous aider dans votre voyage :

Quel est votre niveau d’espagnol (débutant/intermédiaire/avancé) ?

 

Détails de l’assurance voyage
Compagnie d’assurance::
Numéro de police:
Date de début (jj/mm/aaaa) :
Date de fin (jj/mm/aaaa) :

Les détails du vol
Départ
Date de départ départ (jj/mm/aaaa) :
Heure de départ départ (24 heures) :
Compagnie aérienne:
À partir du numéro de vol :
Depuis l’aéroport :

Date d’arrivée dans le pays (jj/mm/aaaa) :
Arrivée dans le pays (24 heures) :
Compagnie aérienne nationale :
Numéro de vol d’arrivée dans le pays :
Aéroport d’arrivée dans le pays :

Retour
Date de départ retour (jj/mm/aaaa) :
Heure de départ retour (24 heures) :
Compagnie aérienne:
Numéro de vol:
Aéroport de retour :

Date d’arrivée (jj/mm/aaaa) :
Heure d’arrivée (24 heures):
Compagnie aérienne d’arrivée de retour :
Numéro du vol de retour :
Aéroport d’arrivée retour :

J’accepte les conditions générales de Le Pouvoir du Sport
Oui Non

Coordonnées Afrique du Sud
57, rue King-Édouard
Parc Newton
Port Elisabeth
6045
Tél : +27 (0) 41 364 0572

Morgan Harling (coordinateur)
Tél : +27 79 646 3207

Morgan Harlin est le responsable du programme à Port Elizabeth. Initialement bénévole, il est impliqué dans l’organisation depuis plus de 6 ans et est basé en permanence en Afrique du Sud. Sa vaste expérience fait de lui une personne formidable pour vous soutenir pendant votre séjour en Afrique du Sud !

 
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Nick Mould (fondateur, coodinateur principal)
Tel: +27 (0) 79 109 7108
nmould@unitedthroughsport.org
 
Le réalisateur en Afrique du Sud est Nick Mould. Nick est à moitié anglais et à moitié sud-africain – même si personne ne sait exactement de quelle moitié ! Il a vécu et étudié au Royaume-Uni pendant la majeure partie de sa vie et, après avoir obtenu un diplôme à l’Université de Cardiff, s’est rendu à la pointe sud de l’Afrique, où il est devenu coordinateur de programme à temps plein en 2005. dans Il aime se considérer comme un bon joueur de rugby – vous pouvez en juger !
 
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Personne à contacter en cas d’urgence
Il y a une accessibilité 24 heures sur 24

Contact préféré
Si votre question n’est pas pressée, il est préférable d’envoyer un e-mail à l’équipe en Afrique du Sud. Vous pouvez toujours WhatsApp/appeler votre mentor en France.

Vos compagnons de voyage
Le Pouvoir du Sport envoie des messages WhatsApp de groupe avec tous les Français qui voyagent en Afrique du Sud dans le même laps de temps. Si vous êtes intéressé par d’autres volontaires/stagiaires d’autres pays, veuillez contacter votre mentor.

 

Mentor en France
Julie Prost est votre mentor pour votre stage/bénévolat en Afrique du Sud. Elle a elle-même vécu plusieurs années à l’étranger et participé à différents projets. Elle a également fait le voyage en Afrique du Sud pour voir de ses propres yeux leur projet.. Vous connaissez probablement déjà Julie car vous avez eu une conversation avec elle au cours de laquelle elle vous a tout expliqué sur votre projet. 

Téléphone +33 6 31857910 (09h00 – 19h00 heure française)
WhatsApp +33 6 31857910
E-mail : jprost@lepouvoirdusport.fr

 

A lire avant le départ
• Préparez-vous au choc culturel. Pour minimiser cela, c’est une bonne idée de faire autant de recherches que possible sur la destination et sa culture. De cette façon, vous êtes prêt à affronter les différentes façons dont les gens agissent, communiquent, saluent tout le monde, les tabous, etc., vous faisant réaliser qu’un comportement peut simplement être « différent et pas nécessairement menaçant ou intimidant ».
• Renseignez-vous sur la météo et les conditions météorologiques typiques afin d’être au courant des variations météorologiques pendant votre séjour. Sachant cela vous aidera également à décider quels vêtements acheter.
• Découvrez quelles maladies sont courantes dans le pays et comment elles sont contractées afin de savoir comment prévenir ou réduire ces maladies.
• Apprenez-en davantage sur les bestioles effrayantes et autres insectes/animaux du pays pour éviter les mauvaises surprises !

Informations d’arrivée
Vous devez arriver à Port Elizabeth à la date de début de votre voyage. Vous serez pris en charge à l’aéroport de Port Elizabeth (PLZ) et conduit à votre hébergement. Si vous ne trouvez pas notre personnel à l’aéroport, vous devrez appeler l’équipe en Afrique du Sud. S’ils ne répondent pas, veuillez contacter votre mentor aux Pays-Bas.

Orientation du programme
Le lendemain de votre arrivée dans le programme, vous commencerez 2-3 jours d’orientation à Umzi (nom de l’hébergement), pour faire connaissance avec le personnel sud-africain, découvrir le mode de vie sud-africain et en général vous amuser. .

Dans l’équipe pays
De nombreuses personnes s’occuperont de vous pendant votre séjour à l’étranger. vous interagirez avec beaucoup d’entre eux. D’autres travailleront « en coulisses » pour garantir que vous viviez une expérience amusante et enrichissante.

 
Hébergement et nourriture
 
  Hébergement standard Hébergement confort
Tous les repas 3 repas par jour 3 repas par jour
Boissons gratuites Café et thé Café et thé
Personnes par chambre 3 à 10 1
Wifi Oui Oui
Lave linge Oui – R10 par lavage Oui – R10 par lavage
Coffre fort Oui, coffre-fort dans la chambre** Oui, coffre-fort dans la chambre**
Serrure de porte Oui Oui
Douche Oui Oui
Salle de bain privé Non Oui
Literie Oui Oui
Serviettes Non Non
Moustiquaire Non Non
Ventilateur Non Non
Climatisation Non Non
 

*Ou moyennant un supplément dans les laveries locales
** Apportez un cadenas

Hébergement standard
Dortoirs partagés de 4 à 6 personnes par chambre (8 à 10 dans les dortoirs les plus grands). Généralement un lit superposé. Salles de bains communes – généralement une douche et des toilettes pour 5 personnes

Hébergement confort
Nous disposons d’une chambre simple (salle de bain commune) et d’une chambre double avec lit double et salle de bain privée que les volontaires peuvent réserver moyennant des frais supplémentaires.

Dispositions alimentaires
Trois repas par jour sont fournis dans le cadre de notre service, mais il y a également deux « mini » cuisines pour stocker et/ou préparer votre propre nourriture si vous le souhaitez. Le petit-déjeuner se compose de céréales et de pain grillé, ainsi que d’un choix de pâtes à tartiner et de fruits. Le déjeuner est un panier-repas composé de sandwichs, de chips et de fruits. Le repas du soir est un repas chaud composé d’une variété standard de plats occidentaux, en alternance avec des plats sud-africains. Il y a une salle à manger et un salon, tous deux équipés d’une télévision. y compris les chaînes sportives.

Extra

Supermarché : à 5 minutes à pied du logement
Distributeur automatique : à 5 minutes à pied de la propriété.
Eau du robinet : l’eau du robinet est parfaitement propre et potable dans notre hébergement
Restaurants/Bars : Il y a de nombreux petits restaurants et bars accessibles à pied. La plage et les plus grandes zones de divertissement se trouvent à 15 minutes en voiture.

Votre hébergement se trouve à la maison des bénévoles Umzi (Xhosa pour la maison) à Newton Park, à Port Elizabeth. Bien que la propriété dispose de chambres partagées basiques avec des lits superposés, elle dispose également d’une gamme d’excellents équipements, notamment :

– Plusieurs espaces communs pour socialiser dont la salle TV, la salle de lecture, le grand jardin et la salle de jeux avec table de ping-pong et billard.
– Grande piscine
– DSTV avec neuf chaînes sportives 24h/24.
– Commerces/centre commercial accessibles à pied.

Petit-déjeuner : céréales et pain grillé (libre-service) de 7h30 à 9h00 du lundi au vendredi et de 8h00 à 9h30 le week-end

Déjeuner : les bénévoles/stagiaires confectionnent eux-mêmes leur panier-repas (sandwichs, chips, fruits) pendant la période du petit-déjeuner à emporter. Des boîtes à lunch sont fournies à l’arrivée. Le week-end, le déjeuner est servi entre 12h30 et 13h00.

Dîner : Le dîner est servi entre 17 h 00 et 18 h 00. Le dîner est réservé pour les personnes qui s’entraînent le soir. Vous lavez vos propres assiettes lorsque vous avez fini de manger. Les plats typiques sont les plats de riz, les hamburgers, les lasagnes, la bolognaise, le curry, la tarte, etc.

 
 

Passeport
Votre passeport est votre document le plus important lorsque vous voyagez à l’étranger. Assurez-vous que votre passeport est entièrement à jour et valable pendant au moins six mois à votre retour en France. Ne placez pas votre passeport dans les compartiments supérieurs lorsque vous voyagez en avion. Gardez-le dans votre poche à tout moment.

Visa
Si votre séjour dure plus de 90 jours, vous devez avoir un visa. Si vous restez en Afrique du Sud plus de 90 jours, veuillez contacter votre mentor. Il vous aidera à obtenir un visa et vous conseillera bien sur la manière de l’obtenir. Obtenir un visa pour l’Afrique du Sud est un processus long et frustrant. Commencez donc au moins deux mois à l’avance. Veuillez noter que les pays modifient souvent leurs exigences en matière de visa, parfois tous les six mois. Pour les informations les plus récentes sur les visas, visitez le site Web des ambassades.

Une autre façon d’obtenir un visa est d’avoir à votre arrivée en Afrique du Sud la preuve que vous quitterez le pays dans les 90 jours. Cela pourrait, par exemple, déjà être votre vol de retour vers la France. À votre arrivée en Afrique du Sud, vous recevrez automatiquement un visa de 90 jours. Une fois en Afrique du Sud, vous pouvez réserver à nouveau votre vol de retour à la date à laquelle vous souhaitez réellement prendre l’avion. En Afrique du Sud, nous organiserons ensuite avec vous un visa pour vous. Nous avons rédigé un document simple à distribuer à cet effet. Cet itinéraire est beaucoup plus simple que la demande de visa en France et impliquera moins de temps et d’argent. La plupart des bénévoles/stagiaires choisissent donc cette voie.

Photocopies
Il est toujours sage de faire des copies de tous les documents importants. Conservez une copie avec vous à l’étranger (séparée des documents originaux bien sûr !) et laissez-en une autre chez vous chez un ami ou un membre de votre famille. Nous vous recommandons de faire des photocopies des documents suivants en cas de perte ou de vol :
Passeport : votre numéro de passeport, la date et le lieu de délivrance et tout visa.
Détails du vol : vos numéros de vol, correspondances et aéroports de destination.
Contrat d’assurance : votre numéro de police, numéro d’urgence médicale 24h/24.
Carnet de vaccination : documents attestant de vos vaccins.
Cartes bancaires : le numéro de téléphone requis pour signaler/annuler les cartes de crédit ou de débit.

Envoyez-vous un e-mail !
C’est également une bonne idée de numériser vos documents importants sur un ordinateur et de les joindre à un e-mail sous forme de fichiers JPEG. Vous pouvez ensuite envoyer cet e-mail à un compte auquel vous pouvez accéder depuis n’importe où dans le monde. Cela garantit que vous disposez toujours de copies de vos documents, même si les originaux et les photocopies sont perdus ou volés.

Assurances

Le Pouvoir du Sport vous conseille fortement de voyager avec une bonne assurance. Puisqu’il s’agit de voyages de longue durée, il y a plus de chances que quelque chose vous arrive à l’étranger. Penser à:

Urgences médicales : des maladies ou des blessures inattendues peuvent survenir partout dans le monde. Une assurance voyage avec couverture médicale vous permet de couvrir les frais médicaux sans soucis financiers majeurs.

Annulation ou interruption de voyage : Parfois, les voyages doivent être annulés ou interrompus à la dernière minute en raison de circonstances imprévues telles qu’une maladie, des problèmes familiaux, des catastrophes naturelles ou d’autres événements imprévus. L’assurance voyage peut couvrir les frais de vols annulés, les réservations d’hôtel et d’autres dépenses non remboursables.

Perte ou vol de bagages : perdre des bagages ou être victime d’un vol peut gâcher votre expérience de voyage. L’assurance voyage vous permet d’obtenir une indemnisation en cas de perte ou de vol de biens, ce qui contribue à réduire votre perte financière.

Vols retardés : Si votre vol est retardé et que vous manquez des vols de correspondance ou des activités prévues, l’assurance voyage peut vous aider à couvrir les coûts et inconvénients supplémentaires.

Responsabilité : Dans certains cas, vous pouvez être tenu responsable des dommages matériels ou des blessures causées à autrui pendant votre voyage. L’assurance voyage peut couvrir cette responsabilité imprévue.

Accidents de voyage : Bien que personne n’espère être impliqué dans un accident en voyage, l’assurance voyage offre une couverture en cas d’invalidité permanente ou de décès dû à un accident survenu pendant le voyage.

Assistance juridique : si vous vous trouvez dans une situation juridique pendant votre voyage, comme un litige concernant des contrats ou d’autres questions, l’assurance voyage peut vous aider à obtenir des conseils et une assistance juridiques.

Perte de documents de voyage : si vous perdez votre passeport, votre visa ou d’autres documents de voyage importants, l’assurance voyage peut vous aider à couvrir les frais de remplacement et à vous aider à obtenir de nouveaux documents.

Même si elle entraîne des frais supplémentaires, l’assurance voyage peut au final vous faire économiser beaucoup d’argent, de stress et de désagréments en cas d’événements imprévus lors de votre voyage.

Assurances européennes

Pour voyager bien assuré, nous vous recommandons de le faire via les « Assurances Européennes ». Ils sont la compagnie d’assurance pour le volontariat et les stages à l’étranger, y compris hors d’Europe. De plus, ils connaissent les programmes de Le Pouvoir du Sport. Cliquez sur ce lien pour entrer en contact avec eux. Répondez à quelques questions et enfin appuyez sur « rappelez-moi ». Une personne d’European Insurances vous rappellera dans les 24 heures et vous fournira des conseils professionnels.

European Insurances

Vaccinations

Certains vaccins généraux sont souvent recommandés pour voyager en Afrique du Sud. Il est toujours préférable de contacter un professionnel de la santé, tel qu’un médecin généraliste ou le service de santé municipal, pour obtenir des conseils personnalisés basés sur vos antécédents médicaux personnels et vos projets de voyage. Voici quelques vaccins courants recommandés pour l’Afrique du Sud :

Vaccinations de routine : Assurez-vous que vos vaccins de base sont à jour, comme ceux contre la rougeole, les oreillons, la rubéole, la diphtérie, le tétanos et la coqueluche.

Hépatite A : Il s’agit d’une vaccination recommandée pour presque tous les voyageurs se rendant en Afrique du Sud, car l’hépatite A peut être transmise par des aliments ou de l’eau contaminés.

Typhoïde : Cette vaccination est recommandée si vous prévoyez voyager dans des zones où le risque d’exposition à des aliments ou à de l’eau contaminés est élevé.

Fièvre jaune : Si vous voyagez en provenance d’un pays où la fièvre jaune est endémique, un vaccin contre la fièvre jaune peut être exigé pour entrer en Afrique du Sud. Vérifiez les exigences du pays avant de voyager.

Méningite à méningocoque : Selon vos projets de voyage et la période de l’année, une vaccination contre la méningite à méningocoque peut être recommandée, surtout si vous prévoyez participer à de grands rassemblements ou festivals.

Veuillez noter qu’il s’agit de directives générales et que les exigences spécifiques en matière de vaccination peuvent varier en fonction de facteurs tels que la durée de votre séjour, les lieux spécifiques que vous visitez et vos antécédents médicaux individuels. Par conséquent, consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.

 

La santé et l’hygiène
Nous ne sommes pas habilités à donner des avis médicaux concernant votre santé et vos vaccinations, il est donc impératif que vous consultiez un avis médical professionnel (médecin généraliste, GGD) avant votre départ.

Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir. Il y a un certain nombre de choses que vous devez faire avant de partir pour vous assurer de rester en forme et en bonne santé à l’étranger. Veuillez lire attentivement les recommandations ci-dessous.

Que puis-je faire pour préparer mon voyage ?

Check-ups avant le départ
• Consultez votre médecin généraliste ou votre GGD pour savoir de quel vaccin vous avez besoin et vous l’injecter si nécessaire.
• Il est conseillé de consulter votre médecin au moins 2 à 3 mois avant le départ pour un contrôle général.
• Ayez une réserve de tous les médicaments sur ordonnance que vous prenez, y compris les contraceptifs.
• Vérifiez auprès de votre médecin (ou de votre ministère de la Santé) s’il est légal de prendre vos médicaments prescrits dans le pays. Si vous prenez des médicaments dans le pays, il est conseillé d’avoir une lettre d’accompagnement de votre médecin indiquant à quoi sert le médicament et pourquoi vous devez l’emporter avec vous.
• Prenez rendez-vous avec votre dentiste. Un mal de dents ou une carie gâcheront vraiment votre voyage et les soins dentaires à l’étranger sont généralement très coûteux. La qualité du traitement peut également être très mauvaise.

 

 

COVID 19
Chez Le Pouvoir du Sport, nous suivons la politique du gouvernement français. Les règles concernant le corona changent constamment. Assurez-vous d’être bien informé des mesures en vigueur avant votre départ.

Important! Si l’Afrique du Sud a un conseil de voyage orange ou rouge, votre voyage ne peut malheureusement pas avoir lieu.

Intoxication alimentaire
Beaucoup de nos participants ressentent des maux d’estomac dans les 48 heures parce qu’ils se trouvent dans un nouvel environnement et sont exposés à de nouvelles bactéries. En vous reposant, en buvant beaucoup de liquides et en remplaçant les sels, vous vous remettrez rapidement de ces perturbations. Certaines personnes voyagent avec des multivitamines d’une journée pour renforcer leur système immunitaire.

Coup de soleil
Attention à la chaleur et au soleil intense. La déshydratation, les coups de soleil et les coups de chaleur sont trop fréquents chez nos participants. Cependant, vous pouvez facilement éviter ces problèmes en prenant les mesures préventives suivantes :
– Évitez la lumière directe du soleil lorsque le soleil est le plus fort (par exemple à midi)
– Porter des lunettes de soleil
– Portez une casquette ou un chapeau
– Appliquez une crème solaire à indice élevé
– Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et emportez toujours une bouteille d’eau pleine avec vous

VIH et SIDA
Tous les participants doivent être conscients du virus VIH et de la manière dont il se transmet. Le VIH et le sida sont présents partout dans le monde. Par conséquent, assurez-vous de suivre ces règles de base où que vous soyez :
– Évitez les relations sexuelles occasionnelles et tout contact avec des fluides corporels infectés
– Ne jamais être injecté avec une aiguille ou une seringue non stérilisée
– Évitez autant que possible tout autre contact avec le sang

PREMIERS SECOURS
Il est conseillé d’emporter avec vous une trousse de premiers secours personnelle. Ceci est indispensable pour tout accident ou blessure mineure que vous subissez à l’étranger. Assurez-vous également de le conserver dans un endroit pratique pendant votre séjour et de l’emporter avec vous tous les jours lorsque vous faites du bénévolat.

Sûreté + sécurité
Le vol est plus courant à l’étranger qu’ici. Cependant, cela peut être évité en restant vigilant et en prenant diverses mesures préventives. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments courants qui peuvent vous causer des ennuis. À votre arrivée en Afrique du Sud, vous apprenez également à devenir « sage de la rue » afin de savoir où être et où ne pas être.

Les touristes sont toujours des cibles pour les pickpockets. Informez-vous bien sur l’Afrique du Sud avant votre départ afin d’être attentif à tous types de situations. Quelques conseils :

_ Ne voyagez/ne sortez jamais seul, surtout la nuit.
_ Découvrez où se trouvent les zones dangereuses et évitez-les
_ Pendant votre voyage, conservez tous les documents importants et objets de valeur dans un endroit sûr, comme une poche intérieure cachée ou un sac ventral.
_ N’emportez que la quantité d’argent liquide dont vous pensez avoir besoin.
_ Ne portez pas de bijoux ou de montres coûteux
_ Méfiez-vous des gens qui semblent trop sympathiques trop vite
_ Gardez les caméras hors de vue.
_ Gardez votre portefeuille dans la poche de votre pantalon.
_ Avant de vous baigner, demandez si la zone est sûre et n’allez pas nager en même temps.

Précautions d’emploi :
• Un sac ventral est utile pour vos objets de valeur. Gardez-le hors de vue sous vos vêtements et ouvrez-le uniquement dans des endroits connus et sûrs.
• Lorsque vous utilisez un guichet automatique, assurez-vous qu’il se trouve dans un endroit bien éclairé et ne comptez pas votre argent tant que vous n’êtes pas dans un endroit sûr. Évitez également de retirer de l’argent la nuit. Ne faites pas cela seul non plus.

Mode et vêtements
Votre comportement et vos vêtements peuvent attirer beaucoup d’attention. Les cultures des régions moins développées peuvent réagir d’une manière différente de celle que vous envisagez. Il est possible qu’ils considèrent votre tenue vestimentaire ou votre attitude comme offensante ou comme un manque de respect. L’excès de confiance est considéré comme une démonstration de vantardise et de vantardise, surtout lorsqu’il s’agit de biens matérialistes. Alors comportez-vous et essayez de vous mettre à la place de quelqu’un d’autre.

Quelques indices :
• Essayez d’être maîtrisé, gardez vos actions aussi basses que possible.
• Vous êtes là pour expérimenter, comprendre et vous immerger dans la culture, pas pour comparer/contraster et faire des commentaires désobligeants.
• Essayez d’adopter certaines manières et coutumes locales. Par exemple, de nombreuses cultures ont leur propre style de salutation – apprenez à les connaître.
• Portez des vêtements appropriés et non politiques ou offensants de quelque manière que ce soit.
• Voyager en groupe peut être perçu comme intimidant et menaçant. Pensez à votre impact.

Drogues
N’achetez, n’utilisez ou ne stockez JAMAIS de médicaments à l’étranger. Non seulement votre travail bénévole prendra fin immédiatement, mais la police locale n’hésitera pas à vous arrêter et à vous envoyer dans une prison locale sans procès. Les conditions dans les prisons étrangères sont souvent très mauvaises et vous n’avez généralement pas les mêmes droits que chez vous. Les sanctions pour possession d’une petite quantité de marijuana sont extrêmement lourdes et peuvent aller bien au-delà de 10 ans.

Alcool
Presque tous les incidents sont liés d’une manière ou d’une autre à une surconsommation d’alcool. Les participants qui boivent excessivement se font souvent voler dans les bars ou pire encore. Toute quantité d’alcool modifiera vos réactions et vous procurera un sentiment d’invulnérabilité. Cela augmente le risque de se retrouver dans une situation potentiellement dangereuse. Il est recommandé de ne pas boire d’alcool pendant la semaine et de garder le « contrôle » pendant le week-end.

Code de conduite

Bien sûr, nous souhaitons que vous viviez une belle expérience de vie à l’étranger, mais il est important de rappeler que vous êtes un ambassadeur de notre fondation. Il est donc essentiel que vous vous comportiez de manière appropriée tout au long de votre séjour à l’étranger.

Il vous sera donc demandé de signer ce contrat à votre arrivée en Afrique du Sud.

a) Vous respecterez à tout moment les attitudes, cultures et croyances locales. Concrètement, Vous ne ferez à personne de commentaires à caractère dérisoire, sexiste ou raciste pendant Votre séjour. Et vous vous habillerez, parlerez et vous comporterez de manière appropriée à tout moment.
(b) Vous n’agirez d’aucune manière considérée comme antisociale par le coordinateur principal ou les habitants locaux à aucun moment pendant votre séjour. Vous y adhérerez spécifiquement sous l’influence de l’alcool.
(c) Vous arriverez à votre placement à l’heure chaque jour et, dans le cas où vous seriez retardé ou ne pourriez pas assister à votre placement, vous en informerez le coordonnateur principal aussi longtemps à l’avance que cela est raisonnablement possible. Alternativement, vous pouvez informer une autre personne, telle que le membre du personnel du pays associé à votre placement, à condition que cette personne ait été expressément nommée à l’avance par le coordinateur.
(d) Vous ne prendrez pas de temps pendant votre placement pour entreprendre un voyage personnel dans le pays ou pour passer du temps avec vos amis ou votre famille, sauf si vous avez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal.
(e) Vous ne passerez pas la nuit loin de votre hébergement à moins d’avoir obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal.
(f) Vous ne permettrez à personne d’entrer ou de passer la nuit dans votre hébergement à moins que vous n’ayez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal.
(g) Vous quitterez votre logement à la date de fin de stage indiquée, sauf si vous avez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal. Cela inclut les séjours chez l’habitant locaux dans lesquels vous avez peut-être séjourné pendant votre stage et que nous vous avons recherchés et présentés. Vous ne quitterez pas votre placement avant la date de fin prévue sans consulter le coordonnateur principal.
(h) Vous veillerez à ce que tout équipement que vous utilisez, qu’il s’agisse d’effets personnels ou autres, soit rangé et maintenu en ordre et en ordre à tout moment, dans les espaces de vie personnels et communs de l’hébergement. Vous traiterez votre logement avec respect. Dans le cas contraire, il pourrait vous être demandé de quitter votre placement.
(i) Vous acceptez de boire de l’alcool uniquement avec modération pendant toute la durée de votre séjour à l’étranger. Le coordinateur principal vous expliquera les règles en matière de consommation d’alcool qui s’appliquent à votre placement à votre arrivée dans le pays.

(j) Vous n’achèterez, manipulerez ou consommerez aucune substance illégale pendant votre séjour. Vous comprenez que nous avons une politique de tolérance zéro à ce sujet et que toute personne prise en possession de substances illégales ou soupçonnée de les utiliser ou de les manipuler sera priée de quitter immédiatement son placement et son hébergement.
(k) Vous reconnaissez que nous vous déconseillons explicitement de développer des relations sexuelles avec des personnes dans le pays où vous séjournez et que vous le faites à vos propres risques. Plus précisément, vous acceptez et comprenez qu’il peut y avoir des attitudes différentes à l’égard des relations sexuelles dans les pays que vous visitez, et que cela pourrait entraîner un danger pour vous-même. Vous acceptez également que les établissements de santé peuvent être d’un niveau inférieur dans votre pays de placement et que le VIH/SIDA et d’autres maladies sexuellement transmissibles peuvent également être courants. Vous reconnaissez que vous êtes conscient des risques de grossesse non planifiée, de VIH/SIDA et d’autres maladies sexuellement transmissibles impliqués dans les relations sexuelles non protégées. Vous reconnaissez également que vous êtes conscient que des drogues sont parfois utilisées en cas de viol/relations sexuelles non consensuelles et que cela peut constituer un risque lors de vos relations sociales pendant votre placement.
(l) Vous suivrez à tout moment les conseils du coordonnateur principal. Ne pas le faire peut vous mettre, vous ou d’autres personnes, en danger et peut vous amener à quitter immédiatement votre placement et votre hébergement.
(m) Vous êtes responsable de votre santé et de votre bien-être. Vous vous engagez à traiter immédiatement toute assistance médicale et à solliciter des soins médicaux et les conseils de Votre société d’assistance médicale, si Vous en avez besoin. Vous acceptez que les établissements de santé de votre pays de placement puissent être d’un niveau inférieur à celui auquel vous êtes habitué.
(n) Vous veillerez à ce que la date du vol de retour tombe avant l’expiration de toute exigence de visa dans le pays. Vous comprenez que vous devez obtenir votre visa (si nécessaire).

Supplémentaire pour le programme de coaching des bénévoles
(i) * De plus, dans le cadre du programme BÉNÉVOLE, sauf autorisation contraire du coordinateur principal, vous ne consommerez pas d’alcool en excès du dimanche au vendredi soir. Cette règle peut être assouplie le vendredi soir et le samedi à condition d’avoir obtenu l’autorisation expresse du Coordonnateur principal. Vous comprenez que nous appliquons une politique de tolérance zéro à ce sujet et que toute personne surprise en train de consommer de l’alcool ou soupçonnée de consommer de l’alcool en dehors des heures autorisées par le coordonnateur principal peut être invitée à quitter immédiatement son placement et son hébergement.
(o) Si vous entreprenez un placement bénévole dans le cadre du programme BÉNÉVOLE, vous acceptez d’assister au nombre minimum d’heures de votre placement fourni et convenu par nous. Les heures convenues seront d’un minimum de quatre (4) heures par jour de semaine (du lundi au vendredi), sauf indication contraire expresse dans la documentation qui vous sera remise ou par le coordonnateur principal. Vous comprenez que vous avez pris un engagement envers votre placement et que vous ferez de votre mieux.

Résiliation
Si votre voyage est interrompu en raison du non-respect du code de conduite, il vous sera demandé de partir immédiatement.

Discrimination
Nous ne tolérons absolument aucune forme de discrimination. Si vous voyez, entendez ou êtes victime de discrimination, informez-en immédiatement votre coordonnateur.

Drogues
Il existe une politique de tolérance zéro à l’égard des drogues. Toute personne surprise en possession de substances illégales ou soupçonnée d’en consommer sera immédiatement expulsée de la propriété.

Que devez-vous apporter ?

La liste suivante a pour but de vous aider à sélectionner et préparer vos vêtements personnels pour votre voyage à l’étranger. Le temps sera généralement assez chaud mais si vous arrivez en hiver, il peut faire froid la nuit. En Afrique du Sud, la vie peut aussi être assez détendue, il est donc préférable de laisser votre costume trois pièces ou votre robe de bal à la maison, c’est une affaire très informelle.

Dès réception, vous recevrez un maillot (de sport) de notre fondation qui est principalement destiné à être porté pendant l’enseignement. Mais comme vous ne voulez pas vous promener avec la même chemise tous les jours, vous devrez également apporter du matériel supplémentaire. Le conseil est d’emporter beaucoup de vêtements de sport avec vous.

Vêtements recommandés

_ Polaire : pour l’isolation –  Il peut faire froid la nuit, surtout pendant les mois d’hiver.
_ Chapeau : pour protéger votre tête du soleil et prévenir les insolations. Nous vous recommandons de porter un chapeau à larges bords plutôt qu’une casquette de baseball, qui ne protégera pas la nuque.
_ Pull : Même s’il fait généralement chaud à l’étranger, il fait parfois froid, surtout la nuit, alors assurez-vous d’apporter quelques pulls chauds (laine/polaire).
_ Chemises : Toujours utile d’emporter quelques chemises avec soi. Il est fortement recommandé d’apporter certains de vos propres maillots de sport et hauts d’entraînement pendant le programme.
_ Shorts : Il fera chaud pendant la grande majorité de votre séjour à l’étranger, il est donc conseillé d’emporter beaucoup de shorts avec vous. w
_ Chaussettes : Comme vous ferez beaucoup d’exercice pendant votre séjour à l’étranger, une grande quantité de chaussettes est recommandée. Mais pensez aussi aux chaussettes de football, ce qui est très bien si vous décidez de jouer au football dans une équipe locale.
_ Maillots de bain : Il existe de nombreux endroits pour nager, aussi bien dans les piscines qu’à la mer, le port du maillot de bain est donc très important. Vous voudrez peut-être aussi essayer le surf.
_ Pantalons : Nous vous recommandons d’apporter des pantalons en coton car il peut faire très chaud et ils sont également bons à porter dans l’obscurité pour éloigner ces insectes ! Apportez également une quantité raisonnable à porter la nuit.
_ T-shirts : emportez avec vous une grande quantité de T-shirts que vous pourrez utiliser lors de votre séjour à l’étranger.
_ Sous-vêtements : les sous-vêtements en coton sont plus hygiéniques que les sous-vêtements synthétiques. Il est recommandé d’en consommer suffisamment pour passer la semaine.
_ Vêtements/équipements spéciaux, sifflet/bâton de hockey (pour entraîneurs de hockey), chaussures de sport/chaussures de football.

 

Chaussures
_ Chaussures décontractées : une paire suffit.
_ Sandales/pantoufles : Une paire de sandales ou de tongs de bonne qualité, avec des brides aux chevilles, courantes chez les voyageurs dans les climats chauds en raison de la bonne ventilation qu’elles assurent.
_ Baskets : Apportez une paire de chaussures que vous n’aurez pas peur de salir puisque vous travaillerez et ferez souvent de l’exercice dehors. De plus, vous risquez de subir une averse africaine, qui transforme souvent les parcs et les champs en bains de boue temporaires !

Vêtements de pluie

Veste imperméable : légère, imperméable et respirante – toujours à portée de main

 

Extra

_ Appareil photo/Téléphone : pour les moments Instagram essentiels.
_ Trousse de premiers secours personnelle : les gens sous-estiment souvent qu’il est très important d’avoir une bonne trousse de premiers secours en voyage.
_ Répulsifs contre les moustiques et les insectes : Vous devez prendre des mesures préventives contre les piqûres de moustiques. Nous vous recommandons donc de prendre un répulsif puissant (nous vous recommandons d’acheter un produit à forte teneur en DEET, soit 50 % de DEET).
_ Sac de couchage : Vous pouvez envisager d’apporter un sac de couchage pour votre voyage ultérieur (non obligatoire pendant votre séjour chez nous).
_Crème solaire et après-soleil : il est essentiel d’apporter une crème solaire à indice élevé (30+), une crème solaire et un après-soleil en raison des forts rayons et des longues heures que vous passerez dehors.
_ Lunettes de soleil : Pratiques car vous vous trouvez souvent sous un soleil éclatant.
_ Lampe de poche : De nos jours, elle est souvent également disponible sur votre téléphone portable. Mais assurez-vous toujours d’en avoir un avec vous dans l’obscurité. Aussi parce que le courant est coupé de temps en temps.
_ Serviette : indispensable ! Emportez-en au moins deux avec vous. Et n’oubliez pas d’apporter une serviette de bain pour la plage.
_ Trousse de toilette : Trousse de toilette avec les attributs habituels que vous utilisez habituellement au quotidien.
_ Bouteilles d’eau : Vous devez avoir avec vous en tout temps au moins deux litres d’eau ; l’eau en bouteille est disponible mais pas toujours.
_ Sifflet : Utile pour faire office d’arbitre lors de vos propres matchs.
– Easy bag : Il est fortement recommandé d’emporter un sac easy avec soi.

Téléphone

L’indicatif d’accès international pour l’Afrique du Sud est le +27.

Vous pouvez acheter une carte SIM sud-africaine pour téléphoner moins cher, mais heureusement, il existe aussi WhatsApp de nos jours. Il y a une connexion Internet sans fil gratuite sur place, afin que les personnes qui apportent des téléphones et des ordinateurs portables puissent se connecter en ligne (notez que si beaucoup de personnes l’utilisent, Internet peut être lent). Vous trouverez également des cybercafés à quelques pas de l’établissement.

Lessive

Quatre machines à laver à pièces sont disponibles pour la lessive dans votre logement. Alternativement, un service de blanchisserie payant est disponible à 10 R par kg.

Électricité

En Afrique du Sud, des prises de types D, M et N sont utilisées. Découvrez les images suivantes. Si vous habitez en France, vous avez besoin d’un adaptateur de voyage pour les prises de types D, M et N.

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Transport

Le transfert depuis et vers l’aéroport de Port Elizabeth (PLZ) est inclus. Le transport vers/depuis l’hébergement et les activités est également inclus.

Argent

La monnaie officielle de l’Afrique du Sud est le rand sud-africain (ZAR). Un taux de change estimé est le suivant :

1 € = 15 ZAR

Pour connaître le taux de change le plus récent, utilisez www.Exchangekoersen.nl

Gardez à l’esprit que vous dépenserez environ entre 75 et 100 € par semaine lorsque vous êtes en Afrique du Sud.

Nourriture et boisson

La nourriture en Afrique du Sud est délicieuse ! À chaque repas, vous serez exposé à tous les types de viande, de l’impala au koudou en passant par l’autruche. La meilleure façon de déguster cette viande est de la manger sur un braai chaud (barbecue) typiquement sud-africain. Si vous souhaitez essayer des plats plus traditionnels, optez pour le Biltong, le Baboti et le Boerewors. On mange beaucoup de viande en Afrique du Sud, mais il y a aussi beaucoup à faire pour les végétariens parmi nous. L’eau potable du robinet est potable dans tout le pays, sauf dans les zones plus rurales.

 

Fumer et boire

Fumer et boire sont tolérés en Afrique du Sud, bien qu’il soit interdit de fumer dans les lieux publics tels que les cinémas, les bars et les aéroports. Vous constaterez que vous pouvez trouver de l’alcool bon marché dans la plupart des magasins et qu’il existe également de nombreuses bières locales savoureuses. L’Afrique du Sud est également connue pour ses vins, vous ne devriez donc pas manquer l’occasion d’essayer quelques variétés locales.

Cependant, veuillez respecter les autres bénévoles. La consommation d’alcool n’est autorisée qu’avec modération et ne doit pas gêner votre travail pendant la semaine. Même si nous souhaitons que vous vous amusiez pendant votre temps libre, les comportements antisociaux ne seront pas tolérés pendant votre projet.

Salutations

Les salutations sont prises au sérieux et l’utilisation de « bonjour » et « au revoir » peut grandement contribuer à se faire des amis et à être accepté en Afrique du Sud. Prenez le temps d’apprendre quelques mots locaux et montrez votre désir d’appartenance. L’accent est également mis sur la poignée de main. La manière occidentale de procéder est bonne, mais vous découvrirez probablement quelques variantes locales ! En général, les Sud-Africains sont des gens faciles à vivre : il est peu probable que les erreurs sociales soient offensantes, alors ne vous inquiétez pas !

Temps libre

Vous êtes toujours libre le week-end. En tant que stagiaire ou bénévole, vous pouvez faire ce que vous voulez, mais il est bon de savoir qu’il existe toujours des programmes organisés pour vous. Certains sont gratuits et d’autres coûtent de l’argent supplémentaire. Voir ci-dessous pour un calendrier de ce qui est offert.

Activités et événements

Tous les mercredis –  Football à 5
Semaine 1 – Week-end d’arrivée
Semaine 2 – Jeffreys Bay – berceau du surf en Afrique du Sud – transport gratuit, nuitée Gratuite, embarquement des dunes en option +- R180, cours de surf en option +- R400)
Semaine 3 – Plongée en cage avec les grands requins blancs – Coût 2 700 R
Semaine 4 – Saut à l’élastique de Bloukrans – transport gratuit – Bungee R1350
Semaine 5 – Week-end Départ / Arrivée
Semaine 6 – Adrenaline Addo – Tyroliennes, Bungee Swing, Canoë – R700
Semaine 7 – Schotia Game Reserve – Big Five Reserve – R3 500
Semaine 8 – Kragga Kamma – Réserve animalière près de Port Elizabeth – gratuit
Semaine 9 – Parachutisme – R2 600
Semaine 10 – Sundays River – excursion en bateau et barbecue (braai) sur la rivière – gratuit
Semaine 11 – Bushcamp – Repas en plein air, sous les étoiles, plus groupe de danse traditionnelle africaine – gratuit
Semaine 12 – Week-end de départ

Veuillez noter : les dates des activités ne sont pas garanties et changeront en fonction de facteurs tels que la météo, le nombre de bénévoles souhaitant participer et d’autres événements potentiels ayant lieu. Les participants ne peuvent participer à toutes les activités que s’ils viennent pour une durée complète de 12 semaines. Les prix peuvent varier d’ici la date d’arrivée.

EXPÉRIENCE EN AFRIQUE DU SUD

Une « expérience Afrique du Sud » est organisée quatre fois par an. Cette semaine, vous ferez la Garden Route avec tous les autres bénévoles et stagiaires. Une façon fantastique de dire au revoir à l’Afrique du Sud. Appuyez sur le bouton pour voir le programme complet. Si vous souhaitez le faire, faites-le-nous savoir !

Date 2024

22 mars – 29 mars
14 juin – 21 juin
09 août – 16 août
01 novembre – 08 novembre

Cliquez ici pour voir le programme