Conrad en Afrique du Sud

Koen en Afrique du Sud - Le Pouvoir du Sport

Participant(e)

Conrad

Programme

Stage

Pays

🇿🇦 Afrique du Sud

Durée

8 semaines

Courte biographie

Salut, moi c’est Conrad ! J’ai 23 ans et, pour mes études, je suis parti 2 mois en stage à Port Elizabeth. J’étais à la Haagse Academie voor Lichamelijke Opvoeding (HALO), une formation de professeur d’EPS, et grâce à la mineure « stage supplémentaire », j’ai pu faire un stage chez United Through Sport en Afrique du Sud. En plus d’enseigner et de coacher, j’ai aussi participé à un tournoi de foot à 5 et à une compétition de padel avec mon accompagnateur !

Dans quelle mesure étais-tu satisfait de l’accompagnement avant le départ ?

Mon accompagnement était assuré par Ruben Baarda. Je pouvais m’adresser à lui pour toutes mes questions. Souvent, j’avais déjà une réponse dans la journée. J’ai aussi apprécié que nous ayons souvent des échanges par téléphone ou via Teams, pour qu’on puisse se faire une idée l’un de l’autre. L’accompagnement depuis les Pays-Bas s’est aussi très bien passé pendant mon séjour en Afrique du Sud. On m’a demandé quelle était ma première impression et s’ils pouvaient encore faire quelque chose pour rendre mon séjour en Afrique du Sud le plus agréable possible !!

Mon histoire

“Plus tu mets d’énergie dans les enfants, plus tu en reçois en retour !!”

Conrad · stage en Afrique du Sud

Salut, moi c’est Conrad !

Je vais te donner une idée de ce que j’ai vécu pendant les 2 mois de mon stage chez United Through Sport en Afrique du Sud.

WEEK-END D’ARRIVÉE :
Tout a commencé par un week-end d’arrivée : après 2 vols, depuis Amsterdam puis Johannesburg, je suis arrivé à Port Elizabeth. Pendant ce week-end, on nous a parlé de la sécurité dans le quartier, de l’organisation, de la culture et de l’histoire de l’Afrique du Sud, et nous avons fait une visite des townships. Pendant cette visite, on nous a aussi servi un délicieux smiley (une tête de mouton), que nous avons mangé avec tous les bénévoles. Franchement, c’était plutôt bon !

LES MAMAS :
Avant de vous raconter mon histoire, il est important de savoir qu’en plus de ta propre mère, tu as 3 autres mamas. Les ‘mamas’ s’occupent de te nourrir et de laver tes draps. N’hésite surtout pas à les appeler mama et à leur faire un gros câlin. Ce sont vraiment des femmes formidables !!

PLANNING DE LA SEMAINE :
Pour vous donner rapidement une idée d’une semaine normale, je vais partager mon propre planning. Le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, je faisais du coaching et le mercredi du teaching. Le coaching commence le lundi à 09:30 et les autres jours à 8:45. Le teaching commence tous les jours à 7:30. Pendant le coaching, tu donnes une heure de cours dans chaque école, puis tu passes à l’école suivante. Selon le nombre de bénévoles, tu donnes cours seul ou avec d’autres. Tu peux toi-même indiquer le sport que tu veux coacher. Pendant le teaching, tu restes dans 1 école et tu peux indiquer dans quelle classe tu veux assister aux cours. Tu peux aussi changer de classe si tu le souhaites. Moi, je faisais du coaching de tennis et de foot. Pour le foot, garde en tête que les terrains ne sont pas aussi bons qu’aux Pays-Bas. Mais les enfants s’enthousiasment pour la moindre petite chose et tu es traité comme une star !! En plus du coaching, tu donnes aussi des cours de ‘learn to move’. C’est pour les enfants de 4 à 6 ans qui découvrent le sport à l’école pour la première fois. Il s’agit surtout de faire des jeux simples et de mettre énormément d’énergie dans les enfants. Plus tu mets d’énergie dans les enfants, plus tu en reçois en retour !!

ACTIVITÉS :
En plus des cours pendant la semaine, il y a aussi un programme pour les bénévoles le soir. Chaque lundi, c’est la games night, où les managers organisent différents jeux !! Moi, j’allais chaque mardi au bar karaoké Barneyss avec tous les bénévoles ! Personnellement, c’était ma soirée préférée, puisque tu es avec les bénévoles de tout Port Elizabeth. En plus des bénévoles, tous les étudiants internationaux y vont aussi ! Autre avantage : toutes les boissons sont trèèès bon marché. Bref, une soirée pas chère, maaaais surtout une soirée super sympa !!
Le mercredi et le jeudi, tu peux choisir de jouer au foot. Le mercredi, c’est ouvert à tout le monde et on joue des petits matchs libres entre nous. Le jeudi, il y a une compétition de foot à 5. Pendant mon séjour, c’était très disputé !! Comme il y avait beaucoup d’Anglais dans mon équipe, ça jouait parfois un peu trop fort, avec des insultes et des fautes bien vicieuses à la clé. J’ai aussi participé à une compétition de padel. Je jouais avec Morgan et nous affrontions chaque mardi des locaux de Port Elizabeth. Les attentes étaient grandes, mais malheureusement elles n’ont pas toujours été à la hauteur.

WEEK-ENDS :
Chaque week-end, il y a des activités que tu peux organiser ou qui sont déjà prévues. Mon premier week-end normal, je suis parti en safari. Nous logions dans un bush camp en pleine nature. Tout ce que tu imagines d’un safari correspondait à ce que j’avais imaginé. Des lions aux éléphants, ce safari avait tout !! En plus du safari, j’ai aussi fait la plongée en cage avec les requins blancs. C’était un magnifique trajet de 5 heures jusqu’à Mossel Bay, puis le lendemain tu pars en bateau en pleine mer pour nager dans une cage avec les grands requins blancs. Le moment le plus effrayant pour moi, c’est quand un phoque a essayé d’entrer dans la cage, parce que le requin essayait de le manger. Bref, une expérience géniale. Tu peux aussi faire du saut à l’élastique depuis le plus haut pont du monde et du saut en parachute à Jeffreys Bay. Maaais très peu pour moi ! Bien trop peur. En plus du saut en parachute, tu peux aussi faire du super surf à Jeffreys Bay ! J’y suis allé 3 week-ends, à l’auberge Surfvibes !! Un endroit génial pour surfer et chiller !! Je le recommande vivement. Ce n’est pas pour rien que j’y suis allé 3 week-ends. Je suis aussi allé 2 week-ends au Cap. 1 fois avec tous les bénévoles et 1 fois tout seul. Je recommande vivement Villa Viva. C’est une auberge où viennent beaucoup de backpackers solo et où tu peux vraiment chiller tranquille avec tous les bénévoles. En plus, elle est située dans un endroit sûr et central. Mes conseils : grimpe Lion’s Head et la montagne de la Table.

Bisouuus, Conrad !!!

Quel conseil donnerais-tu aux futurs stagiaires et bénévoles ?

Mon plus grand conseil pour les futurs stagiaires et bénévoles : ose sortir de ta zone de confort et profite de chaque instant. Attends-toi quand même à un choc culturel, et c’est normal de ne pas toujours te sentir au top. C’est une culture complètement différente et il faut du temps pour t’y adapter. Alors laisse-toi le temps.

TÉLÉCHARGE Uber. C’est LA façon d’aller d’un point A à un point B. Ne te déplace pas seul(e) : quelle que soit la distance, commande un Uber. Les Uber sont super bon marché et c’est un moyen de transport sûr.

Les photos de Conrad

Koen en Afrique du Sud - Le Pouvoir du Sport
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