Ce Welcome Pack contient des informations essentielles pour préparer ton voyage en Afrique du Sud. N’oublie pas qu’il est extrêmement important de remplir tes « Données personnelles » et de nous les renvoyer. C’est la confirmation que tu vas faire ton stage ou ton bénévolat, et ce n’est qu’à ce moment-là que nous pourrons tout organiser pour toi en Afrique du Sud.
Tu peux nous écrire à :
france@thepowerofsports.org

Si tu as des questions, tu peux joindre ton mentor :

Téléphone +33 6 31 85 79 10 (09:00 – 17:00 heure d’Europe centrale)
WhatsApp +33 6 31 85 79 10
france@thepowerofsports.org

L’équipe du Pouvoir du Sport

Remplir tes données personnelles

Sur cette page, tu remplis tes données personnelles. Tu ne peux le faire qu’après avoir réservé ton vol. Clique sur le bouton vert pour ouvrir le formulaire. Ce formulaire Google te permet de remplir facilement toutes tes informations.

Les informations sont automatiquement transmises à nos collègues en Afrique du Sud. Ainsi, ils sont bien préparés à ton arrivée et disposent d’informations importantes comme ta date et ton heure d’arrivée, tes médicaments, tes préférences alimentaires et ton ou tes contacts d’urgence.

Remplis et envoie le formulaire au moins deux mois avant ton départ. Par sécurité, préviens aussi ton mentor que c’est fait.

Remplis ici tes données personnelles
Coordonnées en Afrique du Sud
57 King Edward Street
Newton Park
Port Elizabeth
6045
Tél. : +27 (0) 41 364 0572
 
Morgan Harlin (coordinateur)
Tél. : +27 79 646 3207
mharlin@unitedthroughsport.org
 
Morgan Harlin est le coordinateur à Port Elizabeth. Il a commencé comme bénévole, mais il est impliqué dans l’organisation depuis plus de 6 ans et vit désormais en Afrique du Sud de façon permanente. Il sera ton interlocuteur et veillera à ce que tu vives une super expérience d’apprentissage. Le mieux est donc de le contacter avant ton séjour en Afrique du Sud.
 
 
 
Nick Mould (fondateur)
Tél. : +27 (0) 79 109 7108
nmould@unitedthroughsport.org
 
Le directeur en Afrique du Sud est Nick Mold. Nick est à moitié anglais et à moitié sud-africain. Il a vécu et étudié la majeure partie de sa vie au Royaume-Uni et, après avoir obtenu son diplôme à l’université de Cardiff, il est parti à la pointe sud de l’Afrique, où il est devenu coordinateur à plein temps du programme en 2005. Il aime se considérer comme un bon joueur de rugby, même si les avis sont partagés à ce sujet.
 
 
 
 
Contact en cas d'urgence
Joignable 24 heures sur 24
 
Contact de préférence
Si ta question n’est pas urgente, le mieux est d’envoyer un e-mail à l’équipe en Afrique du Sud. Tu peux toujours écrire sur WhatsApp ou appeler ton mentor.
 
Tes compagnons de voyage
Le Pouvoir du Sport crée des groupes WhatsApp avec tous les participants qui partent en Afrique du Sud à la même période. Si tu veux être en contact avec les autres bénévoles et stagiaires venant d’autres pays, contacte ton mentor.
 
Ton mentor
Ruben Baarda est ton mentor pour ton stage ou ton bénévolat en Afrique du Sud. Il a lui-même vécu un temps en Afrique du Sud et a fait partie du projet là-bas. C’est d’ailleurs là qu’il a eu l’idée de créer une fondation sportive néerlandaise. Il est retourné plusieurs fois en Afrique du Sud et connaît bien le pays, ce qui lui permet aussi de bien t’aider à planifier un éventuel voyage. Tu connais sans doute déjà Ruben, car tu as eu un entretien avec lui où il t’a raconté honnêtement comment c’est de vivre en Afrique du Sud. Il avoue donc tout aussi honnêtement qu’il a écrit ce petit texte sur lui-même à la troisième personne. Tu peux le joindre via :
 
Téléphone +33 6 31 85 79 10 (09:00 – 17:00 heure d’Europe centrale)
WhatsApp +33 6 31 85 79 10
E-mail : france@thepowerofsports.org
À lire avant le départ
• Prépare-toi au choc culturel. Pour le limiter, c’est une bonne idée de te renseigner le plus possible sur la destination et la culture. Tu seras ainsi prêt(e) pour les différentes façons dont les gens agissent, communiquent, se saluent, les tabous, etc., et tu comprendras qu’un comportement peut simplement être différent sans être forcément menaçant ou intimidant.
• Renseigne-toi sur la météo et le climat habituel, pour connaître les variations pendant ton séjour. Ça t’aidera aussi à choisir les vêtements à emporter.
• Découvre quelles maladies sont fréquentes dans le pays et comment on les attrape, pour savoir comment les éviter ou en limiter les risques.
• Renseigne-toi sur les petites bêtes effrayantes et autres insectes ou animaux du pays, pour éviter les mauvaises surprises !
 
Informations d’arrivée
Tu dois arriver à Port Elizabeth à la date de début de ton voyage. On viendra te chercher à l’aéroport de Port Elizabeth (PLZ) pour t’emmener à l’hébergement. Si tu ne trouves pas notre équipe à l’aéroport, appelle l’équipe en Afrique du Sud. S’ils ne répondent pas, contacte ton mentor.
 
Arrivée :
Notre week-end d’arrivée commence le samedi, et c’est ce jour-là que tu es attendu(e). Tu peux arriver plus tôt en Afrique du Sud, mais tu devras alors loger à tes frais dans un autre hébergement jusqu’au samedi et organiser toi-même ton transport de l’aéroport à cet hébergement. Nous viendrons te chercher le samedi pour t’emmener à notre hébergement. Si tu arrives le vendredi, tu peux éventuellement déjà utiliser notre hébergement, mais nous devrons alors facturer une journée supplémentaire.
 
Départ :
Le jour de départ officiel est le samedi. Ceux qui partent ce jour-là ont un transport jusqu’à l’aéroport. Les bénévoles et stagiaires qui partent en dehors de ce jour doivent organiser leur propre transport (par ex. Uber). Dans des cas exceptionnels, nous pouvons prolonger le départ officiel jusqu’au dimanche, avec un supplément pour la nuit en plus.
 
Orientation du programme
Le lendemain de ton arrivée à l’hébergement commence l’orientation de 2 à 3 jours à Umzi (le nom de l’hébergement). Elle sert à faire connaissance entre vous et avec l’équipe sud-africaine, à en apprendre plus sur le mode de vie sud-africain et à passer un premier week-end sympa.
 
Équipe sur place
Plusieurs personnes s’occupent de toi pendant ton séjour à l’étranger. Tu seras en contact avec beaucoup d’entre elles. D’autres travailleront « en coulisses » pour que tu vives une expérience sympa et enrichissante.
 
Hébergement et repas
Aperçu
 
  Standard Accommodation Comfort Accommodation
Repas 3 repas par jour 3 repas par jour
Boissons Thé et café Thé et café
Personnes par chambre 3 à 10 1
Wifi Oui Oui
Lessive Oui, R10 par lessive* Oui, R10 par lessive*
Casier Oui, casier dans la chambre** Oui, casier dans la chambre**
Serrure sur la porte Oui Oui
Douche Oui Oui
Salle de bain privée Non Oui
Draps Oui Oui
Serviettes Non Non
Moustiquaire Non Non
Ventilateur Non Non
Climatisation Non Non

* Ou avec supplément dans les laveries locales
** Prends un cadenas

Hébergement standard
Dortoirs partagés de 4 à 6 personnes par chambre (8 à 10 dans les plus grands dortoirs). Le plus souvent des lits superposés. Salles de bain partagées : en général une douche et un WC pour 5 personnes
 
Hébergement confort
Nous avons une chambre individuelle (salle de bain partagée) et une chambre double avec lit double et salle de bain privée, que les bénévoles peuvent réserver avec un supplément
 
Repas
Trois repas par jour sont compris dans notre service, mais il y a aussi deux « mini » cuisines pour stocker ou préparer ta propre nourriture si tu le souhaites. Le petit déjeuner se compose de céréales et de toasts, avec un choix de pâtes à tartiner et de fruits. Le déjeuner est un panier-repas avec des sandwichs, des chips et des fruits. Le dîner est un repas chaud avec des plats occidentaux classiques, en alternance avec des plats sud-africains. Il y a une salle à manger et un salon, tous deux équipés d’une télé avec des chaînes de sport.
 
Supermarché : à 5 minutes à pied de l'hébergement
Distributeur de billets : à 5 minutes à pied du logement.
Eau du robinet : dans notre hébergement, l’eau du robinet est parfaitement propre et potable
Restaurants / bars : il y a de nombreux petits restaurants et bars à distance de marche. La plage et les grands quartiers de sortie sont à 15 minutes en voiture.
 
L’hébergement Umzi (« maison » en xhosa) se trouve à Newton Park, Port Elizabeth. Même si l’hébergement propose des chambres partagées simples avec lits superposés, il offre aussi plein de super équipements, dont :
 
– Plusieurs espaces communs pour se retrouver, dont la salle télé, la salle de lecture, un grand jardin et une salle de jeux avec ping-pong et billard.
– Grande piscine
– DSTV avec neuf chaînes de sport 24 h/24.
– Magasins / centre commercial accessibles à pied.
 
Petit déjeuner : céréales et toasts (en libre-service) de 7:30 à 9:00 du lundi au vendredi et de 8:00 à 9:30 le week-end.
 
Déjeuner : les bénévoles et stagiaires préparent leur propre panier-repas (sandwichs, chips, fruits) pendant le petit déjeuner pour l’emporter. Des boîtes à lunch sont fournies à l’arrivée. Le week-end, le déjeuner est servi entre 12:30 et 13:00.
 
Dîner : le dîner est servi entre 17:00 et 18:00. Il est gardé de côté pour ceux qui ont entraînement le soir. Tu laves ta propre vaisselle après le repas. Plats typiques : plats de riz, hamburgers, lasagnes, spaghetti bolognaise, currys, tartes, etc.
 
Passeport
Ton passeport est ton document le plus important quand tu voyages à l’étranger. Vérifie que ton passeport est bien à jour et encore valable au moins six mois après ton retour. Ne mets pas ton passeport dans les bagages en soute quand tu prends l’avion. Garde-le sur toi en permanence.
 
Visa
Si ton séjour dure plus de 90 jours, tu dois avoir un visa. Si tu restes plus de 90 jours en Afrique du Sud, contacte ton mentor. Il t’aidera à obtenir un visa et te conseillera bien sur la marche à suivre. Obtenir un visa pour l’Afrique du Sud prend du temps et peut être frustrant. Commence donc au moins deux mois à l’avance. Garde en tête que les pays changent souvent leurs conditions de visa, parfois tous les six mois. Pour les informations les plus récentes, consulte le site de l’ambassade d’Afrique du Sud dans ton pays.
 
Une autre façon d’obtenir un visa est de montrer à ton arrivée en Afrique du Sud une preuve que tu quitteras le pays dans les 90 jours, par exemple ton billet de retour. Tu reçois alors automatiquement un visa de 90 jours à ton arrivée. Une fois en Afrique du Sud, tu peux ensuite modifier ton vol retour pour la date de départ prévue au départ, et nous t’aidons volontiers pour la demande de visa. Nous avons préparé un guide pratique pour ça. Cette méthode est bien plus simple que de demander un visa avant ton départ et te fait gagner du temps et de l’argent. C’est pourquoi la plupart des bénévoles et stagiaires choisissent cette option
 
Photocopies
C’est toujours prudent de faire des copies de tous tes documents importants. Garde un exemplaire sur toi à l’étranger (séparé des originaux, bien sûr !) et laisse un autre exemplaire à la maison chez un ami ou un membre de ta famille. Nous te conseillons de photocopier les documents suivants en cas de perte ou de vol :
Passeport : ton numéro de passeport, la date et le lieu de délivrance et ton éventuel visa.
Détails du vol : tes numéros de vol, tes correspondances et les aéroports de destination.
Police d’assurance : ton numéro de police, le numéro d’urgence médicale 24 h/24.
Carnet de vaccination : les documents indiquant tes vaccins.
Cartes bancaires : le numéro de téléphone pour déclarer la perte ou faire opposition sur tes cartes de crédit ou de débit.
 
Envoie-toi un e-mail !
C’est aussi une bonne idée de scanner tes documents importants et de les joindre en fichiers jpeg à un e-mail. Tu peux ensuite envoyer cet e-mail à une adresse accessible partout dans le monde. Ainsi, tu auras toujours des copies de tes documents, même si les originaux et les photocopies sont perdus ou volés.

Volontourisme

Le sujet du « volontourisme » fait beaucoup parler, et on le comprend tout à fait ! Tu as peut-être déjà entendu parler du « tourisme d’orphelinat », mais le volontourisme va bien au-delà. Il est très important que toi, en tant que bénévole ou stagiaire, tu sois conscient(e) de ce sujet et de l’influence qu’il peut avoir. Chez nous, nous avons créé nos projets nous-mêmes et nous réfléchissons soigneusement à tous les aspects du volontourisme. Pour nous distinguer des autres organisations, nous sommes même cofondateurs de « Volunteer Aware », un label qui montre que nous évitons les formes nuisibles de volontourisme.

Mais ce n’est pas seulement en tant qu’organisation : en tant qu’individus aussi, il est essentiel de réfléchir attentivement à notre comportement. Un phénomène bien connu du volontourisme est ce qu’on appelle le « white saviour syndrome » (syndrome du sauveur blanc), où des bénévoles et stagiaires occidentaux ont tendance à se voir comme les sauveurs de communautés défavorisées dans d’autres pays. Même si nos programmes ont sans aucun doute un impact positif, nous devons rester conscients des limites de notre rôle. En tant que bénévole ou stagiaire, tu joues un rôle de soutien au sein du projet. N’oublie pas que nous sommes les invités de la communauté dans laquelle nous travaillons et que notre rôle doit avant tout consister à soutenir les initiatives locales et à écouter les besoins de la communauté.

Pour t’aider à mieux comprendre le volontourisme, nous te conseillons de regarder la vidéo ci-dessous. Elle t’aidera à prendre conscience des grands principes d’un volontourisme responsable et de la manière de les appliquer concrètement pendant ton projet.

Nous te sommes extrêmement reconnaissants pour ton engagement et ta motivation à participer à nos programmes. Ensemble, visons une approche responsable et respectueuse du bénévolat ou du stage à l’étranger.

Assurances

La participation aux activités du Pouvoir du Sport se fait sous ta propre responsabilité. Chacun doit disposer, avant et pendant l’activité, d’une assurance santé et voyage valide couvrant les frais médicaux, le rapatriement, les accidents et la responsabilité civile. Pour les activités à l’étranger, la carte européenne d’assurance maladie (CEAM) est également obligatoire, le cas échéant. Les informations d’assurance doivent être fournies lors de l’inscription ; sans ces informations, la participation peut être refusée ou interrompue, sans droit à remboursement, dans la mesure permise par la loi.

Le Pouvoir du Sport et ses partenaires soigneusement sélectionnés sont assurés pour leurs activités, mais les frais médicaux ainsi que la perte ou les dommages aux effets personnels restent toujours à ta charge, sauf s’ils sont directement causés par une faute du Pouvoir du Sport ou de ses partenaires. Pour tous les détails, consulte nos conditions générales.

Pour partir bien assuré(e), nous te conseillons de passer par European Insurances. Ils connaissent nos programmes et peuvent te conseiller de manière professionnelle, y compris pour les voyages hors d’Europe. Sur leur site, tu peux facilement demander à être rappelé(e) et tu reçois un conseil personnalisé sous 24 heures.

European Insurances
Vaccinations

Pour un voyage en Afrique du Sud, voici quelques vaccinations recommandées et précautions à envisager :​

Vaccinations recommandées :

  • DTP (diphtérie, tétanos et poliomyélite) : Ce vaccin est recommandé à tous les voyageurs se rendant en Afrique du Sud. ​

Vaccinations possibles :

  • Hépatite A : Recommandé pour les voyageurs séjournant dans des conditions rudimentaires. ​

  • ROR (rougeole, oreillons, rubéole) : Si tu n’as pas été vacciné(e) contre la rougeole ou si tu n’as pas eu cette maladie, ce vaccin est recommandé.

  • Fièvre jaune : Ce vaccin est obligatoire si, dans les sept jours précédant ton arrivée en Afrique du Sud, tu as séjourné dans un pays où la fièvre jaune est présente, ou si tu y as fait un transit de plus de 12 heures. ​

Vaccinations selon ta situation :

Selon ta situation personnelle et tes projets de voyage, les vaccinations suivantes peuvent être envisagées :

  • Hépatite B : Recommandé pour un séjour de plus de trois mois ou en cas d’activités à risque.

  • Rage : Envisage ce vaccin pour un séjour prolongé ou en cas de contact rapproché avec des animaux.​

  • Tuberculose (BCG) : Dans certains cas, par exemple pour un séjour de longue durée, ce vaccin peut être conseillé.​

Prévention du paludisme :

Dans certaines régions d’Afrique du Sud, notamment au nord-est, y compris le parc Kruger, le paludisme est présent, surtout de septembre à mai. Il est conseillé de prendre un traitement antipaludique et de se protéger contre les piqûres de moustiques, par exemple en portant des vêtements couvrants et en utilisant des répulsifs à base de DEET.

Conseils supplémentaires :

  • Planifie tes vaccins à temps : Il est judicieux de t’occuper de tes vaccinations au moins quatre à six semaines avant le départ.​

  • Demande un avis personnalisé : Consulte un centre de vaccinations internationales ou de conseils aux voyageurs pour un avis adapté à ta santé et à tes projets de voyage.​

En prenant ces précautions, tu pourras profiter de ton voyage en Afrique du Sud l’esprit tranquille.

 
Intoxication alimentaire
Beaucoup de nos participants ont des maux d’estomac dans les 48 heures, parce qu’ils se trouvent dans un nouvel environnement et sont exposés à de nouvelles bactéries. En te reposant, en buvant beaucoup et en compensant la perte de sels minéraux, tu te remettras vite de ce genre de désagréments. Certaines personnes voyagent avec des multivitamines quotidiennes pour renforcer leurs défenses immunitaires.
 
Coups de soleil
Méfie-toi de la chaleur et du soleil intense. La déshydratation, les coups de soleil et les coups de chaleur sont bien trop fréquents chez nos participants. Tu peux pourtant facilement éviter ces problèmes en prenant les mesures préventives suivantes :
– Évite l’exposition directe au soleil quand il tape le plus fort (par ex. en début d’après-midi)
– Porte des lunettes de soleil
– Porte une casquette ou un chapeau
– Applique une crème solaire à indice élevé
– Bois beaucoup d’eau tout au long de la journée et garde toujours une bouteille d’eau pleine sur toi
 
VIH et sida
Tous les participants doivent connaître le VIH et ses modes de transmission. Le VIH et le sida sont présents partout dans le monde. Veille donc à respecter ces règles de base, où que tu sois :
– Évite les relations sexuelles occasionnelles et tout contact avec des fluides corporels infectés
– Ne te fais jamais injecter quoi que ce soit avec une aiguille ou une seringue non stérilisée
– Évite autant que possible tout autre contact avec du sang
 
Premiers secours
Il est conseillé d’emporter une trousse de premiers secours personnelle. Elle est indispensable pour tout petit accident ou toute blessure à l’étranger. Veille aussi à la ranger dans un endroit pratique pendant ton séjour et à l’emporter chaque jour pendant ton bénévolat.
Sûreté et sécurité
Les vols sont plus fréquents à l’étranger que chez nous. Tu peux toutefois les éviter en restant vigilant(e) et en prenant plusieurs mesures préventives. Voici quelques situations courantes qui peuvent te mettre en difficulté. À ton arrivée en Afrique du Sud, tu apprendras aussi à devenir « street wise », pour savoir où tu peux aller et où il vaut mieux éviter d’aller.
 
Les touristes sont toujours la cible des pickpockets. Renseigne-toi bien sur l’Afrique du Sud avant ton départ, afin de rester attentif(ve) à toutes sortes de situations. Quelques conseils :
 
– Ne voyage et ne sors jamais seul(e), surtout la nuit.
– Renseigne-toi sur les zones dangereuses et évite-les
– Pendant ton voyage, garde tous tes documents importants et objets de valeur dans un endroit sûr, comme une poche intérieure cachée ou une banane.
– N’emporte que la somme d’argent liquide dont tu penses avoir besoin.
– Ne porte pas de bijoux ni de montres de valeur
– Méfie-toi des personnes qui semblent trop vite trop amicales
– Garde ton appareil photo hors de vue.
– Garde ton portefeuille dans la poche de ton pantalon.
– Avant d’aller nager, renseigne toi sur la sécurité de l’endroit, et n’allez pas tous nager en même temps.
 
Précautions à prendre :
• Une banane (sac ventral) est pratique pour tes objets de valeur. Garde-la sous tes vêtements, hors de vue, et ne l’ouvre que dans des endroits connus et sûrs.
• Quand tu utilises un distributeur automatique, assure-toi qu’il se trouve dans un endroit bien éclairé et ne compte pas ton argent avant d’être en lieu sûr. Évite aussi de retirer de l’argent la nuit, et ne le fais pas seul(e).
 
Comportement et tenue
Ton comportement et ta tenue peuvent attirer beaucoup l’attention. Dans les régions moins développées, les gens réagiront peut-être autrement que ce que tu imagines. Il est possible qu’ils perçoivent tes vêtements ou ton attitude comme offensants ou comme un manque de respect. Un excès d’assurance est vu comme de la vantardise et de l’étalage, surtout lorsqu’il s’agit de biens matériels. Tiens-toi donc bien et essaie de te mettre à la place des autres.
 
Quelques conseils :
• Essaie de rester discret(ète) et de faire profil bas.
• Tu es là pour découvrir, comprendre et t’immerger dans la culture, pas pour comparer ou faire des remarques désobligeantes.
• Essaie d’adopter quelques manières et coutumes locales ; par exemple, beaucoup de cultures ont leur propre façon de se saluer : apprends-les.
• Porte des vêtements appropriés, qui ne soient en aucun cas politiques ou offensants.
• Voyager en groupe peut être perçu comme intimidant et menaçant. Pense à ton impact.
 
Langage
Beaucoup de gros mots sont internationaux et, en Afrique du Sud, beaucoup de gens comprennent en plus le néerlandais (grâce à l’afrikaans). Sache que ces gros mots ont un impact bien plus fort en Afrique du Sud qu’aux Pays-Bas ; on sait tous de quels mots on parle. N’oublie jamais que tu as un rôle d’exemple : les insultes et les grossièretés ne sont donc pas tolérées.
 
Stupéfiants
N’achète, ne consomme et ne garde JAMAIS de drogue pendant ton séjour à l’étranger. Non seulement ton bénévolat prendra fin immédiatement, mais la police locale n’hésitera pas à t’arrêter et à t’envoyer dans une prison locale sans procès. Les conditions dans les prisons étrangères sont souvent très mauvaises et tu n’as généralement pas les mêmes droits que chez toi. Les peines pour la possession d’une petite quantité de marijuana sont extrêmement lourdes et peuvent dépasser 10 ans.
 
Alcool
Presque tous les incidents sont liés d’une manière ou d’une autre à une consommation excessive d’alcool. Les participants qui boivent trop se font souvent dépouiller dans les bars, ou pire. Toute quantité d’alcool modifie tes réflexes et te donne un sentiment d’invincibilité. Cela augmente le risque de te retrouver dans une situation potentiellement dangereuse. Nous te conseillons de ne pas boire d’alcool en semaine et de rester « in control » le week-end.

Clique sur le lien pour consulter nos conditions générales et code de conduite en vigueur

Le Pouvoir du Sport – Code de conduite

En tant que bénévole ou stagiaire chez Le Pouvoir du Sport, tu contribues à un environnement sûr, respectueux et positif pour toutes les personnes impliquées dans le projet. Ce court code de conduite décrit ce que l’on attend de toi.

1. Respect et comportement

  • Traite tous les participants, collègues, bénévoles et stagiaires avec dignité et respect.
  • La discrimination, l’intimidation, le harcèlement, les abus ou toute forme de comportement inapproprié ou transgressif ne sont pas tolérés.
  • Contribue toujours à un environnement sûr, inclusif et bienveillant et, en dehors des activités du projet aussi, montre du respect pour la culture, les normes et les coutumes locales en évitant tout comportement ou propos pouvant être perçu comme choquant, irrespectueux ou inapproprié dans le contexte local.


2. Professionnalisme et intégrité

  • Agis de manière honnête, responsable et professionnelle.
  • N’abuse pas de ta position, des informations ou des ressources du projet à des fins personnelles.
  • Suis si nécessaire les consignes et directives des coordinateurs du projet lorsqu’elles concernent la sécurité, la collaboration ou la réputation du projet.
  • Il est interdit d’offrir ou d’accepter des cadeaux inappropriés ou tout autre avantage indu.

3. Lois et réglementations, règles et protection

  • Respecte toutes les lois locales applicables et les règles du projet.
  • Respecte toutes les consignes de sécurité, de santé et de protection, y compris la politique de protection de l’enfance le cas échéant.
  • Respecte le règlement intérieur des hébergements et des organisations partenaires, suis les instructions des coordinateurs concernant la sécurité, le bien-être et la réglementation, et sois conscient(e) de ton rôle de représentant(e) du projet pendant ton séjour et tes activités.

4. Utilisation des biens et des ressources

  • Prends soin des biens, installations et matériels du projet et des partenaires.
  • Utilise ces ressources uniquement à des fins légitimes liées au projet.

5. Communication et collaboration

  • Collabore de manière constructive et respectueuse avec les autres bénévoles, stagiaires, employés et partenaires.
  • Communique de manière ouverte, honnête et professionnelle dans toutes les situations liées au projet, pendant comme en dehors des heures de travail lorsque cela concerne le projet.
  • Respecte les plannings, les accords de travail et les responsabilités convenus.
  • Signale au plus vite toute inquiétude, tout incident ou tout soupçon de mauvaise conduite à ton superviseur ou au coordinateur du projet.
  • Préviens ton superviseur à temps en cas de maladie, de retard ou d’empêchement, et mets-toi toujours d’accord à l’avance avec le coordinateur responsable sur tout changement de planning ou de présence.
  • Assume la responsabilité de ton propre bien-être et tiens compte de la sécurité et du bien-être des autres dans l’environnement du projet.

6. Drogues / Alcool

  • La possession, la consommation, l’achat ou la distribution de drogues illégales ou de stupéfiants sont strictement interdits pendant toute la durée de ton séjour chez nous.
  • Toute infraction à cette règle entraîne la fin immédiate de la participation et peut conduire à l’exclusion du projet et/ou de l’hébergement.
  • Tu es toi-même responsable du respect de la législation locale en matière de drogues et d’alcool, qui peut être plus stricte dans certains pays que dans ton propre pays.

7. Relations sexuelles et comportements transgressifs

  • Le harcèlement sexuel et les comportements transgressifs ne sont pas autorisés.
  • Tout contact sexuel avec des mineurs est strictement interdit et entraîne la fin immédiate de la participation ainsi qu’un éventuel signalement aux autorités.
  • Les relations sexuelles entre bénévoles, stagiaires, employés ou autres personnes impliquées sont déconseillées afin de préserver les limites professionnelles.

8. Conflits d’intérêts

  • Évite les situations où des intérêts personnels pourraient entrer en conflit avec ton rôle de bénévole ou de stagiaire.
  • Signale immédiatement tout conflit d’intérêts réel ou potentiel au coordinateur du projet.

9. Respect du code

  • Le respect de ce code de conduite est une condition de participation en tant que bénévole ou stagiaire.
  • Dans les cas graves, le non-respect peut entraîner la fin immédiate de la participation, sans droit à remboursement.

10. Utilisation des photos et vidéos

  • Les photos et vidéos réalisées pendant les activités du projet sont la propriété du Pouvoir du Sport.
  • Les bénévoles et stagiaires ne peuvent utiliser ces images qu’à des fins liées au projet et avec l’accord préalable de l’organisation.
  • Le partage de photos ou de vidéos sur les réseaux sociaux ou d’autres plateformes externes n’est autorisé qu’avec accord, dans le respect permanent de la vie privée et de la sécurité des participants et des tiers.

Ce que tu dois emporter

Cette checklist t’aide à préparer tes bagages pour ton voyage en Afrique du Sud. Le climat est globalement chaud, mais si tu arrives en hiver, les nuits peuvent être fraîches. Comme l’ambiance en Afrique du Sud est assez décontractée, tu peux laisser tes tenues habillées à la maison.

À ton arrivée, tu reçois un t-shirt (de sport) de notre fondation à porter pendant les séances. Emporte aussi suffisamment de vêtements de sport pour pouvoir t’entraîner confortablement chaque jour.


Vêtements conseillés

  • Polaire : Pour avoir chaud pendant les nuits fraîches, surtout pendant les mois d’hiver.
  • Chapeau : Protège-toi du soleil. Un chapeau à large bord est préférable à une casquette, car il protège aussi ta nuque.
  • Pull : Emporte quelques pulls chauds (laine ou polaire) pour quand il fait plus frais le soir.
  • Chemises : Prends quelques chemises et quelques t-shirts de sport ou hauts d’entraînement pour le programme.
  • Shorts : Il fait généralement chaud, alors prends suffisamment de shorts.
  • Chaussettes : Prends assez de chaussettes pour les activités sportives, et des chaussettes de foot si tu veux jouer dans une équipe locale.
  • Maillot de bain : Il y a beaucoup d’endroits pour nager, en mer comme en piscine, donc un maillot de bain est indispensable.
  • Pantalons : Choisis des pantalons en coton, légers et qui protègent des insectes. Parfaits aussi pour le soir.
  • T-shirts : Prévois assez de t-shirts à porter au quotidien.
  • Sous-vêtements : Les sous-vêtements en coton sont plus hygiéniques que les synthétiques. Prends-en assez pour tenir toute la semaine.
  • Vêtements et équipement spécifiques : Sifflet/crosse de hockey (pour les entraîneurs de hockey), chaussures de sport/chaussures de foot.

Chaussures

  • Chaussures de ville : Une paire suffit.
  • Sandales/tongs : De bonne qualité, avec brides aux chevilles pour l’aération et le confort.
  • Chaussures de sport : Emporte des chaussures qui peuvent se salir, car tu vas travailler et faire du sport dehors. Les averses peuvent rendre le terrain boueux.

Vêtements de pluie

  • Veste imperméable : Légère, imperméable et respirante, toujours pratique.

Autres affaires utiles

  • Appareil photo/téléphone : Pour les photos et les souvenirs.
  • Trousse de premiers secours : Indispensable pour les petits accidents ou bobos.
  • Répulsif anti-moustiques et anti-insectes : Choisis un produit à forte teneur en DEET (50 % recommandé).
  • Sac de couchage : Pas obligatoire, mais pratique si tu veux voyager ensuite.
  • Crème solaire et après-soleil : À indice élevé (30+), vu la force du soleil.
  • Lunettes de soleil : Protègent tes yeux du soleil éclatant.
  • Lampe de poche : Toujours pratique, surtout en cas de coupure de courant. Tu as souvent aussi une lampe sur ton téléphone.
  • Serviettes : Emporte au moins deux serviettes et une grande serviette pour la plage.
  • Trousse de toilette : Avec tes produits d’hygiène habituels.
  • Bouteilles d’eau : Veille à toujours avoir au moins deux litres d’eau sur toi.
  • Sifflet : Pratique si tu arbitres un match.
  • Sac pratique : Un petit sac pratique pour tous les jours.
  • Batterie externe : Indispensable en cas de coupure de courant (délestage).
  • Cadenas : Pour le casier de ta chambre, apporte ton propre cadenas.
  • Gel hydroalcoolique : Parce que tu vas serrer beaucoup de petites mains d’enfants.

Vêtements Le Pouvoir du Sport

En participant, tu reçois de notre part ce super t-shirt Le Pouvoir du Sport. Après avoir rempli tes informations personnelles, nous t’envoyons un e-mail avec ton code unique. Avec ce code, tu peux commander gratuitement le « casual shirt » .

Pour cela, rends-toi sur notre boutique en ligne, clique sur le casual shirt puis saisis ton code unique. Le t-shirt te sera envoyé avant ton départ.

C’est aussi l’idéal de porter le t-shirt le jour de ton arrivée, pour que nos collègues sur place te repèrent facilement quand ils viennent te chercher à l’aéroport

Tu veux commander des t-shirts en plus ou d’autres vêtements ? C’est bien sûr possible ! N’hésite pas à jeter un œil au reste de notre offre. Tous les vêtements sont de grande qualité et livrés chez toi avant ton départ.

Et ce n’est pas rien :
L’intégralité des bénéfices du t-shirt va directement à la fondation du Pouvoir du Sport. Ainsi, tu portes non seulement un super t-shirt, mais tu apportes aussi ta pierre à l’édifice de notre fondation !

Welcome Pack Afrique du Sud - Le Pouvoir du Sport
Welcome Pack Afrique du Sud - Le Pouvoir du Sport
Téléphone
 
L’indicatif international de l’Afrique du Sud est le +27
 
Tu peux acheter une carte SIM sud-africaine pour appeler moins cher, mais heureusement il y a aussi WhatsApp aujourd’hui. Le Wi-Fi est gratuit à l’hébergement, donc si tu apportes ton téléphone ou ton ordinateur portable, tu peux te connecter (attention : quand beaucoup de monde l’utilise, la connexion peut être lente). Il y a aussi des cybercafés à quelques minutes à pied de l’hébergement.
 
Lessive
 
Quatre machines à laver à pièces sont à ta disposition pour ta lessive à l’hébergement. Sinon, un service de blanchisserie payant est proposé à R10 par kg.
 
Électricité
 
En Afrique du Sud, on utilise des prises de type D, M et N. Regarde les images suivantes. Tu auras besoin d’un adaptateur de voyage pour les prises de type D, M et N.
À l’hébergement, on utilise le type M.

Load-shedding

Depuis 2022, l’Afrique du Sud connaît le « load-shedding » : le fournisseur national d’électricité coupe le courant pendant environ 2 heures, parfois plusieurs fois par jour. Même si cela n’a généralement pas un grand impact, cela peut être gênant le soir. À l’hébergement, des panneaux solaires avec batteries sont raccordés au bâtiment des bureaux, si bien qu’il y a généralement du courant dans le bâtiment principal pendant le load-shedding.

Astuce : Emporte une lampe de poche et une batterie externe pour être paré(e) !


Transport

Le transport depuis et vers l’aéroport de Port Elizabeth (PLZ) est inclus. Le transport entre l’hébergement et les activités est également organisé.


Argent

La monnaie officielle de l’Afrique du Sud est le rand sud-africain (ZAR). Taux de change approximatif :

1 € ≈ 19 ZAR

Pour le taux de change le plus récent, tu peux consulter www.wisselkoersen.nl.

Dépenses : Prévois un budget d’environ 75 à 100 € par semaine pendant ton séjour en Afrique du Sud.


Repas et boissons

La cuisine sud-africaine est délicieuse et variée ! Pendant ton séjour, tu pourras goûter différentes viandes, de l’impala et du koudou à l’autruche, généralement préparées sur un « braai » (barbecue) typiquement sud-africain. Les plats traditionnels comme le biltong, le bobotie et la boerewors valent vraiment le détour.

Végétarien : Même si les Sud-Africains adorent la viande, il y a aussi plein d’options végétariennes.

Eau potable : L’eau du robinet est potable dans les zones urbaines. Sois prudent(e) dans les zones plus rurales.


Tabac et alcool

Fumer et boire est autorisé en Afrique du Sud, mais il est interdit de fumer dans les lieux publics comme les cinémas, les bars et les aéroports. L’alcool est abordable et l’Afrique du Sud est réputée pour ses bons vins et ses bières locales, que tu dois absolument goûter !

Respecte les autres : Bois avec modération et veille à ce que cela n’ait pas d’impact sur ton travail en semaine. Les comportements antisociaux ne sont pas tolérés.


Salutations

Les Sud-Africains accordent beaucoup d’importance aux salutations, et un simple « bonjour » et « au revoir » aide à se faire des amis et à être accepté(e). Prends le temps d’apprendre quelques mots locaux : c’est très apprécié ! Se serrer la main est aussi courant ; la manière occidentale convient très bien, mais tu adopteras sans doute quelques variantes locales.

En général, les Sud-Africains sont détendus et chaleureux. Ne t’inquiète pas pour les petites maladresses : elles ne seront pas facilement perçues comme offensantes !

Afrique du Sud Experience

Quatre fois par an, nous organisons une « Afrique du Sud Experience ». Pendant cette semaine, tu parcours la Route des Jardins (Garden Route) avec tous les autres bénévoles et stagiaires. Une façon fantastique de dire au revoir à l’Afrique du Sud. Clique sur le bouton pour voir le programme complet. Si tu veux y participer, fais-le-nous savoir ! Le coût total est de 490 €

Dates 2026 :

27 mars – 3 avril
26 juin – 3 juillet
14 – 21 août
6 – 13 novembre

Dates 2027

26 mars – 2 avril
25 juin – 2 juillet
06 – 13 août
05 – 12 novembre

Clique ici pour voir le programme

Personne de confiance

Si, pendant ton séjour à l’étranger, il se passe quelque chose dont tu aimerais parler avec quelqu’un d’extérieur à notre organisation, tu peux t’adresser à l’une de nos deux personnes de confiance. Elles sont formées pour cela et t’offrent une écoute indépendante et confidentielle. Ensemble, vous pourrez parler de ce qui s’est passé et du soutien dont tu as éventuellement besoin.

Welcome Pack Curaçao - Le Pouvoir du Sport

Catherine (Personne de confiance)
Tél : +31 6 27117466

Salut, moi c’est Catherine
Une oreille attentive, une interlocutrice de confiance et une personne de confiance impliquée. Je suis une touche-à-tout enthousiaste, j’adore les gens et je suis passionnée par l’aide aux autres. Depuis des années, j’occupe des fonctions où la confiance, l’intégrité et l’attention à l’autre sont essentielles. C’est avec un intérêt sincère, de la curiosité et un esprit ouvert que j’aime échanger avec les gens.
Ce qui me motive, c’est la rencontre avec les autres. Que ce soit dans mon travail, en découvrant de nouveaux pays et de nouvelles cultures ou dans ma vie personnelle : chaque histoire mérite d’être entendue. C’est pourquoi je m’engage avec plaisir comme personne de confiance pour Le Pouvoir du Sport. Peut-être que quelque chose te tracasse, que tu as une question, que tu as un doute sur une situation ou que tu as simplement envie de raconter ton histoire. Quelle que soit ta raison, tu es le/la bienvenu(e).
N’hésite pas à me contacter en toute simplicité. Ensemble, nous verrons ce dont tu as besoin, dans un cadre sûr et confidentiel.
Welcome Pack Ghana - Le Pouvoir du Sport

Juliette (personne de confiance)
Tél : +31 6 37350327

Salut, moi c’est Juliette. Je suis originaire de Leyde, aux Pays-Bas, et j’ai fait ma licence de psychologie et mon master de psychologie légale en Angleterre. Aujourd’hui, je vis de nouveau aux Pays-Bas, même si je suis souvent à l’étranger.

Ma passion, c’est le contact humain : j’aime écouter, échanger et je trouve important que chacun se sente écouté, compris et à l’aise. Je crois qu’une atmosphère ouverte et sûre est la base de l’épanouissement et du développement personnel. C’est pourquoi j’essaie, sans jugement, de me mettre au niveau de la personne en face de moi et de chercher avec elle ce dont elle a besoin pour avancer.

En plus de mon intérêt pour la psychologie, je puise beaucoup d’énergie dans les voyages, la découverte de nouvelles cultures et la rencontre de personnes différentes. Ces expériences m’ont ouvert l’esprit et m’aident à regarder les autres avec ouverture, curiosité et empathie. C’est cette combinaison entre voyage et psychologie qui me donne envie de m’engager comme personne de confiance pour Le Pouvoir du Sport.