Ce pack de bienvenue contient des informations essentielles pour préparer votre voyage en Indonésie. Veuillez noter qu’il est extrêmement important que vous complétiez les « Données personnelles » et que vous nous les renvoyiez. Ceci est la confirmation que vous effectuerez un stage/bénévolat et ce n’est qu’alors que nous pourrons tout organiser pour vous en Indonésie.
Vous pouvez nous envoyer un email à :
jprost@lepouvoirdusport.fr

 

Si vous avez des questions, vous pouvez contacter votre mentor à :
Téléphone +33 6 31857910 (09h00 – 19h00 heure française)
WhatsApp +33 6 31857910

L’équipe Le Pouvoir du Sport

Informations personnelles:

Vous devez saisir vos informations personnelles sur cette page. Il est préférable de copier et coller cette page dans un document Word, puis de l’envoyer à jprost@lepouvoirdusport.fr. Ces données sont transmises à nos collègues en Indonésie. De cette façon, ils sauront votre heure/date d’arrivée, votre prise de médicaments, si vous êtes végétarien, qui appeler en cas de problème, etc. Très utile ! Essayez d’envoyer ces informations au moins un mois avant le départ.

Informations personnelles
Prénoms (sur le passeport) :
Nom (sur le passeport) :

Date de naissance (jj / mm / aaaa):
Sexe:
E-mail:
Téléphone:
Mobile:

Adresse:
Résidence:
Province/État :
Code postal / Code postal:
Pays:

Informations du passeport
Nationalité:
Numéro de passeport:
Lieu de délivrance:
Date d’expiration (jj/mm/aaaa) :

Qui devons-nous appeler si quelque chose ne va pas ?
Nom et prénom :
Relation avec vous :
Numéro de téléphone:
Numéro de portable:
E-mail:

Informations médicales et diététiques
Veuillez mentionner vos besoins alimentaires ou allergies alimentaires :

Veuillez inclure toutes les conditions médicales dont nous devrions être conscients :

Indiquez les médicaments que vous prenez :

Autres détails
Quelle école, collège ou université fréquentez-vous ou avez-vous fréquenté :

Détails supplémentaires du voyage
Pour nous aider à créer le programme le plus adapté à vos besoins, veuillez nous indiquer les éléments suivants qui pourraient être pertinents pour votre projet.

Expérience précédente:

Qualifications:

Objectifs et motivation :

Toute information complémentaire pouvant nous aider dans votre voyage :

Quel est votre niveau d’espagnol (débutant/intermédiaire/avancé) ?

 

Détails de l’assurance voyage
Compagnie d’assurance::
Numéro de police:
Date de début (jj/mm/aaaa) :
Date de fin (jj/mm/aaaa) :

Les détails du vol
Départ
Date de départ départ (jj/mm/aaaa) :
Heure de départ départ (24 heures) :
Compagnie aérienne:
À partir du numéro de vol :
Depuis l’aéroport :

Date d’arrivée dans le pays (jj/mm/aaaa) :
Arrivée dans le pays (24 heures) :
Compagnie aérienne nationale :
Numéro de vol d’arrivée dans le pays :
Aéroport d’arrivée dans le pays :

Retour
Date de départ retour (jj/mm/aaaa) :
Heure de départ retour (24 heures) :
Compagnie aérienne:
Numéro de vol:
Aéroport de retour :

Date d’arrivée (jj/mm/aaaa) :
Heure d’arrivée (24 heures):
Compagnie aérienne d’arrivée de retour :
Numéro du vol de retour :
Aéroport d’arrivée retour :

J’accepte les conditions générales de Le Pouvoir du Sport
Oui Non

Coordonnées Indonésie

Jl. Tumpang III No.5
Gajahmungkur
Semarang
50232
 
Haris Kurnianto (fondateur, coordinateur principal)
Tel: +6285225504601
haris_hk@mail.unnes.ac.id

Je m’appelle Haris Kurnianto et j’ai obtenu mon diplôme de bachelier à la Faculté des Sciences du Mouvement, avec une spécialisation en Éducation à l’Entraînement Sportif à l’Université d’État de Semarang en 2012. Après avoir terminé mes études, j’ai enseigné pendant un court moment dans un lycée à Semarang, et au cours de ma première année en tant qu’enseignant en 2013, j’ai commencé un programme de master en Sciences du Mouvement à l’Université d’État de Yogyakarta. Après avoir obtenu mon master, j’ai commencé à enseigner à la Faculté des Sciences du Mouvement de l’Université d’État de Semarang. En plus de mon travail d’enseignant, je suis également entraîneur de basketball à la Polytechnique de Santé de Semarang et préparateur physique dans une académie de basketball. Mon domaine professionnel de prédilection est l’éducation, l’entraînement sportif et la recherche dans le domaine des sports de compétition. En 2024, je suis en train de mener une recherche doctorale à l’Université d’État de Semarang.

 
 
Muhammad Yogi Fajri (Yogi) (Responsable du projet)
Tel: +62 899-5910-946
yogifajri91@gmail.com
 
Après avoir obtenu son baccalauréat en Études du Développement Économique à l’Université Diponegoro de Semarang en 2016, Muhammad Yogi Fajri a poursuivi sa carrière dans le secteur de l’hôtellerie et du tourisme. Après être devenu membre du conseil d’administration de la Vieille Ville de Semarang, il a rejoint en 2018 les Bersukaria Tour Organizers, où il a développé des programmes de randonnées qui ont été des pionniers dans le domaine des randonnées dans les provinces de Java Central, en Indonésie. Sa maîtrise de l’anglais, acquise pendant sa période active au sein de l’organisation internationale AIESEC, lui a permis d’organiser des excursions pour un plus grand nombre de touristes étrangers, des voyages FIT, et même des étudiants stagiaires. Depuis 2016, il soutient chaque semestre les étudiants du programme d’internationalisation de la HAN (Université des Sciences Appliquées d’Arnhem et Nimègue) à Semarang. Pour cette raison, il parle aussi un peu néerlandais. Yogi est également passionné d’histoire et apparaît dans le documentaire néerlandais “Indonesia Roept” dans le premier épisode.
 
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Personne à contacter en cas d’urgence
Nous sommes disponibles 24h/24 et 7j/7.
+33 6 31857910 FRANCE

Mentor en France
Julie Prost est votre mentor pour votre stage/bénévolat en Indonésie. Elle a elle-même vécu plusieurs années à l’étranger et participé à différents projets. Vous connaissez probablement déjà Julie car vous avez eu une conversation avec elle au cours de laquelle elle vous a tout expliqué sur votre projet. 

Téléphone +33 6 31857910 (09h00 – 19h00 heure française)
WhatsApp +33 6 31857910
E-mail : jprost@lepouvoirdusport.fr

A lire avant le départ
• Préparez-vous au choc culturel. Pour minimiser cela, c’est une bonne idée de faire autant de recherches que possible sur la destination et sa culture. De cette façon, vous êtes prêt à affronter les différentes façons dont les gens agissent, communiquent, saluent, tabous, etc., vous faisant réaliser qu’un comportement peut simplement être « différent et pas nécessairement menaçant ou intimidant ».
• Renseignez-vous sur la météo et les conditions météorologiques typiques afin d’être au courant des variations météorologiques pendant votre séjour. Sachant cela vous aidera également à décider quels vêtements acheter.
• Découvrez quelles maladies sont courantes dans le pays et comment elles sont contractées afin de savoir comment prévenir ou réduire ces maladies.
• Apprenez-en davantage sur les bestioles effrayantes et autres insectes/animaux du pays pour éviter les mauvaises surprises !

Informations d’arrivée

Vous serez récupéré à l’aéroport ou à la gare de Semarang et conduit à l’hébergement. Si vous ne trouvez pas notre équipe à l’aéroport, vous devrez appeler l’équipe en Indonésie. S’ils ne répondent pas, veuillez contacter votre mentor en France. Pas de panique, tout ira bien !

Voyage vers Jakarta (important)
Le voyage vers l’Indonésie peut être long. Bien qu’il existe des vols directs vers Semarang, ceux-ci sont souvent coûteux et ne s’ajustent pas toujours bien aux autres vols. Voler vers Jakarta est généralement plus facile et moins cher. Si vous prenez un vol pour Jakarta, plusieurs options s’offrent à vous pour continuer votre voyage vers Semarang :

Service de ramassage par l’organisation : À des jours spécifiques, l’organisation peut récupérer les étudiants en voiture à Jakarta. Le trajet vers Semarang dure environ 7 heures. Ce service de ramassage entraîne des frais supplémentaires, qui dépendent du nombre de personnes.
Train vers Semarang : Vous pouvez également voyager seul en train de Jakarta à Semarang. L’organisation peut vous récupérer à la gare. Ce trajet en train est confortable et sûr, et l’organisation peut vous aider à réserver les billets. L’équipe de l’organisation vous attend également à la gare de Semarang.
Déplacements en ville : En Indonésie, vous pouvez utiliser l’application ‘Grab’, semblable à Uber. Cela permet des trajets de porte-à-porte sûrs et fiables.

Arrivée :
Notre week-end d’arrivée commence le vendredi, et c’est également le jour où vous êtes attendu. Vous êtes le bienvenu si vous arrivez plus tôt à Semarang, mais dans ce cas, vous devrez séjourner à vos frais dans un hébergement en dehors du lieu de l’hébergement jusqu’au samedi, et vous devrez également organiser vous-même le transport de l’aéroport à votre propre hébergement. Vous serez ensuite récupéré vendredi pour être amené à notre hébergement.

Départ :
La période minimum est de 4 semaines et après cela, vous pouvez partir le jour de votre choix. Vous serez ensuite ramené à l’aéroport ou à la gare.

Orientation du programme :
Le jour suivant votre arrivée à l’hébergement, commencera l’orientation de 3 jours. Ce programme vise à vous permettre de rencontrer les autres participants ainsi que vos collègues indonésiens, à découvrir le mode de vie indonésien et à passer un premier week-end agréable.

Hébergement et repas
Résumé

L’hébergement pendant votre séjour sera fourni dans une installation spécifique, où vous serez logé de manière confortable. Les repas sont également inclus, et vous bénéficierez d’une alimentation locale, vous permettant de découvrir la cuisine indonésienne.

Des informations supplémentaires sur les détails de l’hébergement et des repas vous seront fournies avant votre arrivée pour vous assurer que tout soit clair.

 

Aperçu

  Hébergement standard Hébergement confort
Tous les repas 2 repas par jour N/A
Boissons gratuites Oui (eau) N/A
Personnes par chambre 2 à 4  N/A
Wifi  Oui N/A
Lave linge Oui N/A
Literie Oui N/A
Serrure de porte Oui N/A
Douche  Oui N/A
Chambre privé Non N/A
Femme de ménage Non N/A
Serviettes Non  N/A
Moustiquaire Non (pas encore) N/A
Ventilateur Oui N/A
Climatiseur Non N/A

 

Alimentation
Deux repas par jour sont fournis dans le cadre de notre service, mais il existe également deux cuisines pour stocker et/ou préparer votre propre nourriture si vous le souhaitez. Ce seront des plats indonésiens, ce qui signifie que ce seront des plats chauds. Des exemples de petit-déjeuner et de déjeuner sont le nasi goreng, le nasi campur, le nasi uduk, etc. Cela varie chaque jour. Petit déjeuner : 06h00 (les écoles commencent très tôt) Déjeuner : Chaque matin, nous avons un pack à emporter avec vous.

 

Extra
Supermarché : à 5 minutes à pied du logement

Distributeur automatique de billets : à 5 minutes à pied du logement.

Eau du robinet : non potable. Nous avons de l’eau minérale.

Restaurants/Bars : Il y a de nombreux petits restaurants et bars accessibles à pied.

La plage et les grandes zones de divertissement se trouvent à 15 minutes en voiture.

Passeport
Votre passeport est votre document le plus important lorsque vous voyagez à l’étranger. Assurez-vous que votre passeport est valable au moins six mois à votre retour en France. Ne placez pas votre passeport dans les compartiments supérieurs lorsque vous voyagez en avion. Gardez-le dans votre poche à tout moment.

Visa
Si votre séjour dure plus de 30 jours, vous devez avoir un visa. Si vous restez en Indonésie plus de 90 jours, veuillez contacter votre mentor. 

Option 1

1. Démarrer la demande de visa. Allez sur le site Web : Demande de visa via l’ambassade indonésienne à Paris. Cliquez sur le bouton vert pour démarrer la demande de visa. Attention : Votre visa doit être utilisé dans les 90 jours suivant sa délivrance. Ne demandez donc pas votre visa trop tôt.

2. Remplir le formulaire. Motif du voyage :

  • Choisissez toujours “Tourisme”.
  • Dates de voyage : Indiquez les dates pendant lesquelles vous serez en Indonésie.
  • Nationalité : Indiquez votre nationalité.
  • Détails du passeport : Indiquez les informations de votre passeport.
  • Coordonnées : Indiquez vos propres coordonnées.
  • Informations personnelles : Fournissez les informations suivantes : Nom Sexe Date et lieu de naissance État civil Adresse : Indiquez votre adresse.
  • Statut : Indiquez que vous êtes étudiant.
  • Informations sur l’école : Fournissez les coordonnées de votre école.
  • Informations sur l’hébergement en Indonésie : Rue : Jl. Tumpang III No.5 Quartier : Gajahmungkur Ville : Semarang Code postal : 50232 Numéro de téléphone : +62 889-8910-946

3. Vérification et signature. Vérifiez que toutes les informations saisies sont correctes. Téléchargez le formulaire de demande. Signez le formulaire.

4.Prendre un rendez-vous à l’ambassade. Prenez un rendez-vous à l’ambassade indonésienne à Paris. Assurez-vous de pouvoir retirer l’argent lors de votre rendez-vous.

5. Documents à apporter. Apportez les documents suivants à votre rendez-vous

  • Formulaire de demande de visa : Le formulaire rempli et signé.
  • Photo d’identité : Une photo d’identité (3×4 cm) à joindre au formulaire. –
  • Passeport original : Un passeport physique valide. – Copie du passeport : Une copie de votre passeport national. Assurez-vous qu’il soit valide : Au moins 6 mois après votre entrée en Indonésie. Au moins 12 mois si vous souhaitez prolonger le visa jusqu’à 180 jours. –
  • Moyens financiers : Preuve de moyens financiers suffisants, par exemple : -Un relevé bancaire ou un relevé de compte d’épargne des trois derniers mois. – Minimum 2 000 USD ou l’équivalent en euros.
  • Itinéraire de voyage : Une copie de votre billet retour ou un billet pour poursuivre votre voyage. 

6. Confirmer le rendez-vous. Choisissez un jour et une heure qui vous conviennent. Apportez tous les documents nécessaires et le formulaire de demande de visa à votre rendez-vous.

Option 2

Vous pouvez également choisir de quitter brièvement l’Indonésie (par exemple pour Singapour, la Malaisie, le Vietnam ou la Thaïlande) et ensuite revenir en Indonésie avec un Visa on Arrival (visa à l’arrivée). Ce visa est valable pour 30 jours et peut être prolongé une fois pour 30 jours supplémentaires.

Photocopies
Il est toujours sage de faire des copies de tous les documents importants. Conservez une copie avec vous à l’étranger (séparée des documents originaux bien sûr !) et laissez-en une autre chez vous chez un ami ou un membre de votre famille. Nous vous recommandons de faire des photocopies des documents suivants en cas de perte ou de vol :
Passeport : votre numéro de passeport, la date et le lieu de délivrance et tout visa.
Détails du vol : vos numéros de vol, correspondances et aéroports de destination.
Contrat d’assurance : votre numéro de police, numéro d’urgence médicale 24h/24.
Carnet de vaccination : documents attestant de vos vaccins.
Cartes bancaires : le numéro de téléphone requis pour signaler/annuler les cartes de crédit ou de débit.

Envoyez-vous un e-mail !
C’est également une bonne idée de numériser vos documents importants sur un ordinateur et de les joindre à un e-mail sous forme de fichiers JPEG. Vous pouvez ensuite envoyer cet e-mail à un compte auquel vous pouvez accéder depuis n’importe où dans le monde. Cela garantit que vous disposez toujours de copies de vos documents, même si les originaux et les photocopies sont perdus ou volés.

Assurance voyage

La sécurité est une priorité absolue chez Le Pouvoir du Sport. C’est donc l’une de nos conditions que vous ayez souscrit une assurance voyage avant de voyager ; la couverture doit inclure les frais médicaux d’urgence, les accidents personnels et le rapatriement. De plus, nous vous recommandons fortement d’inclure une couverture bagages, responsabilité civile et annulation.

Assurance
Vous ne pouvez participer au projet que vous avez choisi que si vous avez souscrit une assurance voyage adéquate. Veuillez lire les notes dans la section assurance de ce document et vous assurer que la police que vous souscrivez offre la couverture essentielle indiquée. Lisez toujours attentivement les conditions générales du preneur d’assurance que vous avez choisi, en particulier les « petits caractères ». Assurez-vous de conserver votre assurance dans un endroit pratique et d’en laisser une copie à vos proches. Ceci est important en cas d’accident lorsque quelqu’un d’autre doit avertir la compagnie d’assurance. Attention, les hôpitaux peuvent également exiger une preuve d’assurance avant de vous administrer un traitement médical.

Vaccinations
Les vaccinations suivantes sont recommandées pour un voyage en Indonésie depuis la France

Vaccinations recommandées pour tous les voyageurs :

  • DTP (diphtérie, tétanos et polio) : Ce vaccin offre une protection contre trois maladies graves qui peuvent survenir en Indonésie.
  • Hépatite A: Protège contre la jaunisse infectieuse, une infection du foie qui peut être transmise par la nourriture ou l’eau

Vaccinations personnelles et liées aux voyages :

En fonction de votre état de santé, de la durée de votre séjour et des zones spécifiques que vous visitez, les vaccinations suivantes peuvent être recommandées :

  • Fièvre typhoïde : Notamment pour les séjours de deux semaines ou plus dans les zones à risque
  • Hépatite B : Surtout lors de séjours prolongés ou lors de certaines activités
  • Rage : En cas de contact avec des mammifères dans les zones à risque
  • Tuberculose (TB) : Selon la région et les conditions de résidence
  • Encéphalite japonaise : Dans des cas particuliers, par exemple lors d’un séjour en zone rurale pendant la saison des pluies

Paludisme:

Le paludisme est présent dans certaines régions d’Indonésie. Il est important de savoir si vous voyagez dans une zone à risque et de prendre les mesures appropriées, comme l’utilisation de comprimés contre le paludisme et la prévention des piqûres de moustiques.

Fièvre jaune:

Il n’y a pas de fièvre jaune en Indonésie. Cependant, si vous avez séjourné dans un pays où la fièvre jaune est présente dans les sept jours précédant votre arrivée en Indonésie, faites-vous vacciner.

 

La santé et l’hygiène
Nous ne sommes pas autorisés à fournir des conseils médicaux concernant votre santé et vos vaccinations, il est donc impératif que vous demandiez un avis médical professionnel à votre médecin généraliste ou au service de santé municipal avant votre départ.

Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir. Il y a un certain nombre de choses que vous devez faire avant de partir pour vous assurer de rester en forme et en bonne santé à l’étranger. Veuillez lire attentivement les recommandations ci-dessous.

COVID 19
Les règles concernant le corona changent constamment. Assurez-vous d’être bien informé des mesures en vigueur avant votre départ.

Check-ups avant le départ
• Consultez votre médecin généraliste ou votre GGD pour lui demander de quel(s) vaccin(s) vous avez besoin.
• Il est conseillé de consulter votre médecin au moins 2 à 3 mois avant le départ pour un contrôle général.
• Vérifiez auprès de votre médecin (ou du ministère de la Santé) s’il est légal de prendre vos médicaments prescrits dans le pays. Si vous prenez des médicaments dans le pays, il est conseillé d’avoir une lettre d’accompagnement de votre médecin indiquant à quoi sert le médicament et pourquoi vous devez l’emporter avec vous.
• Prenez rendez-vous avec votre dentiste. Un mal de dents ou une carie gâcheront vraiment votre voyage et les soins dentaires à l’étranger sont généralement très coûteux. La qualité du traitement peut également être très mauvaise.

 

Intoxication alimentaire
Beaucoup de nos participants ressentent des maux d’estomac dans les 48 heures parce qu’ils se trouvent dans un nouvel environnement et sont exposés à de nouvelles bactéries. En vous reposant, en buvant beaucoup de liquides et en remplaçant les sels, vous vous remettrez rapidement de ces perturbations. Certaines personnes voyagent avec des multivitamines d’une journée pour renforcer leur système immunitaire.

Coup de soleil
Attention à la chaleur et au soleil intense. La déshydratation, les coups de soleil et les coups de chaleur sont trop fréquents chez nos participants. Cependant, vous pouvez facilement éviter ces problèmes en prenant les mesures préventives suivantes :
– Évitez la lumière directe du soleil lorsque le soleil est le plus fort (par exemple à midi)
– Porter des lunettes de soleil
– Portez une casquette ou un chapeau
– Appliquez une crème solaire à indice élevé
– Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et emportez toujours une bouteille d’eau pleine avec vous

PREMIERS SECOURS
Il est conseillé d’emporter avec vous une trousse de premiers secours personnelle. Ceci est indispensable pour tout accident ou blessure mineure que vous subissez à l’étranger. Assurez-vous également de le conserver dans un endroit pratique pendant votre séjour et de l’emporter avec vous tous les jours lorsque vous faites du bénévolat.

Sûreté + sécurité
Le vol est plus courant à l’étranger qu’ici. Cependant, cela peut être évité en restant vigilant et en prenant diverses mesures préventives. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments courants qui peuvent vous causer des ennuis.

Les touristes sont toujours des cibles pour les pickpockets. Renseignez-vous sur l’Indonésie avant de partir pour être attentif à tous types de situations.

Quelques conseils :

_ Ne voyagez/ne sortez jamais seul, surtout la nuit.
_ Découvrez où se trouvent les zones dangereuses et évitez-les
_ Pendant votre voyage, conservez tous les documents importants et objets de valeur dans un endroit sûr, comme une poche intérieure cachée ou un sac ventral.
_ N’emportez que la quantité d’argent liquide dont vous pensez avoir besoin.
_ Ne portez pas de bijoux ou de montres coûteux
_ Méfiez-vous des gens qui semblent trop sympathiques trop vite
_ Gardez les caméras hors de vue.
_ Gardez votre portefeuille dans la poche de votre pantalon.
_ Avant de vous baigner, demandez si la zone est sûre et n’allez pas nager en même temps.

Précautions d’emploi :
• Un sac ventral est utile pour vos objets de valeur. Gardez-le hors de vue sous vos vêtements et ouvrez-le uniquement dans des endroits connus et sûrs.
• Lorsque vous utilisez un guichet automatique, assurez-vous qu’il se trouve dans un endroit bien éclairé et ne comptez pas votre argent tant que vous n’êtes pas dans un endroit sûr. Évitez également de retirer de l’argent la nuit. Ne faites pas cela seul non plus.

 

Mode et vêtements
Votre comportement et vos vêtements peuvent attirer beaucoup d’attention. Les cultures des régions moins développées peuvent réagir différemment de ce que vous souhaitez. Votre tenue vestimentaire ou votre attitude peuvent être perçues comme offensantes ou irrespectueuses. L’excès de confiance est perçu comme une forme de vantardise, en particulier lorsqu’il s’agit de biens matériels. Alors, comportez-vous de manière appropriée et essayez de vous mettre à la place des autres.

Quelques indices :
• Essayez d’être maîtrisé, gardez vos actions aussi basses que possible.
• Vous êtes là pour expérimenter, comprendre et vous immerger dans la culture, pas pour comparer/contraster et faire des commentaires désobligeants.
• Essayez d’adopter certaines manières et coutumes locales. Par exemple, de nombreuses cultures ont leur propre style de salutation – apprenez à les connaître.
• Portez des vêtements appropriés et non politiques ou offensants de quelque manière que ce soit.
• Le roi est sacré pour beaucoup en Thaïlande. Il vaut mieux être très modeste à ce sujet.
• Le vapotage est interdit en Thaïlande. Les vapoteurs peuvent être condamnés à une amende allant jusqu’à 5 000 bahts.

Drogues
N’achetez, n’utilisez ou ne stockez JAMAIS de médicaments à l’étranger. Non seulement votre travail de bénévolat/stage prendra fin immédiatement, mais la police locale n’hésitera pas à vous arrêter et à vous envoyer dans une prison locale sans procès. Les conditions dans les prisons étrangères sont souvent très mauvaises et vous n’avez généralement pas les mêmes droits que chez vous. Les sanctions pour possession d’une petite quantité de marijuana sont extrêmement élevées.

Alcool
Presque tous les incidents sont liés d’une manière ou d’une autre à une surconsommation d’alcool. Les participants qui boivent excessivement se font souvent voler dans les bars ou pire encore. Toute quantité d’alcool modifiera vos réactions et vous procurera un sentiment d’invulnérabilité. Cela augmente le risque de se retrouver dans une situation potentiellement dangereuse. Il est recommandé de ne pas boire d’alcool pendant la semaine et de garder le « contrôle » pendant le week-end.

 

Code de conduite et accord pour les bénévoles et les stagiaires

Nous voulons que vous viviez une expérience de vie formidable à l’étranger, mais il est important de vous rappeler que vous êtes un ambassadeur de notre fondation. Il est donc essentiel que vous adoptiez un comportement approprié tout au long de votre séjour à l’étranger. À votre arrivée en Indonésie, nous vous demandons de signer l’accord suivant :

Code de conduite

Article 1 : Respect de la culture et des coutumes locales
1.1 Vous ferez preuve à tout moment de respect envers les attitudes, les cultures et les croyances locales.
1.2 Vous ne ferez aucun commentaire désobligeant, sexiste ou raciste pendant votre séjour. 1.3 Vous vous habillerez, parlerez et vous comporterez de manière appropriée conformément aux normes locales.
 
Article 2 : Comportement antisocial
2.1 Vous ne vous comporterez pas de manière antisociale, telle que déterminée par le coordonnateur principal ou les résidents locaux, pendant votre séjour.
2.2 Ceci s’applique en particulier lorsque vous êtes sous l’influence de l’alcool.
 
Article 3 : Présence sur votre lieu de travail
3.1 Vous devez arriver à votre lieu de travail à l’heure chaque jour.
3.2 Si vous êtes en retard ou incapable d’assister, veuillez en informer le coordonnateur principal dès que possible.
3.3 Vous pouvez également informer une autre personne de contact pré-désignée, à condition que cette personne ait été approuvée par le coordonnateur principal.
 
Article 4 : Prendre du temps libre sur votre lieu de travail
4.1 Vous ne pouvez pas faire de voyages personnels ni passer du temps avec vos amis ou votre famille pendant vos heures de travail, sauf si vous avez obtenu l’autorisation expresse du coordonnateur principal.
 
Article 5 : Séjour en dehors du lieu d’hébergement
5.1 Vous ne pouvez pas passer la nuit ailleurs sans l’autorisation expresse et préalable du Coordinateur Principal.
 
Article 6 : Visiteurs dans le logement
6.1 Vous ne pouvez pas autoriser des personnes à entrer ou à passer la nuit dans votre logement sans l’autorisation expresse préalable du Coordinateur Principal.
 
Article 7 : Date de départ et durée du séjour
7.1 Vous devez quitter votre logement à la date de fin de votre stage, sauf autorisation expresse du Coordonnateur Principal de rester plus longtemps.
7.2 Ceci s’applique également aux familles d’accueil locales dans lesquelles vous séjournez pendant votre stage et qui ont été organisées par nos soins.
7.3 Vous ne pouvez pas quitter votre placement prématurément sans consulter le coordonnateur principal.
 
Article 8 : Hygiène et propreté
8.1 Vous devez garder tous vos effets personnels et autres objets utilisés en ordre et propres, tant dans vos espaces personnels que communs.
8.2 Vous devez traiter votre logement avec respect. Le non-respect de cette règle peut entraîner l’expulsion du stage.
 
Article 9 : Consommation d’alcool
9.1 Vous vous engagez à consommer de l’alcool avec modération tout au long de votre séjour à l’étranger.
9.2 Le coordonnateur principal expliquera les règles concernant la consommation d’alcool à l’arrivée.
 
Article 10 : Interdiction de la consommation de drogues
10.1 Vous n’achèterez pas de substances illégales, manipuler ou utiliser pendant votre séjour.
10.2 Nous avons une politique de tolérance zéro sur ce point. La violation de cette règle peut entraîner la résiliation immédiate de votre placement et de votre séjour.
 
Article 11 : Relations sexuelles
11.1 Il est fortement déconseillé d’avoir des relations sexuelles durant votre séjour dans le pays.
11.2 Vous faites cela à vos propres risques et êtes conscient des dangers potentiels, y compris le risque de VIH/SIDA, d’autres maladies sexuellement transmissibles et de grossesse non désirée.
 
Article 12 : Conseils du coordonnateur en chef
12.1 Vous suivrez à tout moment les conseils du coordonnateur en chef.
12.2 Le non-respect de ces conseils peut mettre en danger votre propre sécurité ou celle d’autrui et peut entraîner la résiliation immédiate de votre placement et de votre séjour.
 
Article 13 : Santé et bien-être
13.1 Vous êtes responsable de votre propre santé et de votre bien-être.
13.2 Vous acceptez de consulter immédiatement un médecin en cas de problème médical.
13.3 Vous acceptez que les soins de santé dans le pays d’accueil puissent être d’un niveau inférieur à celui auquel vous êtes habitué.
 
Article 14 : Visa et vol de retour
14.1 Vous devez vous assurer que la date de votre vol de retour est antérieure à la date d’expiration de votre visa.
14.2 Vous êtes responsable de l’obtention d’un visa vous-même si nécessaire.
 
Article 15 : Transport
15.1 Nous déconseillons fortement l’utilisation d’un scooter ou d’un cyclomoteur comme moyen de transport. Le Power of Sport n’est pas responsable des accidents lors de l’utilisation de ce moyen de transport. Conditions supplémentaires pour le programme
 
Article 16 : Consommation d’alcool pour les stagiaires/volontaires
16.1 Vous ne pouvez pas montrer une consommation excessive d’alcool du dimanche au vendredi soir, à moins que le coordinateur principal ne vous en donne l’autorisation explicite.
16.2 Cette règle peut être assouplie le vendredi soir et le samedi, à condition d’obtenir l’autorisation du coordonnateur principal.
16.3 Toute violation peut entraîner la résiliation immédiate de votre placement et de votre séjour.
 
Article 17 : Heures de travail minimales
17.1 Vous acceptez de participer à votre stage pendant un minimum de quatre (4) heures par jour ouvrable (du lundi au vendredi), sauf indication contraire du coordonnateur principal.
17.2 Vous comprenez que vous vous êtes engagé envers le placement et que vous exécuterez vos tâches au mieux de vos capacités. Résiliation Si votre voyage est interrompu en raison du non-respect du Code de conduite, il vous sera demandé de partir immédiatement.
 

Résiliation
Si votre voyage est interrompu en raison de la non-observance du code de conduite, vous serez invité à partir immédiatement.

Discrimination
Nous ne tolérons absolument aucune forme de discrimination. Si vous êtes témoin ou victime de discrimination, informez immédiatement votre coordonnateur.

Drogues
Nous appliquons une politique de tolérance zéro pour les drogues. Toute personne prise en possession de substances illégales ou soupçonnée de les utiliser sera immédiatement retirée de l’hébergement.

Que devez-vous apporter ?

La liste suivante a pour but de vous aider à sélectionner et préparer vos vêtements personnels pour votre voyage à l’étranger. Le temps sera généralement assez chaud mais si vous arrivez en hiver, il peut faire froid la nuit. En Thaïlande, la vie peut aussi être assez détendue, il est donc préférable de laisser votre costume trois pièces ou votre robe de bal à la maison, c’est une affaire très informelle.

Vêtements recommandés

Important : Dans les écoles, vous devez couvrir vos genoux et vos coudes.

_ Gilet polaire : Il peut faire froid la nuit, surtout pendant les mois d’hiver.
_ Chapeau : pour protéger votre tête du soleil et prévenir les insolations. Nous vous recommandons de porter un chapeau à larges bords plutôt qu’une casquette de baseball, qui ne protégera pas la nuque.
_ Pull : Même s’il fait généralement chaud à l’étranger, il fait parfois froid, surtout la nuit, alors assurez-vous d’apporter quelques pulls chauds (laine/polaire).
_ Chemises : Toujours utile d’emporter quelques chemises avec soi. Il est fortement recommandé d’apporter certains de vos propres maillots de sport et hauts d’entraînement pendant le programme.
_ Shorts : Il fera chaud pendant la grande majorité de votre séjour à l’étranger, il est donc conseillé d’emporter beaucoup de shorts avec vous. w
_ Chaussettes : Comme vous ferez beaucoup d’exercice pendant votre séjour à l’étranger, une grande quantité de chaussettes est recommandée. Mais pensez aussi aux chaussettes de football, ce qui est très bien si vous décidez de jouer au football dans une équipe locale.
_ Maillots de bain : Il existe de nombreux endroits pour nager, aussi bien dans les piscines qu’à la mer, le port du maillot de bain est donc très important. Vous voudrez peut-être aussi essayer le surf.
_ Pantalons : Nous vous recommandons d’apporter des pantalons en coton car il peut faire très chaud et ils sont également bons à porter dans l’obscurité pour éloigner ces insectes ! Apportez également une quantité raisonnable à porter la nuit.
_ T-shirts : emportez avec vous une grande quantité de T-shirts que vous pourrez utiliser lors de votre séjour à l’étranger.
_ Sous-vêtements : les sous-vêtements en coton sont plus hygiéniques que les sous-vêtements synthétiques. Il est recommandé d’en consommer suffisamment pour passer la semaine.
_ Vêtements/équipements spéciaux, sifflet/bâton de hockey (pour entraîneurs de hockey), chaussures de sport/chaussures de football.

 

Chaussures
_ Chaussures décontractées : une paire suffit.
_ Sandales/pantoufles : Une paire de sandales ou de tongs de bonne qualité, avec des brides aux chevilles, courantes chez les voyageurs dans les climats chauds en raison de la bonne ventilation qu’elles assurent.
_ Baskets : Apportez une paire de chaussures que vous n’aurez pas peur de salir puisque vous travaillerez et ferez souvent de l’exercice dehors. De plus, vous risquez de subir une averse africaine, qui transforme souvent les parcs et les champs en bains de boue temporaires !

Vêtements de pluie

_ Veste imperméable : légère, imperméable et respirante – toujours à portée de main

 

Plus loin:

_ Appareil photo/Téléphone : pour les moments Instagram essentiels.
_ Trousse de premiers secours personnelle : les gens sous-estiment souvent qu’il est très important d’avoir une bonne trousse de premiers secours en voyage.
_ Répulsifs contre les moustiques et les insectes : Vous devez prendre des mesures préventives contre les piqûres de moustiques. Nous vous recommandons donc de prendre un répulsif puissant (nous vous recommandons d’acheter un produit à forte teneur en DEET, soit 50 % de DEET).
_ Sac de couchage : Vous pouvez envisager d’apporter un sac de couchage pour votre voyage ultérieur (non obligatoire pendant votre séjour chez nous).
_Crème solaire et après-soleil : il est essentiel d’apporter une crème solaire à indice élevé (30+), une crème solaire et un après-soleil en raison des forts rayons et des longues heures que vous passerez dehors.
_ Lunettes de soleil : Pratiques car vous vous trouvez souvent sous un soleil éclatant.
_ Lampe de poche : De nos jours, elle est souvent également disponible sur votre téléphone portable. Mais assurez-vous toujours d’en avoir un avec vous dans l’obscurité. Aussi parce que le courant est coupé de temps en temps.
_ Serviette : indispensable ! Emportez-en au moins deux avec vous. Et n’oubliez pas d’apporter une serviette de bain pour la plage.
_ Trousse de toilette : Trousse de toilette avec les attributs habituels que vous utilisez habituellement au quotidien.
_ Bouteilles d’eau : Vous devez avoir avec vous en tout temps au moins deux litres d’eau ; l’eau en bouteille est disponible mais pas toujours.
_ Sifflet : Utile pour faire office d’arbitre lors de vos propres matchs.
– Easy bag : Il est fortement recommandé d’emporter un sac easy avec soi.

Téléphone

Le code d’accès international pour l’Indonésie est le +62 .

En Indonésie, vous pouvez acheter une carte SIM locale pour rendre les appels moins chers et avoir accès à Internet partout. Une connexion Wi-Fi gratuite est disponible sur place, donc si vous apportez votre téléphone ou votre ordinateur portable, vous pourrez vous connecter en ligne. De plus, il y a des cybercafés à distance de marche du logement

Lessive

Il y a une machine à laver sur place et vous pourrez facilement sécher vos vêtements sur la terrasse sur le toit.

Électricité

En Indonésie, les prises de courant utilisées sont de type C et F. Voir les images suivantes. Si vous habitez en France, vous n’avez pas besoin d’un adaptateur de voyage.

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Argent

La monnaie officielle de l’Indonésie est la roupie indonésienne (RP).

Le taux de change approximatif est le suivant : 1 € = 16 000 RP.

Gardez à l’esprit que vous dépenserez environ entre 50 et 75 € par semaine lorsque vous serez en Indonésie.

Nourriture et boisson

La nourriture en Indonésie est variée, savoureuse et souvent épicée. Le riz est la base de la plupart des repas, servi avec du poisson, du poulet, du tofu ou des légumes dans diverses sauces, comme le rendang et le satay. Le gado-gado, un plat de légumes avec une sauce aux arachides, est également populaire. Les fruits comme la mangue, la papaye et le ramboutan sont largement disponibles. Buvez toujours de l’eau en bouteille pour éviter les risques pour la santé. Essayez les noix de coco fraîches et le café local, comme le Kopi Luwak. Tenez compte des habitudes alimentaires locales, comme manger avec la main droite. La nourriture de rue est disponible en toute sécurité dans des stands fréquentés et bien entretenus.

Fumer et boire

Fumer et boire sont tolérés en Indonésie, bien que fumer soit interdit dans les lieux publics tels que les cinémas et les aéroports (il est (toujours) autorisé dans les bars). Bien que Semarang soit généralement islamique, vous pouvez acheter de l’alcool à des prix raisonnables. Respectez toujours les autres bénévoles/stagiaires. La consommation d’alcool n’est autorisée qu’avec modération et ne doit pas affecter votre travail pendant la semaine. Bien que nous souhaitions que vous profitiez de votre temps libre, aucun comportement antisocial ne sera toléré pendant votre projet.

Salutations

En Indonésie, les salutations sont souvent polies et formelles. La salutation standard est « Selamat », suivie de l’heure de la journée, par exemple « Selamat pagi » (bonjour). Un sourire et une légère révérence sont appréciés. Une poignée de main se fait avec la main droite, souvent suivie d’un contact avec la poitrine en signe de respect. Pour les musulmans, une salutation peut être un salam : les mains jointes devant la poitrine, ou une révérence amicale. L’utilisation des titres est importante : adressez-vous aux gens en leur disant « Bapak » (monsieur) ou « Ibu » (madame), suivi de leur prénom. Les salutations informelles entre amis peuvent inclure « Apa kabar ? » (Comment vas-tu?)

Temps libre

Vous êtes toujours libre le week-end.

En tant que stagiaire ou bénévole, vous pouvez faire ce que vous voulez, mais il est bon de savoir qu’il existe toujours des programmes organisés pour vous. Certains sont gratuits et d’autres coûtent plus cher.

Voir ci-dessous pour un calendrier de ce qui est offert.

Activités et événements

Semaine 1 – Week-end d’arrivée – Visite de la ville de Semarang – Gratuit

Semaine 2 – Cours culturel – Danse traditionnelle javanaise et artisanat de marionnettes Wayang – 250 000 RP

Semaine 3 – Tour du café – 1 000 000 RP

Semaine 4 – Tour Karimun Jawa (3 jours 2 nuits) – 2 000 000 RP

Semaine 5 – Tour Bromo-Ijen (3 jours 2 nuits) – 2 750 000 RP

Semaine 6 – Tour des orangs-outans et de la jungle à Bornéo (3 jours 2 nuits) – 5 000 000 RP

Semaine 7 – Forfaits rafting – 850 000 RP

Semaine 8 – Points forts de Yogyakarta (3 jours 2 nuits) – 2 750 000 RP

Semaine 9 – Cours culturel – Atelier de batik – 200 000 RP

Semaine 10 – Ville de Surabaya Tour – 325 000 RP

Semaine 11 – Lever du soleil sur le Bromo – 900 000 RP

Semaine 12 – Le sentier de Majapahit – 400 000 RP

 

Remarque : les dates des activités ne sont pas garanties et changeront en fonction de facteurs tels que la météo, le nombre de bénévoles souhaitant participer et d’autres événements potentiels qui auront lieu. Les participants ne peuvent prendre part à toutes les activités que s’ils viennent pour une durée complète de 12 semaines. Les prix peuvent varier entre maintenant et votre date d’arrivée.