Voler via les États-Unis
Si vous avez un transfert aux États-Unis, il est nécessaire de demander une « Esta ». Cela peut être fait facilement et rapidement via https://esta.cbp.dhs.gov/.
Le système ESTA (Electronic System for Travel Authorization) est un système utilisé par les États-Unis pour autoriser les voyageurs de certains pays à voyager sans visa aux États-Unis à des fins touristiques ou professionnelles.
Il y a des coûts associés à la soumission d’une demande ESTA. Ces frais doivent être payés en ligne par carte de crédit ou de débit. Il est important de n’utiliser que le site officiel d’ESTA pour éviter de payer des frais supplémentaires à des sources peu fiables.
La candidature prendra probablement plusieurs heures, mais pour en être sûr, faites-la au moins 72 heures à l’avance.
A lire avant le départ
• Préparez-vous au choc culturel. Pour minimiser cela, c’est une bonne idée de faire autant de recherches que possible sur la destination et sa culture. De cette façon, vous êtes prêt à affronter les différentes façons dont les gens agissent, communiquent, saluent, tabous, etc., vous faisant réaliser qu’un comportement peut simplement être « différent et pas nécessairement menaçant ou intimidant ».
• Renseignez-vous sur la météo et les conditions météorologiques typiques afin d’être au courant des variations météorologiques pendant votre séjour. Sachant cela vous aidera également à décider quels vêtements acheter.
• Découvrez quelles maladies sont courantes dans le pays et comment elles sont contractées afin de savoir comment prévenir ou réduire ces maladies.
• Apprenez-en davantage sur les bestioles effrayantes et autres insectes/animaux du pays pour éviter les mauvaises surprises !
Informations d’arrivée
À votre arrivée à l’aéroport Juan Santamaria de San Jose (SJO), un membre de l’équipe au Costa Rica sera prêt à vous aider. Il vous conduira à votre logement. Si vous ne trouvez pas nos collègues à l’aéroport, vous devrez appeler l’équipe du Costa Rica. S’ils ne répondent pas, veuillez contacter votre mentor en France. Pas de panique, tout ira bien !
Nous préférons que vous arriviez un dimanche
Orientation du programme
Votre premier jour au Costa Rica est une séance d’orientation où vous découvrez la ville, les autres volontaires/stagiaires et la culture. Vous obtenez également une carte SIM locale.
Dans l’équipe pays
De nombreuses personnes prendront soin de vous pendant votre séjour au Costa Rica. Vous interagirez avec plusieurs d’entre eux au cours de votre projet. D’autres travailleront « en coulisses » pour garantir que vous viviez une expérience amusante et enrichissante.
Hébergement
Le logement est situé au centre d’Esparza et vous vivrez dans l’une des deux éco-maisons appelées : Jaguar House et Toucan House. Ces maisons peuvent accueillir jusqu’à 22 personnes. Les chambres sont pour quatre personnes et vous dormirez dans des lits superposés. Si vous avez besoin de plus d’intimité ou si vous partez avec votre ami, nous disposons également de deux salles privées. Chaque maison dispose de deux toilettes/salles d’eau occidentales avec eau froide, rafraîchissante sous la chaleur d’Esparza. Les chambres sont également équipées de moustiquaires et de deux ventilateurs. Il y a une laverie, une cuisine, une grande salle à manger, un espace détente, un espace commun partagé par les deux maisons, une connexion Wi-Fi gratuite, une télévision et une table de ping-pong, ainsi qu’un grand jardin avec des plantes tropicales dont des cocotiers, des papayes, des bananes et des agrumes.
Si vous préférez vivre avec des Costaricains locaux, cela est également possible. Informez votre mentor et il organisera cela pour vous.
Aperçu
| |
Hébergement standard |
Hébergement confort |
| Tous les repas |
Oui, de très bons plats faits maison |
N/A |
| Boissons gratuites |
Non |
N/A |
| Personnes dans la chambre |
2 à 4 |
N/A |
| Wifi |
Oui |
N/A |
| Lave linge |
Oui |
N/A |
| Literie |
Oui |
N/A |
| Serrure aux portes |
Oui |
N/A |
| Douche |
Oui |
N/A |
| Chambre privé |
Non |
N/A |
| Femme de ménage |
Oui |
N/A |
| Serviettes |
Non |
N/A |
| Moustiquaire |
Non (pas encore) |
N/A |
| Ventilateur |
Oui |
N/A |
| Climatisation |
Non |
N/A |
Manger:
L’équipe du Costa Rica organisera le petit-déjeuner pour vous. Un menu typique comprend :
Crêpes, fruits, sandwichs, œufs. Parfois du riz et des haricots avec des œufs, un petit-déjeuner typique du Costa Rica. Vous déjeunez souvent à l’école ou nous vous donnons à manger pour vous réchauffer. Le dîner est excellent et souvent sur demande. En général, c’est Andy (un grand chef) qui cuisine. Parfois des pizzas ou des hamburgers, mais généralement des repas à base de pâtes ou de riz, beaucoup de légumes, presque toujours de la viande.
Eau du robinet : l’eau du robinet est parfaitement propre et potable dans notre hébergement
Extra
Supermarché : 100 mètres
Distributeur automatique de billets : 1 kilomètre
Restaurants/bars : 500 mètres
Passeport
Votre passeport est votre document le plus important lorsque vous voyagez à l’étranger. Assurez-vous que votre passeport est valable au moins six mois à votre retour en France. Ne placez pas votre passeport dans les compartiments supérieurs lorsque vous voyagez en avion. Gardez-le dans votre poche à tout moment.
Visa
Si votre séjour dure plus de 180 jours, vous devez avoir un visa. Si vous séjournez au Costa Rica pendant plus de 90 jours, veuillez contacter votre mentor. Il vous aidera à obtenir un visa et vous conseillera bien sur la manière de l’obtenir. Obtenir un visa pour le Costa Rica est un processus long et frustrant. Commencez donc au moins deux mois à l’avance. Veuillez noter que les pays modifient souvent leurs exigences en matière de visa, parfois tous les six mois. Pour les informations les plus récentes sur les visas, visitez le site Web des ambassades.
Photocopies
Il est toujours sage de faire des copies de tous les documents importants. Conservez une copie avec vous à l’étranger (séparée des documents originaux bien sûr !) et laissez-en une autre chez vous chez un ami ou un membre de votre famille. Nous vous recommandons de faire des photocopies des documents suivants en cas de perte ou de vol :
Passeport : votre numéro de passeport, la date et le lieu de délivrance et tout visa.
Détails du vol : vos numéros de vol, correspondances et aéroports de destination.
Contrat d’assurance : votre numéro de police, numéro d’urgence médicale 24h/24.
Carnet de vaccination : documents attestant de vos vaccins.
Cartes bancaires : le numéro de téléphone requis pour signaler/annuler les cartes de crédit ou de débit.
Envoyez-vous un e-mail !
C’est également une bonne idée de numériser vos documents importants sur un ordinateur et de les joindre à un e-mail sous forme de fichiers JPEG. Vous pouvez ensuite envoyer cet e-mail à un compte auquel vous pouvez accéder depuis n’importe où dans le monde. Cela garantit que vous disposez toujours de copies de vos documents, même si les originaux et les photocopies sont perdus ou volés.
Assurances
La participation aux activités de Le Pouvoir du Sport se fait sous votre entière responsabilité. Chacun doit disposer avant et pendant l’activité d’une assurance santé et voyage valide couvrant les frais médicaux, le rapatriement, les accidents et la responsabilité civile. Pour les activités à l’étranger, une carte européenne d’assurance maladie (CEAM) peut également être obligatoire, le cas échéant. Les informations relatives à l’assurance doivent être fournies lors de l’inscription ; sans ces informations, la participation peut être refusée ou interrompue, sans droit à remboursement, dans la mesure permise par la loi.
Le Pouvoir du Sport et ses partenaires soigneusement sélectionnés sont assurés pour leurs activités professionnelles, mais les frais médicaux, la perte ou les dommages aux biens personnels sont toujours à la charge du participant, sauf en cas de faute directe de Le Pouvoir du Sport ou de ses partenaires. Pour plus de détails, consultez nos conditions générales.
Vaccinations
Certains vaccins généraux sont souvent recommandés pour voyager au Costa Rica. Il est toujours préférable de contacter un professionnel de la santé, tel qu’un médecin généraliste ou le service de santé municipal, pour obtenir des conseils personnalisés basés sur vos antécédents médicaux personnels et vos projets de voyage. Voici quelques vaccins courants recommandés pour le Costa Rica :
Vaccinations de routine : Assurez-vous que vos vaccins de base sont à jour, comme ceux contre la rougeole, les oreillons, la rubéole, la diphtérie, le tétanos et la coqueluche.
Hépatite A : Il s’agit d’une vaccination recommandée pour presque tous les voyageurs se rendant au Costa Rica, car l’hépatite A peut être transmise par des aliments ou de l’eau contaminés.
Typhoïde : Cette vaccination est recommandée si vous prévoyez voyager dans des zones où le risque d’exposition à des aliments ou à de l’eau contaminés est élevé.
Fièvre jaune : Si vous voyagez en provenance d’un pays où la fièvre jaune est endémique, un vaccin contre la fièvre jaune peut être exigé pour entrer au Costa Rica. Vérifiez les exigences du pays avant de voyager.
Vaccin contre la rougeole : Des cas de rougeole ont été signalés au Costa Rica, il est donc important de vous assurer que vous êtes vacciné contre la rougeole, surtout si vous n’êtes pas immunisé.
Veuillez noter qu’il s’agit de directives générales et que les exigences spécifiques en matière de vaccination peuvent varier en fonction de facteurs tels que la durée de votre séjour, les lieux spécifiques que vous visitez et vos antécédents médicaux individuels. Par conséquent, consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
La santé et l’hygiène
Nous ne sommes pas autorisés à fournir des conseils médicaux concernant votre santé et vos vaccinations, il est donc impératif que vous demandiez un avis médical professionnel à votre médecin généraliste ou au service de santé municipal avant votre départ.
Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir. Il y a un certain nombre de choses que vous devez faire avant de partir pour vous assurer de rester en forme et en bonne santé à l’étranger. Veuillez lire attentivement les recommandations ci-dessous.
COVID 19
Les règles concernant le corona changent constamment. Assurez-vous d’être bien informé des mesures en vigueur avant votre départ.
Check-ups avant le départ
• Consultez votre médecin généraliste ou votre GGD pour lui demander de quel(s) vaccin(s) vous avez besoin.
• Il est conseillé de consulter votre médecin au moins 2 à 3 mois avant le départ pour un contrôle général.
• Vérifiez auprès de votre médecin (ou du ministère de la Santé) s’il est légal de prendre vos médicaments prescrits dans le pays. Si vous prenez des médicaments dans le pays, il est conseillé d’avoir une lettre d’accompagnement de votre médecin indiquant à quoi sert le médicament et pourquoi vous devez l’emporter avec vous.
• Prenez rendez-vous avec votre dentiste. Un mal de dents ou une carie gâcheront vraiment votre voyage et les soins dentaires à l’étranger sont généralement très coûteux. La qualité du traitement peut également être très mauvaise.
Intoxication alimentaire
Beaucoup de nos participants ressentent des maux d’estomac dans les 48 heures parce qu’ils se trouvent dans un nouvel environnement et sont exposés à de nouvelles bactéries. En vous reposant, en buvant beaucoup de liquides et en remplaçant les sels, vous vous remettrez rapidement de ces perturbations. Certaines personnes voyagent avec des multivitamines d’une journée pour renforcer leur système immunitaire.
Coup de soleil
Attention à la chaleur et au soleil intense. La déshydratation, les coups de soleil et les coups de chaleur sont trop fréquents chez nos participants. Cependant, vous pouvez facilement éviter ces problèmes en prenant les mesures préventives suivantes :
– Évitez la lumière directe du soleil lorsque le soleil est le plus fort (par exemple à midi)
– Porter des lunettes de soleil
– Portez une casquette ou un chapeau
– Appliquez une crème solaire à indice élevé
– Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et emportez toujours une bouteille d’eau pleine avec vous
PREMIERS SECOURS
Il est conseillé d’emporter avec vous une trousse de premiers secours personnelle. Ceci est indispensable pour tout accident ou blessure mineure que vous subissez à l’étranger. Assurez-vous également de le conserver dans un endroit pratique pendant votre séjour et de l’emporter avec vous tous les jours lorsque vous faites du bénévolat.
Sûreté + sécurité
Le vol est plus courant à l’étranger qu’ici. Cependant, cela peut être évité en restant vigilant et en prenant diverses mesures préventives. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments courants qui peuvent vous causer des ennuis.
Les touristes sont toujours des cibles pour les pickpockets. Renseignez-vous sur le Costa Rica avant de partir pour être attentif à tous types de situations.
Quelques conseils :
_ Ne voyagez/ne sortez jamais seul, surtout la nuit.
_ Découvrez où se trouvent les zones dangereuses et évitez-les
_ Pendant votre voyage, conservez tous les documents importants et objets de valeur dans un endroit sûr, comme une poche intérieure cachée ou un sac ventral.
_ N’emportez que la quantité d’argent liquide dont vous pensez avoir besoin.
_ Ne portez pas de bijoux ou de montres coûteux
_ Méfiez-vous des gens qui semblent trop sympathiques trop vite
_ Gardez les caméras hors de vue.
_ Gardez votre portefeuille dans la poche de votre pantalon.
_ Avant de vous baigner, demandez si la zone est sûre et n’allez pas nager en même temps.
Précautions d’emploi :
• Un sac ventral est utile pour vos objets de valeur. Gardez-le hors de vue sous vos vêtements et ouvrez-le uniquement dans des endroits connus et sûrs.
• Lorsque vous utilisez un guichet automatique, assurez-vous qu’il se trouve dans un endroit bien éclairé et ne comptez pas votre argent tant que vous n’êtes pas dans un endroit sûr. Évitez également de retirer de l’argent la nuit. Ne faites pas cela seul non plus.
Mode et vêtements
Votre comportement et vos vêtements peuvent attirer beaucoup d’attention. Les cultures des régions moins développées peuvent réagir différemment à cette situation. Il est possible qu’ils considèrent votre tenue vestimentaire ou votre attitude comme offensante ou comme un manque de respect. La confiance est considérée comme un moyen de se montrer et de se vanter, surtout lorsqu’il s’agit de possessions matérialistes. Alors comportez-vous et essayez de vous mettre à la place de quelqu’un d’autre.
Quelques indices :
• Essayez d’être maîtrisé, gardez vos actions aussi basses que possible.
• Vous êtes là pour expérimenter, comprendre et vous immerger dans la culture, pas pour comparer/contraster et faire des commentaires désobligeants.
• Essayez d’adopter certaines manières et coutumes locales. Par exemple, de nombreuses cultures ont leur propre style de salutation – apprenez à les connaître.
• Portez des vêtements appropriés et non politiques ou offensants de quelque manière que ce soit.
Drogues
N’achetez, n’utilisez ou ne stockez JAMAIS de médicaments à l’étranger. Non seulement votre travail de bénévolat/stage prendra fin immédiatement, mais la police locale n’hésitera pas à vous arrêter et à vous envoyer dans une prison locale sans procès. Les conditions dans les prisons étrangères sont souvent très mauvaises et vous n’avez généralement pas les mêmes droits que chez vous. Les sanctions pour possession d’une petite quantité de marijuana sont extrêmement élevées.
Alcool
Presque tous les incidents sont liés d’une manière ou d’une autre à une surconsommation d’alcool. Les participants qui boivent excessivement se font souvent voler dans les bars ou pire encore. Toute quantité d’alcool modifiera vos réactions et vous procurera un sentiment d’invulnérabilité. Cela augmente le risque de se retrouver dans une situation potentiellement dangereuse. Il est recommandé de ne pas boire d’alcool pendant la semaine et de garder le « contrôle » pendant le week-end.
Code de conduite et accord pour les bénévoles et stagiaires
Nous voulons bien sûr que vous viviez une expérience exceptionnelle à l’étranger, mais il est important de se rappeler que vous êtes un ambassadeur de notre organisation. Il est donc essentiel de vous comporter de manière appropriée tout au long de votre séjour à l’étranger.
À votre arrivée au Costa Rica, nous vous demanderons de signer le présent accord :
Règles de conduite
Article 1 : Respect de la culture et des coutumes locales
1.1 Vous devez montrer du respect à tout moment envers les attitudes, cultures et convictions locales.
1.2 Vous ne devez pas faire de remarques dénigrantes, sexistes ou racistes pendant votre séjour.
1.3 Vous devez vous habiller, parler et vous comporter de manière appropriée selon les normes locales.
Article 2 : Comportement antisocial
2.1 Vous ne devez pas adopter un comportement antisocial tel que défini par le coordinateur principal ou les habitants locaux pendant votre séjour.
2.2 Cela s’applique particulièrement si vous êtes sous l’influence de l’alcool.
Article 3 : Présence sur votre lieu de travail
3.1 Vous devez vous présenter quotidiennement à l’heure sur votre lieu de travail.
3.2 En cas de retard ou d’absence, informez le coordinateur principal dès que possible.
3.3 Alternativement, vous pouvez informer un autre contact préalablement désigné, à condition que cette personne soit approuvée par le coordinateur principal.
Article 4 : Temps libre pendant le travail
4.1 Vous ne devez pas effectuer de voyages personnels ou passer du temps avec des amis ou de la famille pendant vos heures de travail, sauf si vous avez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal.
Article 5 : Séjour en dehors de l’hébergement
5.1 Vous ne devez pas séjourner ailleurs sans l’autorisation expresse préalable du coordinateur principal.
Article 6 : Visiteurs dans l’hébergement
6.1 Vous ne devez pas accueillir ou héberger des personnes dans votre logement sans l’autorisation expresse préalable du coordinateur principal.
Article 7 : Date de départ et durée du séjour
7.1 Vous devez quitter votre hébergement à la date de fin de votre placement, sauf si vous avez obtenu l’autorisation expresse du coordinateur principal pour rester plus longtemps.
7.2 Cela s’applique également aux familles locales accueillantes prévues par l’organisation.
7.3 Vous ne devez pas mettre fin prématurément à votre placement sans en discuter avec le coordinateur principal.
Article 8 : Hygiène et propreté
8.1 Vous devez garder vos effets personnels et les espaces utilisés propres et ordonnés, tant dans les espaces privés que communs.
8.2 Vous devez traiter votre hébergement avec respect. Le non-respect de cette règle peut entraîner la fin de votre placement.
Article 9 : Consommation d’alcool
9.1 Vous vous engagez à consommer de l’alcool avec modération pendant tout votre séjour.
9.2 Le coordinateur principal expliquera les règles concernant l’alcool à votre arrivée.
Article 10 : Interdiction des drogues
10.1 Vous ne devez pas acheter, manipuler ou consommer de substances illégales pendant votre séjour.
10.2 Une politique de tolérance zéro est appliquée à ce sujet. Toute infraction peut entraîner la fin immédiate de votre placement et séjour.
Article 11 : Relations sexuelles
11.1 Il est fortement déconseillé d’avoir des relations sexuelles pendant votre séjour dans le pays.
11.2 Vous le faites à vos propres risques et êtes conscient des dangers potentiels, y compris le risque de VIH/sida, d’autres IST et de grossesses non prévues.
Article 12 : Conseils du coordinateur principal
12.1 Vous devez suivre à tout moment les conseils du coordinateur principal.
12.2 Le non-respect de ces conseils peut mettre en danger votre sécurité ou celle des autres et peut entraîner la fin immédiate de votre placement et séjour.
Article 13 : Santé et bien-être
13.1 Vous êtes responsable de votre propre santé et bien-être.
13.2 Vous vous engagez à consulter immédiatement un professionnel de santé en cas de problème médical.
13.3 Vous acceptez que les services de santé du pays d’accueil puissent être de niveau inférieur à ceux auxquels vous êtes habitué.
Article 14 : Visa et vol de retour
14.1 Vous devez vous assurer que votre date de vol de retour est avant l’expiration de votre visa.
14.2 Vous êtes responsable de l’obtention du visa si nécessaire.
Article 15 : Transport
15.1 Il est fortement déconseillé d’utiliser un scooter ou une moto comme moyen de transport. Le Pouvoir du Sport n’est pas responsable des accidents si vous utilisez ces moyens.
Conditions supplémentaires pour le programme
Article 16 : Consommation d’alcool pour stagiaires/bénévoles
16.1 Vous ne devez pas consommer excessivement de l’alcool du dimanche au vendredi soir, sauf autorisation expresse du coordinateur principal.
16.2 Cette règle peut être assouplie le vendredi soir et le samedi, avec l’accord du coordinateur principal.
16.3 Toute infraction peut entraîner la fin immédiate de votre placement et séjour.
Article 17 : Temps de travail minimum
17.1 Vous vous engagez à participer à votre placement au moins quatre (4) heures par jour de travail (du lundi au vendredi), sauf indication contraire du coordinateur principal.
17.2 Vous comprenez que vous vous êtes engagé dans le placement et exécuterez vos tâches au mieux de vos capacités.
Fin du placement
Si votre séjour est interrompu en raison du non-respect du code de conduite, vous serez prié de partir immédiatement.
Discrimination
Aucune forme de discrimination n’est tolérée. Si vous êtes témoin ou victime de discrimination, informez immédiatement votre coordinateur.
Substances interdites
Une politique de tolérance zéro est appliquée pour les drogues. Toute personne prise en possession de substances illégales ou suspectée de les utiliser sera immédiatement exclue de l’hébergement.
Que faut-il emporter ?
La liste suivante est conçue pour vous aider à sélectionner et préparer vos vêtements personnels pour votre voyage à l’étranger. Le temps sera généralement assez chaud, mais si vous arrivez en hiver, les nuits peuvent être fraîches. La vie au Costa Rica peut être assez décontractée, donc laissez votre costume trois pièces ou votre robe de gala à la maison, c’est très informel.
Vêtements généraux :
- Chapeau : Un chapeau à large bord pour protéger votre tête et votre cou du soleil et éviter les coups de chaleur.
- Pull : Apportez un pull. Un seul suffit.
- Vêtements de sport : Apportez beaucoup de vêtements de sport si vous êtes actif chaque jour. Nous vous fournirons également un t-shirt de sport.
- Shorts : Comme il fera principalement chaud, apportez suffisamment de shorts.
- Chaussettes : Beaucoup de chaussettes sont nécessaires pour les activités sportives. N’oubliez pas les chaussettes de football si vous jouez avec une équipe locale.
- Maillot de bain : Indispensable pour la piscine et la mer. Vous pourriez aussi vouloir essayer le surf.
- Pantalons : Les pantalons en coton sont recommandés pour la chaleur et utiles le soir pour se protéger des insectes.
- T-shirts : Apportez une quantité suffisante pour un usage quotidien.
- Sous-vêtements : Le coton est plus hygiénique que les synthétiques. Prévoyez-en au moins pour une semaine.
- Équipement spécial : Sifflet/bâton de hockey (pour les entraîneurs de hockey), chaussures de sport/chaussures de football.
Chaussures :
- Chaussures décontractées : Une paire suffit.
- Sandales/claquettes : Apportez des sandales ou claquettes confortables avec une bride à la cheville pour une bonne ventilation.
- Chaussures de sport : Choisissez une paire qui peut se salir, car vous travaillerez et ferez du sport beaucoup à l’extérieur.
Vêtements de pluie :
Autres articles essentiels :
- Appareil photo/téléphone : Indispensable pour immortaliser vos aventures.
- Trousse de premiers secours : Très utile pendant le voyage.
- Produit anti-moustiques et insectes : Choisissez un produit avec un taux élevé de DEET (50 %) pour éviter les piqûres.
- Crème solaire et après-soleil : Prenez une crème solaire à haute protection (30+) et un après-soleil en raison du soleil intense.
- Lunettes de soleil : Pour protéger vos yeux des rayons forts.
- Serviette : Apportez au moins deux serviettes et une grande serviette pour la plage.
- Trousse de toilette : Avec vos produits quotidiens.
- Bouteilles d’eau : Assurez-vous d’avoir toujours au moins deux litres d’eau. L’eau en bouteille est généralement disponible, mais pas toujours.
- Sifflet : Pratique si vous êtes arbitre lors des activités sportives.
- Sac pratique : Un petit sac léger pour un usage quotidien.
- Powerbank : Utile si vous êtes longtemps dehors.
Vêtements Le Pouvoir du Sport
En participant, vous recevrez un t-shirt gratuit ! Vous pouvez l’obtenir en allant sur notre boutique en ligne, en cliquant sur le « casual shirt » et en entrant le code que vous recevrez de votre mentor. Si vous souhaitez en commander un supplémentaire, c’est également possible. Profitez-en pour découvrir les autres vêtements que nous proposons. Tous les vêtements sont de haute qualité et seront livrés à votre domicile avant votre départ.
Et ce n’est pas tout !
Les bénéfices de ce t-shirt sont directement reversés à la fondation Le Pouvoir du Sport.
Téléphone
L’indicatif d’accès international pour le Costa Rica est le +506.
Vous pouvez acheter une carte SIM au Costa Rica pour téléphoner à moindre coût, mais heureusement, il existe aussi WhatsApp de nos jours. Il y a une connexion Internet sans fil gratuite sur place, afin que les personnes qui apportent des téléphones et des ordinateurs portables puissent se connecter en ligne.
Lessive
Vous pouvez laver vos vêtements sur place.
Électricité
Au Costa Rica, des prises de types A et B sont utilisées.
Argent
La monnaie officielle du Costa Rica est le colon costaricain (CRC). Un taux de change estimé est le suivant :
1 € = 750 CRC
Gardez à l’esprit que vous dépenserez environ entre 50 et 100 € par semaine lorsque vous serez au Costa Rica.
Nourriture et boisson
Les Costaricains mangent principalement du riz et des haricots, jusqu’à trois fois par jour, plus une protéine et peut-être quelques légumes. Les soupes et les ragoûts à base de viande ou de poulet sont courants. Globalement pas épicé, très simple et savoureux. Les tortillas de maïs sont également très courantes. La nourriture que vous recevez en tant que bénévole/stagiaire est beaucoup plus variée.
Fumer et boire
Il est permis de fumer et de boire avec modération et ne doit pas gêner votre travail pendant la semaine. Bien sûr, nous voulons que vous vous amusiez pendant votre temps libre, mais les comportements antisociaux ne seront pas tolérés.
Une journée de travail type :
Une journée de travail type n’existe pas au Costa Rica. La caractéristique la plus importante pour travailler au Costa Rica est la flexibilité. Certains jours, vous passez toute la journée à donner des cours de sport et d’autres jours vous alternez avec d’autres activités comme donner des cours d’anglais. Nous examinons également vos préférences et vos talents. Généralement, vos journées s’étendent de 9h à 15h avec une heure de déjeuner.
Cours d’espagnol
Les cours d’espagnol ont lieu après 15h30. Les cours durent trois heures avec un professeur anglophone.
