Ce Welcome Pack contient les informations essentielles pour bien te préparer à ton voyage au Ghana.  Il est très important que tu remplisses les « Données personnelles » et que tu nous les renvoies. Tu confirmes ainsi en même temps que tu veux faire ton stage ou ton bénévolat, et nous pouvons nous mettre au travail pour tout organiser pour toi.
 
Tu peux nous écrire à :
france@thepowerofsports.org
 

Si tu as des questions, tu peux joindre ton mentor :
Téléphone +33 6 31 85 79 10 (09:00 – 17:00 heure d’Europe centrale)
WhatsApp +33 6 31 85 79 10
france@thepowerofsports.org

L’équipe du Pouvoir du Sport 

Remplir tes données personnelles

Sur cette page, tu remplis tes données personnelles. Tu ne peux le faire qu’après avoir réservé ton vol. Clique sur le bouton vert pour ouvrir le formulaire. Ce formulaire Google te permet de remplir facilement toutes tes informations.

Les informations sont transmises automatiquement à nos collègues au Ghana. Ainsi, ils sont bien préparés à ton arrivée et disposent d’informations importantes comme ta date et ton heure d’arrivée, tes médicaments, tes préférences alimentaires et tes contacts en cas d’urgence.

Remplis et envoie le formulaire au moins deux mois avant ton départ. Par sécurité, préviens aussi ton mentor que c’est fait.

Remplis ici tes données personnelles
Tinkong
Koforidua Road
Tinkong
Eastern Region, Ghana
 
Niko Winkel (coordinateur)
Tél. +31 6 5507 2684
niko@thepowerofsports.org
 
Niko Winkel est impliqué depuis 10 ans et il est responsable du développement des projets et de l’accompagnement des bénévoles et stagiaires à Tinkong. Niko vit à Groningue, aux Pays-Bas, mais se rend régulièrement au Ghana et coordonne les échanges entre les bénévoles et stagiaires et l’équipe locale et la direction.
Emmanuel Nkrumah (coordinateur local)

Je m'appelle Emmanuel Nkrumah et je suis coordinateur de projet pour les bénévoles, le centre d'accueil de jour et le centre de formation professionnelle de la Live Now Foundation à Tinkong, dans la région de l'Est du Ghana. À ce titre, je coordonne les activités des bénévoles, je supervise le fonctionnement quotidien de notre centre d'accueil de jour et j'apporte mon soutien aux programmes de formation professionnelle qui permettent aux enfants, aux jeunes et aux adultes d'acquérir les compétences pratiques nécessaires pour mener une vie autonome.

Je m’engage avec passion pour le développement communautaire, la coopération et la création d’opportunités qui favorisent l’inclusion et l’épanouissement personnel. Je crois que le sport, l’éducation et les compétences professionnelles peuvent changer des vies et bâtir des communautés plus fortes. Mon objectif est de veiller à ce que nos programmes soient bien organisés, efficaces et adaptés aux besoins des personnes que nous soutenons. Je m’efforce aussi de créer un environnement positif et stimulant, aussi bien pour les bénévoles que pour les participants à nos programmes.

Je suis reconnaissant de pouvoir contribuer à la mission de la Live Now Foundation et de The Power of Sports. Je me réjouis de collaborer avec nos partenaires, nos bénévoles et les membres de la communauté pour bâtir quelque chose qui perdurera.

Welcome Pack Ghana - Le Pouvoir du Sport
Welcome Pack Ghana - Le Pouvoir du Sport
Contact en cas d'urgence
Nous sommes joignables 24h/24 et 7j/7.
+506 8459 69 81 GH
 
Contact de préférence
Si ta question n’est pas urgente, le mieux est d’envoyer un mail à Niko, france@thepowerofsports.org.
 
Tes compagnons de voyage
Comme il y a de fortes chances que tu partes au Ghana avec d’autres participants, nous créons des groupes WhatsApp avec les bénévoles et stagiaires qui voyagent à la même période. Si tu veux y être ajouté, contacte ton mentor.
 
Ton mentor
Niko Winkel est ton mentor pour ton stage ou ton bénévolat au Ghana.
 
Téléphone +33 6 31 85 79 10 (09:00 – 17:00 heure d’Europe centrale)
WhatsApp +33 6 31 85 79 10
E-mail : france@thepowerofsports.org
À lire avant le départ
• Prépare-toi au choc culturel. Pour le limiter, c’est une bonne idée de te renseigner le plus possible sur la destination et sa culture. Tu seras ainsi prêt(e) face aux différentes façons d’agir, de communiquer, de saluer, aux tabous, etc., et tu comprendras qu’un comportement peut simplement être `différent sans être forcément menaçant ou intimidant.
• Renseigne-toi sur la météo et le climat habituel, pour connaître les variations pendant ton séjour. Ça t’aidera aussi à choisir les vêtements à emporter.
• Découvre quelles maladies sont fréquentes dans le pays et comment on les attrape, pour savoir comment les éviter ou en limiter les risques.
• Renseigne-toi sur les petites bêtes effrayantes et autres insectes ou animaux du pays, pour éviter les mauvaises surprises !
 
Avant ton départ, tu as un entretien de préparation approfondi avec le mentor du Ghana. Il te donnera encore beaucoup d’autres informations importantes.
 
Informations d’arrivée
 
Avant d’être conduit à l’hébergement, tu participes à un week-end d’orientation à Accra chez Victoria. Pour en savoir plus, consulte l’onglet « week-end d’orientation ». Victoria viendra te chercher à l’aéroport.
 
Équipe sur place
Plusieurs personnes s’occupent de toi pendant ton séjour à Accra et à Tinkong. Tu seras en contact avec beaucoup d’entre elles pendant ton projet. D’autres travailleront « en coulisses » pour que ton expérience soit agréable et enrichissante.
 
Hébergement

– Logement des bénévoles à « Teshie », une petite banlieue d’Accra. L’hébergement de Teshie n’est qu’à 10 minutes en voiture de la plage. Il est situé au centre par rapport à tous les projets, ce qui rend les trajets assez faciles.
– La maison des bénévoles à Tinkong, un village près de Koforidua. Une maison agréable pour manger, dormir, profiter du temps libre et passer de bons moments ensemble. Il y a une grande cuisine ouverte et un salon avec une grande télévision, pour regarder le foot ou des films. C’est le cuisinier de Live Now qui prépare les repas.

 

Aperçu

    Tinkong
Tous les repas   Oui
Boissons gratuites   Oui (eau)
Personnes par chambre   2 à 4
Wifi   données mobiles sur la carte SIM
Machine à laver   Oui
Linge de lit   Oui (apporte quand même ton propre sac à viande et ta taie d’oreiller)
Serrure   Oui
Douche   Oui
Chambre privée   Non
Femme de ménage   Oui
Serviettes   Non
Moustiquaire*   Non
Ventilateur   Oui
Climatisation   Non

*Les moustiquaires ne sont pas nécessaires. Les fenêtres sont équipées de filets et les chambres sont traitées régulièrement.

Repas :
Nous te fournissons trois repas par jour (un mélange de cuisine ghanéenne et de plats occidentaux).
 
Petit-déjeuner :
Le petit-déjeuner est servi de 6h30 à 8h30.
Petit-déjeuner type : généralement du chocolat chaud et du pain.
Déjeuner :
Le déjeuner est servi de 12h50 à 13h50.
Déjeuner type : sandwichs, wraps, pâtes, salades, plats ghanéens.
Dîner :
Le dîner est servi de 17h00 à 18h30
Dîner type : plats à base de riz, viande, haricots, poulet, bœuf et poisson, plats ghanéens
 
Nous complétons tes repas avec des fruits, surtout le matin. Tous les repas sont servis à l’hébergement. Les horaires précis des repas te seront communiqués sur place.
 
Eau du robinet : 
l’eau du robinet au Ghana n’est pas potable. Il y a toujours des sachets d’eau potable à la maison des bénévoles.
 
 
Supermarché : à 20 minutes en trotro (minibus des transports publics)
Distributeur de billets : à 20 minutes en trotro (minibus des transports publics)
Restaurants / bars : plusieurs dans le village de Tinkong, et beaucoup plus à Koforidua

Accueil à l’aéroport & introduction au Ghana

Les bénévoles et stagiaires du Pouvoir du Sport ont le choix entre deux options après leur arrivée à Accra :

  • Être récupéré par une personne de notre organisation pour aller directement à Tinkong.
  • Être récupéré par Victoria : notre propre service d’accueil à l’aéroport & d’introduction

Si c’est ta première fois en Afrique, ce peut être agréable de prendre le temps de t’acclimater. C’est pourquoi Le Pouvoir du Sport te propose un départ chaleureux, sûr et détendu grâce à la journée d’introduction de Victoria.

Qui est Victoria ?

Victoria Amoro vit avec sa famille à Kaneshie, un quartier animé à l’ouest d’Accra.
Elle accueille les participants dans une chambre d’hôtes qui ferme à clé chez elle et tient sa propre petite boutique, le Bongo Bar, dans la rue.

Victoria travaille avec son chauffeur de taxi attitré, Christian, et fait en sorte que tu te sentes tout de suite le bienvenu. Elle s’occupe :

  • du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner
  • d’une nuit confortable
  • de t’accompagner le premier jour

À quoi ressemble ta journée d’introduction ?

La plupart des participants arrivent le soir. Tu passes alors 2 nuits et 1 journée complète chez Victoria.

Jour 1 : formalités & découverte d’Accra

Victoria t’aide pour :

  • l’achat d’une carte SIM (MTN ou Vodafone, selon le lieu de ton projet)
  • l’achat de ton billet de bus vers ta destination finale
  • les démarches bancaires éventuelles
  • la visite du marché artisanal
  • le déjeuner dans un endroit sympa, souvent à la plage (à tes frais)

Le soir, Victoria cuisine pour toi et le lendemain matin, elle t’emmène au bus.

Tarifs

  • 2 nuits + tous les repas + accueil à l’aéroport + journée d’introduction : 60 €
  • Le déjeuner à l’extérieur et les entrées sont à tes frais.

Conseils pratiques

  • La sortie de l’aéroport peut être impressionnante : beaucoup de monde, beaucoup de taxis. Reste calme et regarde autour de toi.
  • Victoria t’attend avec une pancarte « Le Pouvoir du Sport ».
  • Vous ne vous trouvez pas tout de suite ? Appelle-la ou envoie-lui un WhatsApp (éventuellement avec ton numéro habituel). Fais confiance : ça finit toujours par s’arranger.
  • Télécharge à l’avance la carte hors ligne du Ghana dans Maps.me (fonctionne sans internet).

Coordonnées de Victoria

Victoria Amoro
Dantu Street 10
Kaneshie, Accra
Tél. / WhatsApp :
+233 24 426 6244
+233 55 967 0285
(Sa fille Zeena : +233 50 200 3209)

Passeport
Ton passeport est ton document le plus important quand tu voyages à l’étranger. Vérifie que ton passeport est encore valable au moins six mois après ton retour chez toi. Ne mets pas ton passeport dans les coffres à bagages quand tu prends l’avion. Garde-le toujours sur toi.
 
Visa
Si ton séjour dure plus de 30 jours, tu dois obligatoirement avoir un visa. Si tu restes plus de 30 jours au Ghana, contacte ton mentor. Il t’aidera à obtenir ton visa et te conseillera sur la meilleure façon de l’obtenir. Obtenir un visa pour le Ghana peut prendre du temps et être frustrant. Commence donc au moins deux mois à l’avance. Garde à l’esprit que les pays modifient souvent leurs conditions de visa, parfois tous les six mois. Pour les informations les plus récentes sur les visas, consulte le site de l’ambassade du Ghana dans ton pays.
 
Comment obtenir un visa :
1. Réserve ton vol. Ton mentor peut t’aider à trouver un bon vol.
 
2. Contacte l’ambassade du Ghana. Depuis les Pays-Bas, le visa peut être demandé en ligne via https://thehague.mfa.gov.gh/. Clique ensuite sur « visa application », puis sur « individual visa application ». Ensuite, tout est expliqué étape par étape. Tu demandes un visa « touriste » et tu choisis une « single entry ». Tu trouveras aussi l’adresse de ton lieu de séjour dans ce document. Un visa coûte 70 €.
 
3. Avant de pouvoir finaliser ta demande de visa, tu dois télécharger plusieurs documents :
– Lettre ou confirmation de ton séjour. (Demande-la à ton mentor, il te la fournira.)
– Lettre d’invitation. (Demande-la à ton mentor, il te la fournira.)
– Copie du passeport
– Carnet de vaccination international (carnet jaune)
– Billet(s) d’avion
– Photo d’identité
– Copie du passeport de James Dzandza
 
4. Si ta demande de visa est acceptée, tu peux venir chercher ton visa à la date convenue. On te posera peut-être quelques questions. Comme tu demandes un visa touriste, il est important d’éviter le mot « travailler ». Tu participes à un voyage de groupe.
 
 
L’ambassade a aussi réalisé une vidéo explicative. Elle concerne la Belgique, mais la procédure est exactement la même :

Photocopies
C’est toujours prudent de faire des copies de tous tes documents importants. Garde un exemplaire sur toi à l’étranger (séparé des originaux, bien sûr !) et laisse un autre exemplaire à la maison chez un ami ou un membre de ta famille. Nous te conseillons de photocopier les documents suivants en cas de perte ou de vol :
Passeport : ton numéro de passeport, la date et le lieu de délivrance et ton éventuel visa.
Détails du vol : tes numéros de vol, tes correspondances et les aéroports de destination.
Police d’assurance : ton numéro de police, le numéro d’urgence médicale 24 h/24.
Carnet de vaccination : les documents indiquant tes vaccins.
Cartes bancaires : le numéro de téléphone pour déclarer la perte ou faire opposition sur tes cartes de crédit ou de débit.
 
Envoie-toi un e-mail !
C’est aussi une bonne idée de scanner tes documents importants et de les joindre en fichiers jpeg à un e-mail. Tu peux ensuite envoyer cet e-mail à une adresse accessible partout dans le monde. Ainsi, tu auras toujours des copies de tes documents, même si les originaux et les photocopies sont perdus ou volés.

Assurances

La participation aux activités du Pouvoir du Sport se fait sous ta propre responsabilité. Chacun doit disposer, avant et pendant l’activité, d’une assurance santé et voyage valide couvrant les frais médicaux, le rapatriement, les accidents et la responsabilité civile. Pour les activités à l’étranger, la carte européenne d’assurance maladie (CEAM) est également obligatoire, le cas échéant. Les informations d’assurance doivent être fournies lors de l’inscription ; sans ces informations, la participation peut être refusée ou interrompue, sans droit à remboursement, dans la mesure permise par la loi.

Le Pouvoir du Sport et ses partenaires soigneusement sélectionnés sont assurés pour leurs activités, mais les frais médicaux, la perte ou les dommages aux effets personnels sont toujours à ta charge, sauf s’ils résultent directement d’une faute du Pouvoir du Sport ou de ses partenaires. Pour tous les détails, consulte nos conditions générales.

Pour partir bien assuré(e), nous te conseillons de passer par European Insurances. Ils connaissent nos programmes et peuvent te conseiller de manière professionnelle, y compris pour les voyages hors d’Europe. Sur leur site, tu peux facilement demander à être rappelé(e) et tu reçois un conseil personnalisé sous 24 heures.

European Insurances

Volontourisme

Le « volontourisme » fait beaucoup parler, et nous le comprenons très bien ! Tu as peut-être déjà entendu parler du « tourisme d’orphelinat », une pratique irresponsable. Mais le volontourisme va bien au-delà. Il est super important qu’en tant que bénévole ou stagiaire, tu sois conscient des effets potentiellement néfastes d’un volontariat international irresponsable. Nous avons créé nos projets nous-mêmes et réfléchissons sérieusement aux risques qui y sont liés.
 
En tant qu’organisation comme individuellement, il est essentiel de réfléchir soigneusement à notre comportement. Un phénomène bien connu du volontourisme est le « complexe du sauveur blanc » : des bénévoles et stagiaires occidentaux qui se présentent comme les sauveurs de communautés défavorisées dans d’autres pays.
Même si nos programmes ont un impact positif, nous devons rester conscients des limites de notre rôle. En tant que bénévole ou stagiaire, tu as un rôle de soutien au sein du projet. N’oublie pas que nous sommes les invités de la communauté dans laquelle nous travaillons et que notre rôle doit surtout consister à soutenir les initiatives locales et à écouter les besoins de la communauté.
 
Pour t’aider à mieux comprendre les risques du volontariat international, nous te conseillons de regarder la vidéo ci-dessous. Elle t’aidera à prendre conscience des principes clés d’un volontariat international responsable et à réfléchir à ta propre pratique dans ton projet.
 
Nous te sommes extrêmement reconnaissants pour ton engagement et ta volonté de participer à nos programmes. Ensemble, visons une approche responsable et respectueuse du bénévolat ou du stage à l’étranger.

Vaccinations
Il existe certaines vaccinations générales souvent recommandées pour les voyages au Ghana. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé, tel qu'un médecin généraliste ou le GGD, afin d'obtenir des conseils personnalisés en fonction de vos antécédents médicaux et de vos projets de voyage. Voici quelques vaccins couramment recommandés pour le Ghana :
 
Obligatoire :
Fièvre jaune : (Yellow Fever) Un certificat de vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire.
 
Recommandées :
Vaccinations de routine : vérifie que tes vaccinations de base sont à jour, comme celles contre la rougeole, les oreillons, la rubéole, la diphtérie, le tétanos et la coqueluche.
 
Hépatite A : vaccination recommandée pour presque tous les voyageurs au Ghana, car l’hépatite A peut se transmettre par des aliments ou de l’eau contaminés.
 
Typhoïde : ce vaccin est recommandé si tu prévois de voyager dans des régions où le risque d’exposition à des aliments ou à de l’eau contaminés est élevé.
 
Méningite à méningocoques : selon tes projets de voyage et la période de l’année, une vaccination contre la méningite à méningocoques peut être recommandée, surtout si tu comptes participer à de grands rassemblements ou festivals.
 
D’autres vaccinations ou mesures de prévention peuvent aussi être nécessaires selon la durée de ton séjour, les régions que tu visites et tes antécédents médicaux. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé au moins quatre à six semaines avant ton voyage pour recevoir un conseil adapté et faire les vaccinations nécessaires.
 
Garde à l’esprit que les vaccinations mentionnées sont des recommandations générales et que les exigences précises peuvent varier. Consulte donc toujours un professionnel de santé pour un conseil adapté à ta situation et à tes projets de voyage.
 
Important ! Tu dois être entièrement vacciné avant de partir
 
Santé et hygiène
Nous ne sommes pas habilités à donner des conseils médicaux concernant ta santé et tes vaccinations : il est donc absolument indispensable que tu consultes un professionnel de santé avant ton départ, ton médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
 
Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir. Il y a certaines choses à faire avant ton départ pour rester en forme et en bonne santé à l’étranger. Lis attentivement les recommandations ci-dessous.
 
Important ! Tu dois être entièrement vacciné avant de partir.
 
VIH et sida
Tous les participants doivent connaître le VIH et ses modes de transmission. Le VIH et le sida sont présents partout dans le monde. Veille donc à respecter ces règles de base, où que tu sois :
– Évite les relations sexuelles occasionnelles non protégées et tout contact avec des liquides corporels infectés
– Ne te fais jamais injecter quoi que ce soit avec une aiguille ou une seringue non stérilisée
– Évite autant que possible tout autre contact avec du sang
 
Bilans avant le départ
• Va voir ton médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales pour savoir de quel(s) vaccin(s) tu as besoin.
• Il est conseillé de consulter ton médecin au moins 2 à 3 mois avant le départ pour un bilan général.
• Demande à ton médecin (ou au ministère de la Santé) s’il est légal de prendre ton traitement prescrit dans le pays. Si tu prends des médicaments sur place, il est conseillé d’avoir une lettre de ton médecin indiquant à quoi sert le traitement et pourquoi tu dois l’emporter.
• Prends rendez-vous chez ton dentiste. Une rage de dents ou une carie peut vraiment gâcher ton voyage, et les soins dentaires à l’étranger coûtent généralement très cher. La qualité des soins peut aussi être très mauvaise.
 
Intoxication alimentaire
Beaucoup de nos participants ont des maux d’estomac dans les 48 heures, parce qu’ils se trouvent dans un nouvel environnement et sont exposés à de nouvelles bactéries. En te reposant, en buvant beaucoup et en compensant la perte de sels minéraux, tu te remettras vite de ce genre de désagréments. Certaines personnes voyagent avec des multivitamines quotidiennes pour renforcer leurs défenses immunitaires.
 
Coups de soleil
Méfie-toi de la chaleur et du soleil intense. La déshydratation, les coups de soleil et les coups de chaleur sont bien trop fréquents chez nos participants. Tu peux pourtant facilement éviter ces problèmes en prenant les mesures préventives suivantes :
– Évite l’exposition directe au soleil quand il tape le plus fort (par ex. en début d’après-midi)
– Porte des lunettes de soleil
– Porte une casquette ou un chapeau
– Applique une crème solaire à indice élevé
– Bois beaucoup d’eau tout au long de la journée et garde toujours une bouteille d’eau pleine sur toi
 
 
Premiers secours
Il est conseillé d’emporter une trousse de premiers secours personnelle. Elle est indispensable pour tout petit accident ou toute blessure à l’étranger. Veille aussi à la ranger dans un endroit pratique pendant ton séjour et à l’emporter chaque jour pendant ton bénévolat.
Sûreté et sécurité
Les vols sont plus fréquents à l’étranger que chez nous. Tu peux toutefois les éviter en restant vigilant et en prenant quelques mesures de prévention. Voici ​​quelques situations courantes qui peuvent te mettre en difficulté.
 
Les touristes sont toujours des cibles pour les pickpockets. Renseigne-toi bien sur le Ghana avant de partir, pour être attentif à toutes sortes de situations. Quelques conseils :
 
– Ne voyage et ne sors jamais seul(e), surtout la nuit.
– Renseigne-toi sur les zones dangereuses et évite-les
– Pendant ton voyage, garde tous tes documents importants et objets de valeur dans un endroit sûr, comme une poche intérieure cachée ou une banane.
– N’emporte que la somme d’argent liquide dont tu penses avoir besoin.
– Ne porte pas de bijoux ni de montres de valeur
– Méfie-toi des personnes qui semblent trop vite trop amicales
– Garde ton appareil photo hors de vue.
– Garde ton portefeuille dans la poche de ton pantalon.
– Avant d’aller nager, renseigne toi sur la sécurité de l’endroit, et n’allez pas tous nager en même temps.
 
Précautions à prendre :
• Une banane (sac ventral) est pratique pour tes objets de valeur. Garde-la sous tes vêtements, hors de vue, et ne l’ouvre que dans des endroits connus et sûrs.
• Quand tu utilises un distributeur automatique, assure-toi qu’il se trouve dans un endroit bien éclairé et ne compte pas ton argent avant d’être en lieu sûr. Évite aussi de retirer de l’argent la nuit, et ne le fais pas seul(e).
 
Comportement et tenue
Ton comportement et tes vêtements peuvent attirer beaucoup l’attention. Dans les zones moins développées, les gens peuvent y réagir différemment. Il est possible qu’ils perçoivent tes vêtements ou ton attitude comme offensants ou comme un manque de respect. Trop d’assurance peut être vu comme de la frime et de la vantardise, surtout quand il s’agit de biens matériels. Tiens-toi donc bien et essaie de te mettre à la place des autres.
 
Quelques conseils :
• Essaie de rester discret(ète) et de faire profil bas.
• Tu es là pour découvrir, comprendre et t’immerger dans la culture, pas pour comparer ou faire des remarques désobligeantes.
• Essaie d’adopter quelques manières et coutumes locales ; par exemple, beaucoup de cultures ont leur propre façon de se saluer : apprends-les.
• Porte des vêtements appropriés, qui ne soient en aucun cas politiques ou offensants.
 
Stupéfiants
N’achète, ne consomme et ne garde JAMAIS de drogue quand tu es à l’étranger. Non seulement ton bénévolat ou ton stage prendra fin immédiatement, mais la police locale n’hésitera pas à t’arrêter et à t’envoyer sans procès dans une prison locale. Les conditions dans les prisons à l’étranger sont souvent très mauvaises et tu n’as généralement pas les mêmes droits que chez toi. Les peines pour la possession d’une petite quantité de marijuana sont extrêmement lourdes.
 
Alcool
Presque tous les incidents sont liés d’une manière ou d’une autre à une consommation excessive d’alcool. Les participants qui boivent trop se font souvent dépouiller dans les bars, ou pire. Toute quantité d’alcool modifie tes réflexes et te donne un sentiment d’invincibilité. Cela augmente le risque de te retrouver dans une situation potentiellement dangereuse. Nous te conseillons de ne pas boire d’alcool en semaine et de rester « in control » le week-end.

Clique sur le lien pour consulter nos conditions générales et code de conduite en vigueur

Le Pouvoir du Sport – Code de conduite

En tant que bénévole ou stagiaire chez Le Pouvoir du Sport, tu contribues à un environnement sûr, respectueux et positif pour toutes les personnes impliquées dans le projet. Ce court code de conduite décrit ce que l’on attend de toi.

1. Respect et comportement

  • Traite tous les participants, collègues, bénévoles et stagiaires avec dignité et respect.
  • La discrimination, l’intimidation, le harcèlement, les abus ou toute forme de comportement inapproprié ou transgressif ne sont pas tolérés.
  • Contribue toujours à un environnement sûr, inclusif et bienveillant et, en dehors des activités du projet aussi, montre du respect pour la culture, les normes et les coutumes locales en évitant tout comportement ou propos pouvant être perçu comme choquant, irrespectueux ou inapproprié dans le contexte local.


2. Professionnalisme et intégrité

  • Agis de manière honnête, responsable et professionnelle.
  • N’abuse pas de ta position, des informations ou des ressources du projet à des fins personnelles.
  • Suis si nécessaire les consignes et directives des coordinateurs du projet lorsqu’elles concernent la sécurité, la collaboration ou la réputation du projet.
  • Il est interdit d’offrir ou d’accepter des cadeaux inappropriés ou tout autre avantage indu.

3. Lois et réglementations, règles et protection

  • Respecte toutes les lois locales applicables et les règles du projet.
  • Respecte toutes les consignes de sécurité, de santé et de protection, y compris la politique de protection de l’enfance le cas échéant.
  • Respecte le règlement intérieur des hébergements et des organisations partenaires, suis les instructions des coordinateurs concernant la sécurité, le bien-être et la réglementation, et sois conscient(e) de ton rôle de représentant(e) du projet pendant ton séjour et tes activités.

4. Utilisation des biens et des ressources

  • Prends soin des biens, installations et matériels du projet et des partenaires.
  • Utilise ces ressources uniquement à des fins légitimes liées au projet.

5. Communication et collaboration

  • Collabore de manière constructive et respectueuse avec les autres bénévoles, stagiaires, employés et partenaires.
  • Communique de manière ouverte, honnête et professionnelle dans toutes les situations liées au projet, pendant comme en dehors des heures de travail lorsque cela concerne le projet.
  • Respecte les plannings, les accords de travail et les responsabilités convenus.
  • Signale au plus vite toute inquiétude, tout incident ou tout soupçon de mauvaise conduite à ton superviseur ou au coordinateur du projet.
  • Préviens ton superviseur à temps en cas de maladie, de retard ou d’empêchement, et mets-toi toujours d’accord à l’avance avec le coordinateur responsable sur tout changement de planning ou de présence.
  • Assume la responsabilité de ton propre bien-être et tiens compte de la sécurité et du bien-être des autres dans l’environnement du projet.

6. Drogues / Alcool

  • La possession, la consommation, l’achat ou la distribution de drogues illégales ou de stupéfiants sont strictement interdits pendant toute la durée de ton séjour chez nous.
  • Toute infraction à cette règle entraîne la fin immédiate de la participation et peut conduire à l’exclusion du projet et/ou de l’hébergement.
  • Tu es toi-même responsable du respect de la législation locale en matière de drogues et d’alcool, qui peut être plus stricte dans certains pays que dans ton propre pays.

7. Relations sexuelles et comportements transgressifs

  • Le harcèlement sexuel et les comportements transgressifs ne sont pas autorisés.
  • Tout contact sexuel avec des mineurs est strictement interdit et entraîne la fin immédiate de la participation ainsi qu’un éventuel signalement aux autorités.
  • Les relations sexuelles entre bénévoles, stagiaires, employés ou autres personnes impliquées sont déconseillées afin de préserver les limites professionnelles.

8. Conflits d’intérêts

  • Évite les situations où des intérêts personnels pourraient entrer en conflit avec ton rôle de bénévole ou de stagiaire.
  • Signale immédiatement tout conflit d’intérêts réel ou potentiel au coordinateur du projet.

9. Respect du code

  • Le respect de ce code de conduite est une condition de participation en tant que bénévole ou stagiaire.
  • Dans les cas graves, le non-respect peut entraîner la fin immédiate de la participation, sans droit à remboursement.

10. Utilisation des photos et vidéos

  • Les photos et vidéos réalisées pendant les activités du projet sont la propriété du Pouvoir du Sport.
  • Les bénévoles et stagiaires ne peuvent utiliser ces images qu’à des fins liées au projet et avec l’accord préalable de l’organisation.
  • Le partage de photos ou de vidéos sur les réseaux sociaux ou d’autres plateformes externes n’est autorisé qu’avec accord, dans le respect permanent de la vie privée et de la sécurité des participants et des tiers.

Quoi emporter

La liste ci-dessous t’aide à choisir et à préparer tes vêtements et affaires personnelles pour ton voyage à l’étranger. Au Ghana, il fait généralement assez chaud, mais si tu arrives pendant les mois d’hiver, les nuits peuvent sembler fraîches. La vie au Ghana est en général très détendue, tu peux donc laisser ton costume ou ta robe de soirée chez toi : l’ambiance est décontractée.

Vêtements recommandés

  • Chapeau : pour protéger ta tête du soleil et éviter l’insolation. Nous te conseillons un chapeau à large bord plutôt qu’une casquette, car une casquette ne protège pas l’arrière de la nuque.
  • Chemises/maillots : toujours pratique d’en avoir quelques-uns. Nous te conseillons vivement d’emporter tes propres maillots de sport et hauts d’entraînement pour le programme.
  • Shorts : il fera chaud la plupart du temps. Prends donc suffisamment de shorts.
  • Chaussettes : tu vas faire beaucoup de sport, alors prends beaucoup de chaussettes. Des chaussettes de foot sont aussi utiles si tu joues dans une équipe locale.
  • Maillot de bain : il y a plein d’occasions de nager, à la piscine comme à la mer. Le maillot de bain est donc indispensable. Tu voudras peut-être même essayer le surf.
  • Pantalons : des pantalons légers en coton sont conseillés, car il fait chaud, et ils protègent aussi des insectes le soir. Prends-en quelques-uns à porter le soir.
  • T-shirts : prends une bonne quantité de T-shirts pour tous les jours.
  • Sous-vêtements : les sous-vêtements en coton sont plus hygiéniques que les synthétiques. Prends-en assez pour une semaine.
  • Articles spécifiques : sifflet / crosse de hockey (pour les entraîneurs de hockey), chaussures de sport / chaussures de foot.

Chaussures

  • Chaussures de ville : une paire suffit.
  • Sandales/tongs : une paire de bonne qualité avec brides à la cheville est recommandée, pour la bonne aération et le confort sous les climats chauds.
  • Chaussures de sport : prends une paire qui peut se salir, car tu feras souvent du sport ou tu travailleras dehors. Il y a de grandes chances que tu vives une averse africaine qui transforme les terrains en bains de boue !

Vêtements de pluie

  • Veste imperméable : légère, imperméable et respirante, toujours pratique à avoir sur toi.

Autres affaires

  • Appareil photo/téléphone : pour immortaliser ces incontournables moments Instagram.
  • Trousse de premiers secours personnelle : souvent sous-estimée, mais très importante pour les petites blessures ou les petits bobos.
  • Anti-moustiques/répulsif anti-insectes : un produit efficace est indispensable. Nous te conseillons un produit à forte teneur en DEET (50%).
  • Sac de couchage : facultatif pour voyager après le programme. Pas nécessaire pendant ton séjour chez nous.
  • Sac à viande et taie d’oreiller : pour Tingkong
  • Crème solaire et après-soleil : une crème solaire à indice de protection élevé (30+) est essentielle, car le soleil est fort et tu passeras beaucoup de temps dehors.
  • Lunettes de soleil : très pratiques, car tu seras souvent en plein soleil.
  • Lampe de poche : ton téléphone en a souvent une aujourd’hui, mais prends-en toujours une, surtout parce qu’il y a parfois des coupures de courant.
  • Serviettes : prends au moins deux serviettes, et n’oublie pas une serviette de plage.
  • Trousse de toilette : avec tous les produits d’hygiène habituels dont tu as besoin chaque jour.
  • Bouteilles d’eau : veille à toujours avoir au moins deux litres d’eau sur toi. L’eau en bouteille est disponible, mais pas toujours.
  • Petit sac à dos : un sac simple et facile à porter est vivement conseillé.
  • Batterie externe : pour les moments où tu n’as pas d’électricité.

Vêtements Le Pouvoir du Sport

En participant, tu reçois de notre part ce super t-shirt Le Pouvoir du Sport. Une fois que tu as rempli tes données personnelles, nous t’envoyons un e-mail avec ton code unique. Avec ce code, tu peux commander gratuitement le « casual shirt » .

Pour cela, rends-toi sur notre boutique en ligne, clique sur le casual shirt puis saisis ton code unique. Le t-shirt te sera envoyé avant ton départ.

C’est aussi l’idéal de porter le t-shirt le jour de ton arrivée, pour que nos collègues sur place te repèrent facilement quand ils viennent te chercher à l’aéroport

Tu veux commander des t-shirts en plus ou d’autres vêtements ? C’est bien sûr possible ! N’hésite pas à jeter un œil au reste de notre offre. Tous les vêtements sont de grande qualité et livrés chez toi avant ton départ.

Et ce n’est pas rien :
L’intégralité des bénéfices du t-shirt va directement à la fondation du Pouvoir du Sport. Ainsi, tu portes non seulement un super t-shirt, mais tu apportes aussi ta pierre à l’édifice de notre fondation !

Welcome Pack Sainte-Lucie - Le Pouvoir du Sport
Kit de sport Power of Sports
Téléphone
 
L’indicatif international du Ghana est le +223
 
Peu après ton arrivée au Ghana, on t’aide à acheter une carte SIM ghanéenne. Tu y charges (pour très peu cher) un forfait data, qui te permet d’appeler via WhatsApp, y compris vers ta famille et tes amis chez toi, pour un coût minime.
Pour encore moins cher, tu peux aussi acheter un petit forfait d’appels. Tu as alors ton propre numéro ghanéen, avec lequel tu peux appeler d’autres numéros ghanéens. En pratique, tu feras pourtant presque tout via WhatsApp, donc sur internet, avec ton forfait data.
À certains endroits, tu trouveras aussi du wifi. Mais comme tu peux déjà faire beaucoup de choses avec tes propres données, tu n’auras sans doute plus très souvent envie de l’utiliser.
 
Lessive
 
Il n’y a pas de machine à laver dans l’hébergement. Tu peux laver ton linge à la main ou le faire laver dans une laverie pour une petite somme.
 
Électricité
 
Au Ghana, on utilise des prises de type D et G.

Argent
 
La monnaie officielle du Ghana est le cedi ghanéen (GHS). Voici un taux de change approximatif :
 
1€ = 7,5₵
 
Compte dépenser environ entre 50 € et 100 € par semaine lorsque tu es au Ghana.
 
Manger et boire
 
La cuisine ghanéenne est relevée et épicée. On y mange surtout du poisson, du poulet et de la viande, accompagnés de riz, de sauces et surtout de boulettes de pâte. Parmi les plats connus, on trouve la banane plantain frite, la soupe d’arachide et la soupe de poisson. Mais le fufu est aussi très souvent au menu ! Pour boire un verre, les Ghanéens vont dans un « spot », un petit bar en plein air entouré de planches peintes de couleurs vives. Tous les sodas connus y sont disponibles, ainsi que les bières locales Star, Club, Gulder et Stone. Si tu veux quelque chose de plus fort, tu peux goûter l’akpeteshie, un vin de palme distillé
 
Eau du robinet
Il est déconseillé de boire l’eau du robinet. Tu peux par contre l’utiliser pour te brosser les dents, par exemple. L’eau potable est fournie par nos soins et disponible dans l’hébergement.
 
Tabac et alcool
 
Respecte toutefois les autres bénévoles et stagiaires. Il est permis de fumer et l’alcool n’est autorisé qu’avec modération et ne doit pas avoir d’impact sur ton travail en semaine. Bien sûr, nous voulons que tu t’amuses pendant ton temps libre, mais les comportements antisociaux ne sont pas tolérés.
Temps libre

Le Ghana, et en particulier la capitale Accra, offre un large choix d’activités et de sites à découvrir pendant ton temps libre. Voici quelques options populaires :

  1. Visite des sites historiques : le Ghana a une riche histoire et tu peux explorer plusieurs sites historiques, comme le mausolée Kwame Nkrumah, le château de Cape Coast et le château d’Elmina. Ces lieux permettent de mieux comprendre l’histoire de l’esclavage dans le pays et la lutte pour l’indépendance.

  2. Explore les marchés locaux : visite des marchés comme le Makola Market à Accra pour découvrir une ambiance vivante et colorée. Tu y trouveras des produits locaux, de l’artisanat, des tissus, des bijoux et bien plus encore. Marchander est courant, alors prépare-toi à une expérience shopping amusante et interactive.

  3. Profite des plages : le Ghana possède de magnifiques plages le long de la côte, et Accra compte parmi les plus belles. Labadi Beach est un choix populaire : tu peux te détendre sur le sable, nager dans la mer et savourer des plats et boissons locales dans les restaurants et bars à proximité.

  4. Découvre la cuisine ghanéenne : goûte aux délicieux plats ghanéens pendant ton séjour. Essaie les spécialités locales comme le riz jollof, le banku, le fufu, le poisson grillé et le kelewele (bananes plantains frites). Il y a de nombreux restaurants et stands où tu peux goûter une cuisine ghanéenne authentique.

  5. Explore l’art et la culture : visite des galeries d’art et des centres culturels à Accra, comme le National Museum of Ghana, l’Artists Alliance Gallery et la Nubuke Foundation. Tu y découvriras des œuvres d’art traditionnelles et contemporaines, de la musique et de la danse qui reflètent la diversité de la culture ghanéenne.

  6. Fais une excursion au parc national de Kakum : à environ trois heures de route d’Accra se trouve le parc national de Kakum. Tu peux y faire une balade pleine d’aventure sur les ponts suspendus dans la forêt tropicale et observer des animaux sauvages et des plantes exotiques.

  7. Vis la vie nocturne animée : Accra a une vie nocturne très animée, avec de nombreux bars, clubs et salles de concert où tu peux profiter de musique live, de danse traditionnelle et de musiques modernes comme le hiplife et l’afrobeats.

Ce ne sont que quelques-unes des nombreuses activités possibles au Ghana et à Accra. Le pays offre une riche expérience culturelle et de multiples façons de profiter de ton temps libre. N’oublie pas non plus de profiter de l’hospitalité et de la gentillesse des habitants pendant ton séjour.

Demande aussi conseil à James Dzandza, il connaît tous les meilleurs spots. Même ceux où les touristes vont rarement !

Personne de confiance

Si, pendant ton séjour à l’étranger, il se passe quelque chose dont tu aimerais parler avec quelqu’un d’extérieur à notre organisation, tu peux t’adresser à l’une de nos deux personnes de confiance. Elles sont formées pour cela et t’offrent une écoute indépendante et confidentielle. Ensemble, vous pourrez parler de ce qui s’est passé et du soutien dont tu as éventuellement besoin.

Welcome Pack Curaçao - Le Pouvoir du Sport

Catherine (Personne de confiance)
Tél : +31 6 27117466

Salut, moi c’est Catherine
 
Une oreille attentive, une interlocutrice de confiance et une personne de confiance impliquée. Je suis une touche-à-tout enthousiaste, j’adore les gens et je suis passionnée par l’aide aux autres. Depuis des années, j’occupe des fonctions où la confiance, l’intégrité et l’attention à l’autre sont essentielles. C’est avec un intérêt sincère, de la curiosité et un esprit ouvert que j’aime échanger avec les gens.
 
Ce qui me motive, c’est la rencontre avec les autres. Que ce soit dans mon travail, en découvrant de nouveaux pays et de nouvelles cultures ou dans ma vie personnelle : chaque histoire mérite d’être entendue. C’est pourquoi je m’engage avec plaisir comme personne de confiance pour Le Pouvoir du Sport. Peut-être que quelque chose te tracasse, que tu as une question, que tu hésites face à une situation ou que tu as simplement envie de raconter ton histoire. Quelle que soit ta raison, tu es le ou la bienvenu(e).
 
N’hésite pas à me contacter en toute simplicité. Ensemble, nous verrons ce dont tu as besoin, dans un cadre sûr et confidentiel.
Welcome Pack Ghana - Le Pouvoir du Sport

Juliette (personne de confiance)
Tél : +31 6 37350327

Salut, moi c’est Juliette. Je suis originaire de Leyde, aux Pays-Bas, et j’ai fait ma licence de psychologie et mon master de psychologie légale en Angleterre. Aujourd’hui, je vis de nouveau aux Pays-Bas, même si je suis souvent à l’étranger.

Ma passion, c’est le contact humain : j’aime écouter, échanger et je trouve important que chacun se sente écouté, compris et à l’aise. Je crois qu’une atmosphère ouverte et sûre est la base de l’épanouissement et du développement personnel. C’est pourquoi j’essaie, sans jugement, de me mettre au niveau de la personne en face de moi et de chercher avec elle ce dont elle a besoin pour avancer.

En plus de mon intérêt pour la psychologie, je puise beaucoup d’énergie dans les voyages, la découverte de nouvelles cultures et la rencontre de personnes différentes. Ces expériences m’ont ouvert l’esprit et m’aident à regarder les autres avec ouverture, curiosité et empathie. C’est cette combinaison entre voyage et psychologie qui me donne envie de m’engager comme personne de confiance pour Le Pouvoir du Sport.